U čemu je tajna najsretnijih ljudi na svijetu?
Mnogi ljudi u vječnoj su potrazi za srećom. No stvar je puno jednostavnija, samo što mi ljudi često volimo zakomplicirati. Iduće četiri navike zaje...
Mislite li da je zdravo spavati s čepićima u ušima?
Čepići za uši su obično sigurni za upotrebu tijekom spavanja. Međutim, moguće je da učestalom uporabom dođe do nekih manjih problema, poput nakuplj...
Ako mrzite sklekove, oduševit će vas alternative ovoj vježbi
Sklekovi jačaju ne samo grudi nego i donji dio leđa, a olakšavaju dizanje teških utega te omogućuju veću stabilnost cijelog tijela. Međutim, mnogim...
Volite li drijemati tijekom dana? To je itekako zdravo i poželjno
Povremeno drijemanje tijekom dana, jednom do dvaput tjedno, može gotovo upola smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara, pokazala je švicarska s...
Osigurajte si bolju cirkulaciju uz ove savjete
Ako su vam noge uvijek hladne, moguće je da imate problema s cirkulacijom. Kad se cirkulacija poremeti, dolazi do loše opskrbe tkiva hranjivim tvar...
Bolest koja je puno opasnija za žene nego za muškarce
Istraživanje američkih znanstvenika pokazuje da je visok krvni tlak znatno opasniji za zdravlje srca kod žena nego kod muškaraca.Znanstvenici W...
Što sve morate znati o lijekovima protiv bolova?
Kronična bol može poremetiti život. Utječe kako na fizičko tako i na psihičko stanje. Može utjecati i na odnos s kolegama, djecom i partnerom. Prem...
Ovo mogu biti uzroci napuhanog i bolnog želuca
Napuhnut i bolan trbuh simptom je koji pogađa sve veći broj ljudi, a posebno žena. Najčešće su takve neugodnosti posljedica loše prehrane koja irit...
Ovo su namirnice koje mogu biti glavni okidač glavobolje
Za određene namirnice vjeruje se da uzrokuju čak 30 posto migrena i glavobolja. Stoga je vrlo važno paziti što i kako jedete. Ako patite od čestih ...
Šećer potiče demenciju, veći umor i oštećuje jetru
Osim što potiče debljanje i nastanak dijabetesa, previše šećera u prehrani podiče umor, demenciju u srednjoj dobi, masnu jetru, češće mokrenje i sr...
Ženama je potrebno puno više sna nego muškarcima
Ženama je san potrebniji nego muškarcima, otkrili su američki znanstvenici. Istraživanjem su utvrdili da je ženama potrebno više sna kako bi normal...
S ovih 7 pogrešaka radite nevjerojatnu štetu vašim zubima
Redovito održavate higijenu zuba i mislite da je to sve što vam je potrebno za lijep osmijeh? Pojedine stvari koje nesvjesno radimo itekako mogu oš...
NAMIRNICE BIRAJTE u skladu s emocijama
Ako niste raspoloženi, postajete depresivni, „kratki sa živcima“, nutricionisti predlažu da spas pronađete u hrani. Smatraju kako nas određene nami...
ZNAKOVI KOJI UKAZUJU NA TO da ste pred pravim blagdanskim slomom
Bliže se Nova godina i Božić, i sa sobom donose mnoštvo obveza i brige oko poklona, dekoracije, svečanih obiteljskih ručkova, torti. Zbog svega tog...
3 glavna problema koja muče većinu žena za vrijeme ciklusa
Sve žene u manjoj ili većoj mjeri pate od posljedica PMS-a ili same menstruacije. Počinje već sedam dana pred samo dobivanje i uglavnom su prvi sim...
Bolove u kralježnici možete spriječiti na vrijeme
Znate li da kralježnicu čine 33 kralježaka, koštani elementi koje međusobno odvajaju međukralješnični diskovi? Starenje, artritis i niz drugih čimb...
Za vaš mozak izuzetno je važan vitamin D
Prehrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D može dovesti do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Sveučilištu...
3 prirodna lijeka koja će vam pomoći u borbi protiv nesanice
Ako tražite načine kako se izboriti s nesanicom, a ne želite uzimati tablete za spavanje, isprobajte sljedeće prirodne lijekove.1. Muškatni ora...
Kako vam sve može pomoći čudotvorna aloe vera?
Zbog bezbroj ljekovitih svojstava stari Egipćani nazivali su je "biljkom besmrtnosti", dok su je Indijanci zvali "nebeskim štapićem". Aloe vera jed...
Želju za hranom možete suzbiti kvalitetnim snom
Naspavanost pomaže u izbacivanju masnoća iz tijela - odmornost suzbija žudnju za hranom, kontrolira apetit i daje vam energiju da se više krećete, ...
