Muči vas manjak kreativnosti i neproduktivnost? Znanost ima jednostavno rješenje za taj problem
Nitko nije produktivan baš svaki dan i svima se događaju odmaci od kreativnosti te dani kada im jednostavno ne ide na poslu, a niti u privatnom živ...
5 jednostavnih navika koje će vas dovesti do mirnijeg i lakšeg sna
Nakon teške i poprilično tmurne godine te svega onoga što smo u njoj proživjeli i preživjeli, u 2021. većina ljudi želi se usredotočiti na sporiji ...
Znakovi koji upućuju na to da imate ozbiljan problem s anksioznošću
U posljednjih nekoliko godina anksioznost se, kao predmet proučavanja, pojavljuje u brojnim tekstovima, znanstvenim radovima te objavama na društve...
Tri savjeta kako olakšati djeci boravak u kući i pobijediti strah nakon potresa
Magistre ranog i predškolskog odgoja i obrazovanja predlažu interaktivne i poticajne načine kako organizirati učenje u kući te ublažiti i prebrodit...
Naučite kako vam joga može pomoći u liječenju trauma i bolnih iskustava
Traumatična iskustva, bez obzira na njihovu vrstu, trajanje i vrijeme događanja, ostavljaju na žrtvama dugotrajne posljedice.Te ih posljedice n...
Pitali ste Ljiljanu: “Mislim da moja prijateljica ima problem s alkoholom. Kako da joj pomognem?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Načini na koje ćete postati hrabriji te ostvariti životne ciljeve
Hrabrost je jedna od bitnijih stavki kad su u pitanju ostvarivanje životnih ciljeva i samopouzdanje. No mnogi ljudi krivo definiraju hrabrost.P...
Što je to siječanjska tuga, tko od nje pati i kako se nositi s njom?
Pojam January Blues poznat je u gotovo svim dijelovima svijeta, a vežemo ga uz tugu koja se u ljudima rađa nakon božićnih i novogodišnjih praznika....
5 stvari koje trebate prestati raditi u 2021. godini
Godina 2020. nije iza sebe ostavila puno fanova, no zasigurno je ostavila velik broj onih koji su kroz njezine mjesece naučili bitne lekcije koje ć...
Kako promijeniti životne navike uz pomoć prijatelja i usput se dobro zabaviti
Ljudi od davnina tvrde kako su počeci godine, mjeseca, novog godišnjeg doba, savršeni za mijenjanje životnih navika, a to su pokazala i moderna zna...
Platforma za psihološku pomoć danas odgovara na najtraženije pitanje “Što nam se događa?”
Nemoć, neizvjesnost, strah... Vjerujemo da nam je svima pomalo dosta situacije u kojoj se nalazimo, jer ni sami više ne znamo kako se nositi s njom...
Webinar o podršci djeci nakon traumatičnog događaja za koji se tražilo mjesto više
Potres je traumatični događaj koji gotovo kod svih ljudi, bez obzira na spol, dob, socioekonomski status ili obrazovanje dovodi do niza reakcija. T...
Formula pomoću koje ćete se lakše držati svih ciljeva do kojih želite doći u ovoj godini
Nova godina sa sobom često donosi i nove odluke te nove obrasce ponašanja koje je često vrlo teško usvojiti i koji najčešće ostanu samo slova na pa...
5 načina na koje ćete jutro pretvoriti u omiljeni i najveseliji dio dana
Jutro je gotovo svakoj osobi u nekom životnom periodu bilo najomraženiji dio dana, a krevet bolja opcija od ustajanja i suočavanja sa stvarnošću. ...
Naučite ljudima reći “ne” u tri jednostavna i laka koraka
Postavljanje granica i odbijanje određenih stvari potpuno je normalno te vodi zdravijem i ispunjenijem životu.No reći "ne" nije uvijek lako. Po...
3 savjeta za optimističnije razmišljanje i pozitivniji pogled na život
2020. godina svijet je zauvijek pretvorila u neko novo mjesto. Stoga, ako osjećate da su se stvari drastično promijenile, morate znati da niste jed...
7 novih i zabavnih stvari koje možete činiti u samoći kako biste se bolje upoznali sa sobom
Dvije pandemijske godine iza nas jedne su od čudnijih godina koje smo ostavili iza sebe. Bile su to godine novih navika, novog normalnog te godine ...
3 načina na koja možete napraviti pauzu od svijeta koja nam svima treba
Svijet u kojem živimo te način na koji vodimo život osnovni su razlozi zbog kojih moramo raditi redovite pauze kako ne bismo doživjeli burnout, s k...
Zašto je bitno povezati se s “budućim sobom” te kako lakše doći do zacrtanih ciljeva
Biti ovdje i sada postala je tema mnogih self-help te duhovnih štiva u posljednjih desetak godina. No prisutnost, kao stanje koje nedostaje mnogima...
Umorni ste od jutarnjeg umora? Ovih 7 jednostavnih koraka dovest će vas do lakšeg i boljeg sna
Dobar i kvalitetan san s godinama i starošću penje se sve više na listi prioriteta, a posljedice koje ostavlja neispavanost postaju sve ozbiljnije ...
