Prije posjeta doktoru nikada nemojte raditi ove stvari
BAŠ kao što postoje liste stvari koje trebate i ne trebate raditi prilikom posjeta teretani, tako postoje i stvari na koje trebate paziti prilikom ...
Zašto nikada ne smijete odgađati odlazak na toalet?
Većina nas tako točno zna kada je vrijeme za kavicu, kada za ručak, kada se tuširamo, ali i kada je vrijeme za odlazak na WC. No za razliku od pret...
Žene sve češće umjesto da posjećuju doktora savjete traže na Googleu
Guglanje prvih znakova bolesti počelo je uzimati maha još prije nekoliko godina, a kako je Wikipedia uvijek među prvim linkovima, većina ljudi zavr...
Neka vaga postane vaš saveznik u skidanju kilograma, a ne neprijatelj
Mnogi od nas najradije bi izbacili vagu kroz prozor. Međutim, ako imate namjeru smršavjeti, vaga može biti prilično korisna. Ona ne mora nužno biti...
S voćnim sokovima ne smijete pretjerivati, a evo i zašto
Loše navike u prehrani već u tinejdžerskoj dobi mogu dugoročno dovesti do ogromnih posljedica, upozoravaju britanski znanstvenici. Oni prije svega ...
Opasne laži o dijetama u koje morate prestati vjerovati
Trendovi u dijetama se stalno mijenjaju, ali neki mitovi nastavljaju živjeti. Iako smo prethodnih godina od niskokalorične prehrane prešli na onu k...
Najbolji savjeti za zdravlje srca koje možete slijediti
Obratite pažnju na navedene savjete kako biste sačuvali zdravlje srca, ali i cijelog organizma.Naučite postupak oživljavanjaZante li da dob...
Kako odabrati odgovarajuću četkicu za zube?
Koliko je važna higijena usne šupljine svi znamo, ali jeste li znali da je uz konac i tekućinu za ispiranje usta podjednako važno znati odabrati pr...
Ovim prirodnim sredstvima možete očistiti svoju jetru
Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu, a nazivaju je i “laboratorijem organizma” jer uklanja toksine koje unosimo kroz hranu, vodu i lijekove...
Želite li detoksicirati organizam, ovo su namirnice koje će vam biti od velike pomoći
Vježbanje, zdravija prehrana, izbacivanje alkohola i prerađenih šećera iz prehrane bit će nam od velike pomoći u postizanju glavnog cilja – vitke l...
Probleme u menopauzi možete smanjiti zdravom i pravilnom prehranom
Mnoge žene u menopauzi pate od popratnih simptoma kao što su navale ili takozvani valunzi vrućine, ali ove namirnice ne samo da će ublažiti te poja...
Najbolje vježbe za sprječavanje oticanja nogu
Promjene vremena, nagli porast vanjske temperature i pretjerano slana hrana glavni su krivci oticanja nogu. Da biste ublažili tegobe, budite fizičk...
5 napitaka koji će vam osigurati ravan trbuh
Pročitajte koji ukusni napici vam mogu pomoći u uklanjanju suvišnih masnih naslaga oko struka…Ako niste zadovoljni izgledom trbuha i opsegom st...
Zbog čega je fosfor jako važan za zdravlje?
Fosfor je za ljudski organizam izuzetno bitan mineral. On sâm čini čak jedan posto sveukupne tjelesne težine. Znakovi nedostatka fosfora u tijelu p...
Ovo su stvari koje sprječavaju normalan rad vaših hormona
Hormoni imaju utjecaj na puno stvari koje se događaju u vašem organizmu. Apetit, težina, menstruacija i seksualni nagon samo su neke od njih. Međut...
Evo kako se riješiti nadutosti tijekom PMS-a
Većina žena otiče pred menstruaciju jer organizam zadržava tekućinu. Zato i ne čudi da se u drugom dijelu ciklusa osjećate kao napuhnuti balon. Nis...
Zahvaljujući prehrani bez glutena možete očistiti organizam od svih toksina
Prehrana bez glutena trenutačno je jedna od najpopularnijih u svijetu. Prvobitno je napravljena za pacijente s celijakijom, ili za ljude s blažom n...
Evo kako sami možete napraviti mini sistematski pregled u samo nekoliko minuta
Vaše tijelo je karta s koje možete štošta pročitati. Samo 60 sekundi dovoljno je da pomoću nekoliko brzih i lakih kućnih samopregleda otkrijete u k...
Ove namirnice obavezno izbjegavajte tijekom menstruacije
Bolni grčevi, nadutost i loše raspoloženje mogu učiniti vašu menstruaciju nepodnošljivom, ali nemojte zaboraviti da hrana također igra veliku ulogu...
Znate li da i muškarci mogu patiti od postporođajne depresije?
Nakon rođenja djeteta, novopečeni roditelji nisu uvijek preplavljeni osjećajem radosti i sreće. Tjelesne i emocionalne promjene koje donosi roditel...
