Uz tri laka koraka: kako najlakše postati jutarnji tip?
Postati jutarnji tip može biti izazovno, ali uz nekoliko lako primjenjivih koraka, možete postupno promijeniti svoje navike i postati osoba koja s ...
Kako spriječiti ozljede u zimskim mjesecima?
Hrvatski zavod za javno zdravstvo izdao je kratak priručnik "Sigurno na snijegu - Kako spriječiti ozljede u zimskim mjesecima" koji valja pročitati...
Već sedmu godinu zaredom ovo je najbolja dijeta i stil prehrane
Sedmu godinu zaredom, mediteranski način prehrane zaslužio je titulu najbolje ukupne prehrane, prema ocjenama za 2024. koje je objavio US News &am...
Jedinih 10 savjeta koje trebate za oporavak od blagdanskog stresa i prejedanja
U doba blagdana, ljudi su često izloženi obilju hrane i slatkih poslastica, što može dovesti do prejedanja i gubitka ravnoteže u prehrani. Ovaj per...
Konzumiranje ove mliječne namirnice smanjuje rizik od depresije i anksioznosti
Nova studija otkrila je da bakterija Lactobacillus pomaže tijelu u upravljanju stresom, potencijalno sprječavajući pojavu stanja mentalnog zd...
Ovo su trenutačno najčešći simptomi gripe, prema liječnicima
S brojnim respiratornim virusima koji kruže u ovo doba godine, prepoznati specifičnu bolest može biti izazovno.Međutim, porastom slučajeva grip...
Masne naslage na trbuhu u srednjim godinama mogu povećati rizik od jedne bolesti
Stručnjaci kažu da smanjenje masnih naslaga oko struka može pomoći u smanjenju rizika od razvoja Alzheimerove bolesti.Odrasle osobe srednje dob...
Pohvalno: Hrvatska je prepoznala problem menstrualnog siromaštva
Hrvatska se ove godine priključila malom krugu zemalja koje su prepoznale problem menstrualnog siromaštva pa je za učenice u školama i žene u sklo...
Ako vaš suprug ima visok krvni tlak, veća je vjerojatnost da ćete ga i vi imati
Među heteroseksualnim parovima u četiri zemlje – Kini, Engleskoj, Indiji i Sjedinjenim Državama – kod žena koje su bile u braku s muškarcima s viso...
Je li paracetamol dobar izbor za liječenje mamurluka? Farmaceuti dali odgovor
Paracetamol, koliko god bio snažan za smanjenje glavobolje dan poslije, nije preporučljivi lijek za mamurluk.Farmaceuti upozoravaju da se parac...
“Duga prehlada” može trajati i više od četiri tjedna nakon infekcije
Rezultati objavljeni u Lancetovom časopisu EClinicalMedicine ukazuju na "sličan rizik" od dugotrajnih simptoma kod respiratornih infekcija ...
Ojačajte mentalnu snagu uz ove vježbe za zdravlje mozga
Zdrav mozak, kao ključni organ, zahtijeva pažljivu brigu kako biste potaknuli njegovu dugovječnost i funkcionalnost i upravo su zato mentalne vježb...
Osjetljivost crijeva na određenu hranu može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti
Može li osjetljivost na hranu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti?Nedavna istraživanja u "Journal of Allergy and Clinical Immunology" t...
I službeno potvrđeno: ova aktivnost najlošija je za zdravlje
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, ili stajanje, zapravo gotovo svaka fizička aktivnost u danu pokazala se boljom i korisnijom za zdravlje srca i...
Kako alkohol utječe na oralno zdravlje i zašto vam to treba biti bitno?
Istraživanja ukazuju na to da jedan od faktora koji može ozbiljno poremetiti ravnotežu oralnog mikrobioma jest konzumacija alkohola.Bri...
Zanimljivo: ovaj način može otkriti boluje li netko od dijabetesa
Novi model umjetne inteligencije (AI) mogao bi reći da osoba ima dijabetes tipa 2 samo na temelju kratkih isječaka glasa te osobe.Istraživači k...
Samo tri načina dovoljna su za smanjenje vlastite mentalne dobi i održavanje mozga mladim
Dok vas znakovi starenja podsjećaju na to da vrijeme doista prolazi, zadržavanje pozitivnog samopoimanja starenja i gledanje na vas kao mladog pove...
HZJZ objavio upute kako postupati u slučaju gutanja sumnjive tekućine
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) izdao je upute za postupanje u slučaju pojave tegoba nakon gutanja sumnjive tekućine.Ovo je uputa za p...
Povrđeno je da depresija može biti izravan uzrok jedne bolesti
Nova su genetska istraživanja znanstvenika Velike Britanije otkrila da bi depresija mogla biti izravan uzrok razvoja dijabetesa tipa 2.Dva su s...
Što točno možete jesti kada ste bolesni? Imamo popis
Prava hrana koju treba jesti kada ste bolesni može učiniti puno više od toga da vam da energiju.To je hrana koja vam može pomoći da se osjećat...
