Pripremite se za prosinac uz najbolje namirnice prema savjetima nutricionista
Ovaj mjesec uz francuske salate i sarme probajte naći mjesta na svom jelovniku za namirnice koje preporučuju nutricionisti.GljiveOsim što i...
MALENA, ALI UČINKOVITA RJEŠENJA koja će vam pomoći u bezazlenim zdravstvenim situacijama
Ne ugrožavaju život, ali mnoge manje zdravstvene tegobe, poput štucanja, žuljeva i napuhanosti mogu biti bolne i neugodne. Uglavnom prođu same od s...
DA BISTE ŽIVJELI BOLJE potrebno je vidjeti dobro u svemu
Često se događa da u životu na stvari gledamo negativno i da u svemu i svakom vidimo samo ono loše. Ponekad želimo samo promijeniti neke stvari na ...
Naučite se brinuti o svome srcu uz pomoć ovih nekoliko jednostavnih savjeta
Podsjećamo vas na to kako možete spriječiti srčane bolesti u nekoliko jednostavnih koraka.1. Aktivirajte seDovoljno je pola sata vježbe sva...
Kako djeluje čaj za mršavljenje s hormonom za smanjivanje apetita?
Hoće li ovaj izum biti najbolji prijatelj osoba koje se pokušavaju osloboditi suvišnih kilograma? Čip koji se implantira u ruku pretile osobe opomi...
Najbolje vježbe za izbacivanje štetnih toksina iz organizma
Toksini se nalaze svuda oko nas – u vodi, u zraku, u jelu i piću, a ono što je najgore, sve ih je više i više. Kad ih se nakupi previše u organizmu...
3 jednostavna savjeta za očuvanje tjelesne težine
Mršavljenje je dug i težak proces koji zahtijeva disciplinu i dugoročno mijenjanje životnih navika. Za razliku od mnogih dijeta koje savjetuju goto...
Evo kako zaustaviti začarani krug ovisnosti o hrani
Ljudi nisu u stanju otrgnuti potrebi jesti u trenutku kad su stvarno siti jer se za to potrudila prehrambena industrija, kako tvrdi David Kessler, ...
Kako na vrijeme prepoznati da je vašem tijelu potreban detox
Iako je proljeće najbolje vrijeme za čišćenje organizma, unos nešto teže hrane tijekom hladnih dana ostavlja posljedice i zahtijeva neprestanu brig...
Jeste li znali da postoje vježbe za sreću? Odvažite se isprobati ih
Ako imate običaj prejesti se svaki put kad se osjećate loše, a onda vas obuzme još veći očaj i bijes (kad se odjeća zategne), krajnje je vrijeme da...
Zašto je jedna jabuka dnevno stvarno važna?
Na tržištu postoji mnoštvo probiotika - od raznih vrsta suplemenata do jogurta. S obzirom na popularnost probiotika, ti isti proizvodi su nerijetko...
Ove namirnice nikako ne smijete staviti u mikrovalnu pećnicu
Mikrovalna pećnica ponekad je spas, ali neke namirnice jednostavno ne smijete stavljati u nju. Jaje, recimo, može eksplodirati i to ne u mikrovalno...
Što PMS zapravo radi ženskom tijelu?
Rijetko koju ženu jednom mjesečno ne uhvati ono posebno raspoloženje – PMS. Svima oko vas je jasno da niste dobre volje, mnogi vam se sklanjaju s p...
PROMJENOM ŽIVOTNIH NAVIKA spriječit ćete razvoj dijabetesa
Ovi jednostavni koraci mogu biti sve što je potrebno da biste ostali zdravi i prestali se brinuti o šećernoj bolesti. Nikad nije kasno da svoje zdr...
BIOLOŠKO STARENJE itekako može ubrzati depresija
Vježbate i hranite se zdravo kako biste starjeli graciozno i lijepo, ali ipak postoji još jedan faktor na koji zaboravljate, a koji može utjecati n...
MOŽETE SE VI BORITI KOLIKO HOĆETE, ali debljina je zapisana u genima
Istraživanje koje su proveli znanstvenici Sveučilišta Oxford obuhvatilo je 2.000 osoba sa šećernom bolesti tipa 2, a rezultati pokazuju da je kod n...
Što možete napraviti ako ste alergični na prašinu?
Iako se alergija na kućnu prašinu javlja cijele godine, simptomi kao što su kihanje i suzenje očiju, izraženiji su tijekom jeseni i zime, točnije u...
Jeste li se ikad zapitali koliko vaš obrok uistinu ima kalorija?
Mnogi od nas gotovo nikad se ne zapitaju koliko zapravo kalorija unesemo u svoje tijelo dok jedemo neke od omiljenih specijaliteta! Ali evo zašto b...
Neugodno mirišete? Uzrok tome mogle bi biti ove namirnice…
Ako imate problema s neugodnim tjelesnim mirisima iako vodite računa o higijeni, možda bi trebalo zaviriti u svoj tanjur…Poznato je da je češnj...
Koja je najbolja hrana za hidrataciju organizma?
Ako vas zabrinjava dnevni unos vode i dovoljna hidratiziranost tijela jer ne možete popiti preporučenih osam čaša vode, mi smo tu da vam pomognemo....
