UMJERENA TJELOVJEŽBA spašava vas od depresije
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da više od 300 milijuna ljudi živi s depresijom. Liječenje obično uključuje lijekove, psihotera...
SLAŽETE LI SE I VI da je pozitivno razmišljanje itekako potrebno i dobro za naš život?
Razmišljate li često o tome što vam sve može poći krivo u životu? Štoviše, zamišljate te situacije vrlo živo? Vjerovali ili ne, upravo je to i razl...
ŠTO MISLITE, jesmo li mi kao ljudi manje sebični kada nas netko gleda?
Koliko ste puta vidjeli nekoga da daje novac prosjaku i okreće se pritom oko sebe da vidi gleda li ga tko? Vjerojatno više puta, a možda ste i sami...
ZBOG OVOGA NE TREBA sakrivati osjećaje
"Pucate" li? Plačete ili urlate kad vam dođe? Vjerojatno zbog toga imate problema jer vas okolina smatra nestabilnom osobom, a nerijetko vas takvo ...
ZNANSTVENICI POTVRDILI da psovanje ima terapeutski učinak
Puno ljudi smatra da oni koji psuju zapravo nemaju dovoljno razvijen vokabular kako bi ljepše izrazili svoja mišljenja i emocije, ali psihologica K...
ŽENE KOJE SE RANIJE BUDE rjeđe pate od depresije
Studija provedena na više od 32.000 žena objavila je da kod žena koje se prirodno ranije bude postoji manja šansa za razvijanjem mentalnih bolesti ...
OVO JE GLAVNI RAZLOG zbog kojeg stalno odgađate donošenje odluka
Znate one ljude koji nikako ne mogu donijeti neku važnu odluku... ili možda i sami spadate u takve? I znanstvenike je zanimalo zašto su neki ljudi ...
NAJBOLJI NAČINI kojima ćete se sigurno svidjeti ljudima
Ne možemo uvijek jasno reći zašto nam se netko sviđa, a netko drugi ne - nekad je razlog zarazni smijeh, kod nekog drugog pamet ili smisao za humor...
PREPOZNAJETE LI fizičke simptome stresa?
Emocionalni stres može se manifestirati fizičkim simptomima. Ovo su četiri vrlo jasna i nedvosmislena fizička znaka da je vaše mentalno i emocional...
PROBLEME S ORGAZMOM riješite na ovaj neobičan način
Izostanak orgazma ili čak nemogućnost da ga se uopće doživi problem je koji ima sve više žena, a znanstvenici sa Sveučilišta u Michiganu u posljedn...
MISLITE LI DA JE IPAK bolje biti solo?
Biti solo nije lako, barem tako kažu... No izgleda da to nije istina niti u tragovima. Naime, istraživanje je pokazalo da, ako ste solo, vjerojatno...
NAUČITE SE RIJEŠITI TREME javnog nastupa
Javni nastupi nekima su kao popiti čašu vode - stanu pred ljude, ma koliko ih bilo, i bez ikakve panike kažu sve što trebaju, sigurno odgovaraju na...
Još jedna dobra posljedica meditacije za koju morate znati
Meditacija ima sjajan utjecaj na duh i tijelo, to je bar dobro poznato - oslobađa nas anksioznosti, umanjuje depresiju, opušta, rasterećuje briga i...
VRLINE MENTALNO SNAŽNIH LJUDI koje svatko treba usvojiti
Stres obično umara i ne dozvoljava nam da se postavimo pred sve izazove koje nosi svakodnevica, no ima ljudi koji se s tim nose nevjerojatnom lakoć...
S GODINAMA ITEKAKO možete promijeniti svoju motivaciju
Motivacija je jedna od najvažnijih stvari u životu - pokreće nas, tjera stalno prema naprijed i prema ciljevima koje smo si zadali, no kako se ona ...
NAUČITE SE RIJEŠITI svakodnevnog odgađanja stvari
Subota je, a ja ekstremno frustrirana. Posao trebam obaviti do ponedjeljka. I, što ja radim? Stojim ispred otvorenog hladnjaka i kopam po njegovim ...
KOLIKO SU STVARNO OPASNI snovi o nevjeri?
Snovi mogu ponekad djelovati nevjerojatno realno do točke kada se probudimo u znoju i strahu da se nešto doista dogodilo.Seksualni snovi koji u...
JEDNA OD NAJVEĆIH LJUDSKIH KVALITETA je upravo jedna od najnepoželjnijih osobina
Bilo da priznajemo svoje pogreške, tražimo pomoć u obavljanju zadataka, iskazujemo svoje osjećaje ili pak prvi pristupamo davanju isprike, svim tim...
AKO SVE ZADRŽAVATE U SEBI ILI BURNO REAGIRATE, evo što vam se događa
Stres je nešto što nas okružuje svaki dan, u raznim situacijama. I svatko od nas reagira drukčije. Kroničan stres može uzrokovati i razne zdravstve...
PSIHOLOŠKI TRIK koji će vam pomoći lakše smršavjeti
Mršavljenje je mnogima noćna mora, a jedinim načinom rješavanja viška kilograma smatraju rigorozne redukcijske dijete. One jesu učinkovite, tu nema...
