Zašto je dobro jesti ranije?
Nutricionisti i liječnici oduvijek promoviraju važnost doručka kao najbitnijeg obroka u danu, no zbog ubrzanog načina života i dalje ga mnogi redov...
Na ove znakove skolioze jako je bitno obratiti pozornost
Bol u leđima nije najočitiji znak skolioze jer ima dosta suptilnijih, naizgled nepovezanih simptoma na koje bi trebali obratiti pažnju. Budući da i...
Budite oprezni i naučite kada stres predstavlja pravu opasnost
Stručnjaci su izdvojili sedam znakova koji mogu ukazivati na to da ste pod prevelikim stresom i koje ne biste smjeli ignorirati kako ne biste riski...
Vrijedi ponoviti: Evo na koje se sve način prenose spolne bolesti
Znamo, znamo, neće vam biti ugodno pročitati ovaj kratak tekst, ali bit će vam još neugodnije ako pokupite neku spolnu bolest. Evo kako se prenose:...
Znate li koja su tri najčešća problema sa ženskim grudima?
Muče li vas neke čudne stvari u vezi s grudima? Pogledajte koja su to tri najčešća problema s kojim se susreće gotovo svaka žena.Osjećate kvrži...
Ritmu svojih hormona prilagodite navike za zdraviji život
Žene u reproduktivnom razdoblju dobro znaju koliko je snažno djelovanje hormona, koji određuju raspoloženje, utječu na sposobnost za rad, na apetit...
Nekoliko savjeta za borbu sa stresom
1. Napravite plan Napravite plan obveza zbog kojih ste pod stresom i pridržavajte ga se. Ako vas čeka naporan posao, potrudite se završiti ga već ...
Izgleda da ipak ima povezanosti između pretilosti i bolesti desni
Čak trećina stanovništva Sjedinjenih Američkih Država ima prekomjernu težinu, što pretilost čini značajnom prijetnjom za Amerikance. Poznato je da ...
Znate li na koji se način iscjedak mijenja tijekom vašeg ciklusa?
Ove promjene su potpuno normalne i nisu razlog za uzbunu…Nekoliko dana nakon menstruacije Razina estrogena i progesterona je vrlo niska, pa će...
Naučite pobijediti umor i stres
Posao, obitelj i učenje samo su neki od pritisaka koje svi prolazimo, a stručnjaci upozoravaju da je za normalno funkcioniranje našem mozgu potreba...
U samo 4 koraka možete poboljšati pamćenje
Iako zaboravljanje sitnica ne znači da gubite razum, činjenica je da su prvi znakovi demencije zaboravljanje nedavnih događaja, a tek kasnije zabor...
Idealne namirnice za zdrave i bijele zube su…
Svima nam je rečeno da izbjegavamo crno vino, tamne bobice i kavu ako želimo zadržati lijepe, bijele i zdrave zube. No baš kao što postoje namirnic...
Sunčane naočale dobro je nositi tijekom cijele godine
Osim što su sunčane naočale postale nezaobilazan modni dodatak i mnogi ih nose kroz sva godišnja doba, bitne su i za zdravlje očiju jer ih štite od...
Na koje sve načine dugotrajno sjedenje na poslu utječe na naše zdravlje?
Suhe oči? Debljanje? Ne možete shvatiti kako sjedenje može to uzrokovati? Evo mogućih problema i njihovih jednostavnih rješenja…Rizik od dijabe...
Evo kako u svako doba dana na jednostavne načine možete obuzdati stres
Vrlo je teško u potpunosti riješiti se stresa iz svakodnevnog života, ali možete poduzeti određene korake kako biste ga držali “pod kontrolom” i sp...
Svakoj ženi je za organizam potrebno upravo sljedeće
Ženskom tijelu potrebne su razne supstancije kako bi besprijekorno funkcioniralo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji ...
Maslačak vam može pomoći u borbi protiv teških bolesti
Ova jestiva biljka smanjuje kolesterol, potiče apetit i probavu hrane, a liječnici tvrde da njezin korijen ubija kancerogene stanice, za razliku od...
Uočite li neke od ovih simptoma moždanog udara, jako je bitno da reagirate na vrijeme
Moždani udar – smanjenje protoka krvi u mozgu zbog ugruška ili krvarenja – hitan je slučaj. Stoga, što se prije započne liječenje, manja je vjeroja...
Koje je vrijeme dobro za obavljanje određenih stvari, ovisno o menstrualnom ciklusu?
Menstrualni ciklus žena je složena stvar, reći će mnoge. Zbog razine hormona koja se mijenja ovisno o danu ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko e...
Kako pobijediti krizu emocionalne energije?
Kako se osjećate ovih dana? Pomalo umorno? Otkrili smo razlog zbog kojeg ste tako neraspoloženi. Možda patite od krize emocionalne energije – one k...
