Ovo je optimalna pauza koju morate napraviti između treninga i obroka
Vjerojatno ste puno puta čuli onu čuvenu rečenicu "Ne skačite u vodu odmah nakon jela." Iako je plivanje poslije jela vjerojatno sasvim u redu, mož...
Često vas bude trzaji kad padate u prvi san? Ovo vam tijelo želi poručiti
Je li vam se događalo da se, neposredno prije nego što utonete u dubok san, trgnete i probudite? Pitali ste se o čemu se radi i zašto se to događa?...
Mislite li da ste narcisoidna osoba? Ovi znakovi dat će vam odgovor
NAJČEŠĆE nije strašno teško uočiti narcise ili barem prepoznati nekoga tko pokazuje narcističke sklonosti. Napokon, riječ je o stvarnom psihološkom...
Ovo je hrana koju nije dobro jesti na prazan želudac
Ono što jedemo ima golemi utjecaj na zdravlje, no nije bitno samo što - nego i kada to jedemo. I dok većina zna kako bi trebali izbjegavati tešku i...
Pripazite! Virusi se duže i jače zadržavaju na čvrstoj nego na mekoj podlozi
Mikroorganizmi su posvuda, ali manje od jedan posto njih uzrokuje bolesti. No osim što ih je većina bezopasna, potrebne su tisuće ili čak milijuni ...
Velike zdravstvene probleme mogu imati žene koje su ranije ušle u menopauzu
Među ženama kod kojih menopauza nastupi oko četrdesete godine života ili ranije, što se smatra preuranjenom menopauzom, uočena je triput veća moguć...
Spavate li dovoljno ili griješite u vremenu odmora?
Oko trećina ljudi na svijetu ima probleme s nesanicom ili nedovoljnom kvalitetom sna. Iako je buđenje usred noći neugodno za većinu ljudi koji ga d...
Prepoznajte navike koje oštećuju vaš mozak
NAVIKE koje nam uskraćuju važne hranljive sastojke mogu brzo ubiti moždane stanice i dovesti nas u rizik od mentalnih poremećaja, kao što su depres...
HRVATI SE NE ŽELE BRINUTI O SVOME ZDRAVLJU, a ovaj sastojak može im iz temelja popraviti imunitet
Već godinama slušamo kako su Hrvati nemarni kada je zdravlje u pitanju, kako su često na bolovanju te kako ne konzumiraju dovoljno dodataka prehran...
Počnite koristiti najjače prirodne antibiotike u borbi protiv bakterijskih infekcija
Prije otkrića antibiotika mnoge bakterijske infekcije imale su smrtni ishod. Iako bi sve počinjalo kao minorna infekcija, tijekom vremena bi se isk...
Oslobodite um čitanjem samo pola sata dnevno
Prirodni talenti postoje, ali i oni koji ih imaju svakodnevno rade na tome da ih poboljšaju te se nadograđuju učenjem i promišljanjem. Isto tako, i...
Otkrivaju li naši snovi zbilja našu najveću intimu?
Ako se probudite usred noći i shvatite kako vam srce lupa, a disanje je ubrzano jer ste na razgovoru za posao došetali samo umotani u ručnik, ne br...
U samo tri koraka možete se riješiti loše navike griženja noktiju
Ne postoji sumnja u to da su ljudi robovi navika - naša tijela i mozgovi su ovisni o stimulansima, radnjama i uzorcima koji nas kroz vrijeme defini...
Kako prepoznati osobe koje nazivamo “psihopatima”?
Ljudi često u usputnom razgovoru kolokvijalno koriste riječ psihopat kako bi ukratko opisali osobu čije ponašanje prkosi društvenim normama i konve...
Spavanjem na trbuhu možete imati puno problema
Znanstvenici se slažu da je spavanje na trbuhu loše jer može prouzročiti bolove u vratu, leđima i ramenima, ali i glavobolje.Kad spavate na trb...
Boja urina može otkriti dosta o vašem zdravlju
Kad ste posljednji put bacili pogled na boju svog urina? Većina će samo obaviti ono što ima, automatski, bez obraćanja previše pažnje. No nisu ni s...
Evo što ne smijete govoriti osobi koja pokušava izgubiti kilograme
Osim s uobičajenim izazovima mršavljenja, mnogi ljudi koji nastoje izgubiti kilograme susreću se i s neželjenim savjetima koje nisu tražili.Iak...
Zdravlje vaše majke puno toga može otkriti i o vašem zdravlju
Genetika ima veliku ulogu u tome kako će izgledati vaš zdravstveni karton. Upravo zato bi vam zdravlje vaše majke moglo otkriti puno toga o vašem z...
Evo kako vam sve tijelo poručuje da ne biste trebali piti mlijeko
Od slomljenih kostiju do umora, mliječni proizvodi mogu biti glavni razlog nekih vaših zdravstvenih problema. A najvjerojatnije uopće niste ni pomi...
Postoji jednostavan trik koji će vam otkriti jesu li vaše kosti jake ili nisu
Mnogi će za sebe reći da imaju krupne kosti, pa što god napravili izgledaju "jače", no to ne može biti izlika za pretilost, kakontvrdi glasnogovorn...
