Znate li da žene toliko često broje kalorije, da izgube godinu života dana samo brojeći iste
Žene u prosjeku na dan potroše 21 minutu razmišljajući o prehrambenim navikama, dok muškarci to rade samo tri minute manje, pokazalo je istraživanj...
Uz ove vježbe možete povratiti glas
Svima se ponekad dogodi da zbog pretjeranog naprezanja glasnica, zbog infekcije grla, kad popiju nešto hladno, što se ovih dana često događa, iznen...
Opterećenost vlastitim izgledom kao moderna pošast: Kad se moramo zabrinuti?
Mnoge osobe, kad prođu pokraj ogledala, zastanu i pogledaju se. To nije nikakav problem. Ali kad netko to čini često i pritom u odrazu vidi nešto š...
Ljudi koji češće piju kavu imaju niži krvni tlak od ljudi koji je ne konzumiraju
Ljudi koji svakodnevno piju kofeinom bogate napitke, poput kave ili čaja, čak i ako to čine u prekomjernim količinama, zdraviji su od onih koji ih ...
Preranu menopauzu možete spriječiti. Evo i kako
Kad jajnici ponestanu proizvoditi jajašca i kad se proizvodnja hormona zaustavlja, počinje menopauza. To je prirodni proces starenja kod svake žene...
Znate li koja je negativna posljedica pretjerane sreće i zadovoljstva?
Obično mislimo da najviše kilograma dobivamo kad smo nesretni, depresivni i kada smo pod stresom. Jako se često debljamo i kad nam je jednostavno d...
Ovo piće najbolje štiti srce i potiče cirkulaciju
Pola litre piva na dan može poboljšati zdravlje srca jer čini arterije fleksibilnijima i potiče cirkulaciju, pokazalo je istraživanje grčkog Sveuči...
Osmijeh jako puno toga može otkriti o vašem zdravlju
Loša higijena zuba može izazvati veće probleme od nužnog odlaska zubaru – bolesti zuba mogu biti povezane s moždanim i srčanim udarom, poteškoćama ...
Voda je vaš najveći saveznik za zdravo tijelo i izgled
Dolaskom ljeta, mnoge dame započinju s drastičnim dijetama ne bi li u kupaćem kostimu izgledale što atraktivnije. Međutim, većina nije svjesna koli...
Ne brinite se, menstruacija može izostati zbog raznih stvari
Ako isključimo trudnoću, stres, dijete ili hormonske terapije mogu aktivirati „zvono za uzbunu“ u vašem organizmu…Preveliki stres Kad ste pod ...
Korištenje konca za zube upravo je postalo još važnije
Čišćenje zuba koncem je nešto što biste svakako trebali raditi, ne samo zbog higijene usne šupljine nego i općenito zbog dobrog zdravlja.Istraž...
Što žudnja za određenom vrstom hrane govori o vašem zdravlju?
Prije nego što „ubijete“ vrećice čipsa, pročitajte što se krije iza tolike žudnje za hranom i kako je ublažiti…Žudite za: Slanim Vjerojatno im...
Bavljenje sportom je najbolja moguća prevencija teških bolesti
Istraživanja provedena u nekoliko europskih zemalja pokazala su da fizička aktivnost čak za 50 posto smanjuje rizik od raka, a najbolje efekte ima ...
Upravo na ovaj način možete popraviti svoje psihofizičko stanje i smanjiti upale
Šetnja protiv depresijeHodanje pomaže više nego lijekovi kod depresivnih osoba, pokazalo je istraživanje provedeno na 156 ljudi u trajanju od 1...
Vodič za pametni (i najzdraviji) gubitak kilograma
Za gubljenje kilograma nije nužno odustati od sitnih zadovoljstava, nego je potrebno smanjiti njihovu količinu. Kako biste izbjegli svakodnevni pri...
10 najčešćih znakova opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) karakteriziraju neugodne i uznemirujuće ideje i ponašanja koja se stalno ponavljaju, a koja pojedinac osjeća ...
Rizik od pojave dijabetesa smanjuju svakodnevne šetnje
Pješačenje može smanjiti rizik od pojave dijabetesa, a najnovija istraživanja koja su pratila što se događa u organizmu nakon obroka, kad šećer uđe...
Super način na koji možete spriječiti bolove u leđima
Većina poslova danas zahtijeva osmosatno sjedenje ispred računala, odnosno nepravilno držanje leđa. Često zaboravljamo da je kralježnica, kao i moz...
Ovo sve trebate znati kad su glavobolje u pitanju
Promjena vremena, prehrana i menstrualni ciklus mogu utjecati na glavobolje. Ako bolove imate svaki dan i oni vas ometaju u uobičajenim aktivnostim...
Zbog ove benigne pogreške itekako riskirate trovanje hranom
Stručnjaci su pojasnili da nije pretjerano poznato kako sladoled može biti uzrok trovanja hranom, baš kao i nedovoljno termički obrađeno meso.A...
