NAKON OVOG TEKSTA razmislite dobro hoćete li ponovno jesti sami
Prema istraživanju objavljenom u časopisu "Obesity research & Clinical Practice", ako ne jedete u društvu, mogli biste se susresti s ozbiljnim ...
NAJBOLJI NAČINI pomoću kojih možete podignuti samopouzdanje
Samopouzdanje je sjajna, ali vrlo delikatna stvar. Kada je razina samopouzdanja visoka, osjećamo se moćno, manje smo skloni anksioznosti i stresu, ...
ZNATE LI ZBOG ČEGA često mislite da se drugi zabavljaju bolje od vas?
Mi se stalno uspoređujemo s drugima, a ocjene koje donosimo često su u našu korist, pri čemu si laskamo i zaključujemo da smo pametniji, moralniji,...
PREBRODITE EMOCIONALNO STANJE nakon razvoda uz ove savjete
Život nakon razvoda braka sve je samo ne normalan, a vraćanje u takvo stanje nije jednostavna misija. Dugogodišnje veze učine nas drukčijima i nema...
NA OVE NAČINE riješite se emotivne boli
Svi imamo uspone i padove. Osjećamo bol s vremena na vrijeme. To ne znači da s nama nešto nije u redu. Ne znači da smo radi toga oštećeni ili defek...
NA OVAJ NAČIN se borite protiv perfekcionizma u sebi
Perfekcionizam vam može zvučati kao nešto korisno i dobro, no mnogi se ljudi bore s njim, pogotovo mladi. Istraživanje je pokazalo da se mlađi ljud...
ZBOG OVIH STVARI dobro je voditi dnevnik
Puno puta nas nešto ljuti, a ne možemo onome koga to ide očitati bukvicu. Ima dana kad nam na pamet padne pametna ideja, ali ako je ne možemo odmah...
OVI ZNAKOVI POKAZUJU da ste na rubu psihičkog sloma
Nismo svi isto mentalno jaki niti su pred svima nama isti izazovi. Stres nas može dovesti do psihičkog sloma, a ovo su znakovi koji pokazuju da vam...
NA OVAJ NAČIN otkrijte tko vam i kako laže
Svi lažu. Od izgovaranja "bijelih" laži i pretjerivanja, do obmana i kompulzivnog laganja, postoji puno razloga zbog kojih ljudi lažu.Zapanjuju...
EMOCIJA KOJA NIJE NIMALO LOŠA je upravo frustracija
Frustrirani ste jer vam ništa ne ide onako kako ste zamislili? Vjerovali ili ne, frustracija i nije tako loša emocija, upravo suprotno - može nam b...
ZNATE LI ŠTO JE ZAPRAVO čuveni glas razuma o kojem se toliko priča?
Glas razuma nam govori da usporimo, da uzmemo pauzu, glas koji nam objašnjava zašto je bolje nešto ne učiniti, zašto je bolje ići kraćim putem. Gla...
ŠTO MISLITE, posjedujete li glas razuma?
Glas razuma nam govori da usporimo, da odmorimo, glas koji nam objašnjava zašto je bolje nešto ne učiniti, zašto je bolje ići kraćim putem. Glas zb...
OTKRIVAMO VAM što znači biti večernji, a što jutarnji tip osobe!
San je neizostavan sastojak dobrog zdravlja. Oko 3 % svjetske populacije genetski je programirano da može funkcionirati s manje od šest sati sna dn...
MOZAK BIRA PARTNERA, a ne vaše srce
Je li osoba s kojom smo u vezi prava ili ne, znamo od samog početka, samo što to nećemo sebi uvijek priznati - tvrde znanstvenici.Britansko ist...
ZBOG OVOGA i muškarci moraju redovito plakati
Muškarci ne plaču - koliko ste to puta čuli od najranije dobi? Dobro je biti jak i hvatati se ukoštac s problemima, no i suze su ponekad korisne. O...
OVAKO MOŽETE IZBJEĆI da vas drugi zaraze stresom
Stres se može opisati i kao krovni termin za negativne emocije poput brige, tjeskobe i frustracije - zarazan je. Slično kao prehlada, možete ga uhv...
IZGLEDA DA SE od slomljenog srca zbilja može umrijeti
Pokazalo se da pojedinci koji su tri mjeseca ranije izgubili voljenu osobu imaju višu razinu citokina i nižu razinu varijabilnosti srčanog ritma od...
PRIJATELJI U BOLESTI mogu pomoći i bolje od tableta
Smijeh je najbolji lijek, kaže stara narodna s kojom ste se vjerojatno barem jednom u životu složili, a poslužili sigurno puno više puta, no da vas...
NAJČUDNIJE POJAVE koje možete doživjeti kada ste u dubokom snu
Spavanje je sasvim rutinska aktivnost, no povremeno se ljudi susreću s neobičnim pojavama ili trpe smetnje koje ih zbunjuju i plaše. Ovo su neka od...
SVE MOŽETE PREVARITI, ali bebe nikako!
Bebe su izvor veselja i sreće - teško je zadržati normalno lice kad vidite bebu koja se veselo smije i guguće, no prepoznaju li one naše reakcije? ...
