8 navika koje povećavaju razinu stresa u vašem životu
Često čujemo o navikama koje izazivaju stres. Na primjer, psovanje, premalo sna i slično, sve su to navike koje povećavaju razinu stresa. Mnogi zdr...
Kako ostati motiviran kad je riječ o treningu i posebnom režimu prehrane?
Kad je u pitanju višak kilograma i želja da se oni izgube, ono što nam je potrebno, čak i više od discipline, jest jaka motivacija ili pokretačka s...
Ako vas ujutro bole leđa, to može značiti sljedeće
Bolni i natečeni zglobovi ujutro, brzo umaranje, gubitak apetita, pojačano znojenje, osjećaj kao da vas hvata gripa znakovi su koje ne treba zanema...
Na vaše zdravlje nimalo ne utječe ako dnevno pojedete malo slatkiša
Oni koji se svaki dan zaslade keksima, čokoladom ili desertom nemaju veći rizik od srčanih bolesti, dijabetesa ili debljine u usporedbi s onima koj...
Glazba može biti odlična terapija. Evo u čemu nam sve može pomoći
Svi znamo da glazba ima ljekovitu moć. Istraživači tvrde da glazba ima terapijska svojstva i da bi liječnici uskoro mogli propisivati glazbu kao ne...
Zašto “Revenge Body” nije najbolja ni najzdravija stvar?
Kad je 2017. emitirana prva sezona TV showa "Revenge Body" Khloe Kardashian, kritičari su upozorili da želja za osvetom drugoj osobi nije dobra mot...
ZNATE LI ZBOG ČEGA nije dobro spuštati rolete tijekom dana
Iako s namjerom da sačuvate svoju privatnost, posebno ako živite u kući ili na nižim katovima zgrade, svoje rolete tijekom dana držite spuštenima, ...
Ne čekaj. #čekiraj
Nastavljajući dugogodišnji poziv #budizdrava svim ženama, kako bi ih podsjetili koliko je važno zdravlje i podigli svijest o važnosti prevencije ra...
Ovo je najgore vrijeme za ručak
Kad jedemo, gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svatko tko je na dijeti trebao bi znati da se obroci, osobito ručak,...
Ako ste ljevak, u ovim situacijama nije dobro koristiti lijevu ruku
Što god radili, u ovih osam situacija nemojte koristiti lijevu ruku jer će vas vjerojatno smatrati neodgojenima i zlonamjernima, a negdje će se od ...
Za kožu nije dobro umivanje tijekom tuširanja, a evo i zbog čega
Često nemamo vremena za temeljitu njegu lica pa se nabrzaka umijemo tijekom tuširanja. Međutim, dermatolozi kažu da nam ta navika itekako šteti. ...
Znate li da nervoza može izazvati srčane probleme, a strah alergiju?
Naše tijelo priča priču o emocijama i mislima koje imamo u glavi. Kad ne znamo iskazati negativne emocije i kad ih se ne rješavamo na vrijeme, one ...
Zdravlje svojih očiju možete očuvati na sljedeće načine
Kao što je bitna njega svih dijelova tijela, tako je bitno i brinuti se za svoje oči. Ako im ne pružate odgovarajuću njegu i zaštitu, možete ih ošt...
9 namirnica koje vam mogu pomoći da se razbudite
Većinu vremena osjećate se umorno, posebno nakon teškog obroka ili zbog nedostatka energije u tijelu. Borba protiv umora u noćnim smjenama ili posl...
Znate li da vam đumbir može pomoći u borbi protiv bolova?
Istraživanje koje je objavljeno u časopisu “Arthritis” pokazuje da neki od najpopularnijih lijekova protiv bolova zapravo ne smanjuju razinu citoki...
Za dijabetičare je najbolja ova čokolada
Čokolada proizvedena u Dubaiju od devinog mlijeka postala je pravi hit u svijetu. Do “Dubais Al Nassma”, kako je pravi naziv ovog ekskluzivnog proi...
Zanimljiva metoda koja će vam pomoći u borbi protiv žgaravice
Milijuni ljudi diljem svijeta pate od žgaravice, bolnog osjećaja u prsima i ponekad u grlu nakon konzumiranja obilnih obroka. Ali, sada postoji nov...
Oštećenja na mozgu uzrokovana alkoholom najbolje saniraju aerobne vježbe
Konzumacija alkohola oštećuje neurone, a redovito vježbanje može pomoći u umanjivanju te štete za organizam, prema tvrdnji znanstvenika sa Sveučili...
Znate li kako hormoni stresa upravljaju našim organizmom?
Zahvaljujući radu živčanog simpatičkog sustava, reakcije na stres kod svakog su individualne, zbog čega će jedni u stresnim situacijama biti otresi...
Mali zdravstveni trikovi koji će vam pomoći u životu
Ako vam se često događa da štucate po nekoliko minuta, ili se volite najesti prije spavanja, postoje nevjerojatni trikovi kojima možete zavarati mo...
