12 sitnica koje otkrivaju dosta o vašem karakteru
Ljudi na vrlo suptilne načine pokazuju tko su zapravo, a o to ponajviše otkrivaju specifične navike. Stručnjaci su izdvojili 12 sitnica na koje tre...
Pomoću ovih sedam savjeta kvalitetno možete poraditi na sebi i upoznati se
Samosvjesni ljudi su otporniji, pouzdaniji i drugim ljudima se više sviđaju. Znaju svoje snage i ograničenja, svoje vrline i mane. No čak i ako seb...
Najbolji online tečajevi o mindfulnessu za početnike
Svima nam s vremena na vrijeme dobro dođe unutarnji mir koji kreće on nas samih i utječe nam na sve segmente života.U prvoj polovici ove stresn...
Jedno je istraživanje otkrilo koje kulturne aktivnosti koriste ženama, a koje muškarcima
Ako su u potrazi za muškarcem koji je zdrav ili zadovoljan sobom, žene bi ga mogle naći u muzeju ili umjetničkoj galeriji, kako je pokazala norvešk...
Kako možete razaznati što je intuicija, a što strah?
Tjeskobni strah i intuicija potpuno su različita stanja uma i tijela. Kad shvatite kako stvarno izgleda intuitivno stanje, odmah ćete moći uočiti i...
Istraživanje je otkrilo 20 razloga zašto žene hitno kreću na dijetu
Nimalo laskava fotografija koja otkriva pravu figuru najčešći je razlog zašto žene iz temelja mijenjaju svoj način života i kreću na dijetu, utvrdi...
Ovi snovi otkrivaju snagu čovjeka i njegovo psihičko stanje
Samo u jednoj noći podsvijest se od četiri do sedam puta sanjaču otkriva u slikama. No samo pet minuta nakon što se probudio, zaboravit će više od ...
Naučite se osloboditi tereta krivnje jer nekad je zbilja najpotrebnije reći ne
Osobine ličnosti, odgoj, okolina i vlastita iskustva doprinose formiranju naših misli, osjećaja i ponašanja. Krivnja se javlja kada nam se čini da ...
Postoji nekoliko stvari koje ne biste trebali drugima otkrivati o sebi
Jeste li ikad imali osjećaj da ste o nečemu puno pričali i to se na kraju izjalovilo? Mudri ljudi, kao što su indijski duhovni učitelji, kineski mu...
Znate li da postoji znanstveno objašnjenje zbog čega se odlazak nekamo uvijek čini puno duljim od povratka?
Svima nam se dogodilo da kad smo nekamo putovali, nikako da stignemo, a kad smo se vraćali, put se činio puno kraćim.To je zbog našeg subjektiv...
Ove umirujuće mantre mogu vam pomoći kad ste jako anksiozni
Uvijek je dobro imati nekoliko alata za smirenje anksioznosti. Izgovaranje riječi podrške samome sebi može donijeti olakšanje, baš kao što i rodite...
Što je Dunning-Krugerov efekt ili zašto smo često nesposobni prepoznati granice svojih mogućnosti?
Iako je Sokrat još prije gotovo 2000 godina rekao da je najveća mudrost "znati da ništa ne znate", neki ljudi još nisu usvojili to znanje. Naprotiv...
Ova navika predstavlja najbolji put do mirnog života s okolinom i samim sobom
Opraštanje ljudima pomaže nam riješiti se tereta prošlosti i krenuti dalje, kako smatra psiholog dr. Richard Patterson, koji je glavninu svog rada ...
Zašto tračamo i kako se to odražava na nas?
Znanstvenici su otkrili da ljudima ne pada teško slušanje tračeva i sudjelovanje u njima. Zapravo, to je evolucijska prilagodba i sasvim je opravda...
Vrijeme je da se zabrinemo: Mentalno zdravlje sve je češći problem kod adolescenata
Mentalni problemi sve su učestaliji kod mladih Europljana u dobi od 11 do 15 godina, pokazuje studija koju je u utorak objavio europski ured Svjets...
Snježana Gottstein: Kako živjeti izvan ograničenja?
Prije samo dva ili tri mjeseca svi smo imali planove kamo ćemo ići, što ćemo raditi. Bili smo puni života i entuzijazma, veselili smo se i malim st...
Tužni ste zbog situacije u SAD-u? Evo kako se rasna diskriminacija odražava na mentalno zdravlje
Moramo priznati, 2020. godina nas ne prestaje šokirati. Baš kad smo pomislili da ćemo početi sanirati psihološku štetu koju nam je ostavila izolaci...
Ne osjećate se dobro u svome tijelu? Pomozite si pomoću ovih 5 stvari
Ako ste oštriji i kritičniji prema svom tijelu više nego ikad - ima smisla, jer tijekom nekoliko mjeseci izolacije, bez socijalizacije, mozak nam j...
Naučite na vrijeme prepoznati ljude koji vas mogu povrijediti
Loši odnosi rezultiraju nezadovoljstvom u konačnici. Šarm, romantika i darovi su lijepi, ali čim uočite neke od prvih znakova egoista, radije sreću...
Kako vratiti samopouzdanje i osjećati se korisno ako ste ostali bez posla?
Ako ste jedna od onih osoba koja je tijekom pandemije virusa COVID-19 i izolacije u kojoj smo bili protekla dva mjeseca izgubila posao i trenutačno...
