Što je art terapija i kako nam može pomoći, otkriva nam psihologinja
Rijetko koga se odmalena uči da je psihoterapija jednako potrebna u životu kao hrana ili tjelovježba, ali s vremenom nekako dođemo do toga da sve v...
Kako prestati odgađati obveze i smišljati izgovore?
Jesu li vam poznate rečenice tipa: “Ne mogu sada, umorna sam“, “Nemam baš sve što mi treba pa ne mogu sada početi“, ili “Nemam dovoljno vremena da ...
4 znanstveno dokazana načina koja će vas dovesti do samoostvarenja
Prema učenjima psihologa Abrahama Maslowa, svaki čovjek ima urođene potrebe koje utječu na njegovo ponašanje. Te je potrebe sažeo u takozvanu piram...
Pitali ste Ljiljanu: “Ne vježbam mjesecima i to me čini nesretnom. Kako se pokrenuti?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Što je to negativna vizualizacija i kako vam može pomoći u suočavanju sa strahovima?
U posljednjih desetak godina puno se govori i piše o moći vizualizacije, no velik broj ljudi ne zna da osim vizualiziranja pozitivnih stvari, posto...
5 načina za lakše prebolijevanje i odmicanje od negativnih misli nakon prekida veze
O nekim životnim situacijama jednostavno ne možemo prestati misliti i govoriti. U toj unutrašnjoj bitci misli i riječi koje se neprestano vrte ukru...
5 znakova koji upućuju na to da previše radite te da trebate predah
Bez obzira na to radite li nešto što volite ili se trenutačno borite s poslom koji nije vaš posao iz snova i koji vas ne ispunjava u potpunosti, za...
Često se svađate s partnerom, no ne znate zašto? Razlozi bi vas mogli iznenaditi
Svađe koje imate s voljenom osobom ne predstavljaju nužno nešto loše. No ako se događaju često, ako iz njih ne izvučete ništa bitno i ako im ne pro...
6 načina na koje se možete vratiti ciljevima od kojih ste odustali te početi iznova
Kad je u pitanju postizanje ciljeva koje smo si zacrtali nitko, baš nitko, nije savršen. Vrlo je lako "ispasti iz tračnica" te krenuti jednostavnij...
5 trikova koji će vam pomoći u borbi protiv prekasnog odlaženja na spavanje
Svi smo se barem u jednom periodu života pronašli u situaciji u kojoj smo neprestano odgađali odlazak na počinak, što uvijek rezultira iscrpljenošć...
Pitali ste Ljiljanu: “Zbog pandemije, ljudi su mi počeli sve više smetati. Kako da se opustim?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Osjećate zahlađenje u odnosu? Ova pitanja pomoći će vam da se ponovno povežete
Danas je gotovo svima jasno da je otvorena i iskrena komunikacija kamen temeljac na kojem se gradi ostatak veze. No ipak, velik broj osoba koje su ...
5 zlatnih pravila koja vode do sretnijeg i ispunjenijeg života
Istinska sreća dolazi iznutra, a ne postoji magična formula za sreću i ispunjenost koja će odgovarati baš svakoj osobi.No ipak, kad je u pitanj...
11 znakova preranog ulaska u novu vezu i stvari koje o takvoj vezi morate znati
Prekidi su za mnoge ljude jedna od najtežih stvari, osobito kada se radi o odnosima u koje su uložene godine truda, ljubavi, razumijevanja, energij...
Kako bliskim osobama reći da vam treba vrijeme samo za sebe?
Bez obzira na to koliko ste s nekim povezani i koliko neku osobu volite, iznimno je bitno uzeti vrijeme samo za sebe i posvetiti se aktivnostima ko...
3 zabavna i korisna načina na koja ćete raščistiti um od teških misli i briga
Svi se ponekad nađemo u labirintu vlastitih misli. No iako svjesni da neprestano vraćanje i ponavljanje misli nije dobro niti zdravo, teško se isti...
Stvar koju većina ljudi krivo shvaća kad je u pitanju ljubav i koja dovodi do prekida
Popularna kultura, ali i manjak iskrene i realne priče o ljubavnim odnosima tjeraju nas da ljubav gledamo kroz ushićenost i početno veselje, koje m...
Zašto morate biti iskreni s partnerom ako vam nešto ne odgovara i ako želite promjene u seksu
Iako ne najbitniji, seks je ipak iznimno bitna stavka svake veze. Ako vas partner (više) ne može uzbuditi, velik dio veze se gubi i može vrlo lako ...
Pitali ste Ljiljanu: “Neovisno o tome koliko radim, mučim se s novcem. Kako da uvedem red u svoje financije?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
5 načina za otpuštanje bijesa i ljutnje bez ignoriranja i pasivne agresije
Iako tog najčešće nesvjesni, mnogi ljudi u naletima bijesa i ljutnje odabiru pasivnu agresiju ili ignoriranje, koji im kasnije samo štete.Ljutn...
