Imate loš i težak dan? Ove 3 stvari pomoći će vam da ga bolje isplanirate
Svi se ponekad moramo nositi s lošim danima. Nekad za takve dane postoji dobro znan uzrok, a nekad se jednostavno osjećamo ispražnjeno i slabo....
Kako znati jeste li pod stresom ili se borite s anksioznošću?
Stres i anksioznost nisu abnormalne pojave u čovjekovom životu, nego normalni odgovori organizma na potencijalno ugrožavajuće situacije.No isto...
Nina Đurđević: “Nakon što su moj tata i brat počinili samoubojstvo, svoje izlječenje pronašla sam u umjetnosti i duhovnosti”
Prema podacima WHO-a, svake godine oko 800 000 ljudi u svijetu počini suicid, odnosno, jedna osoba svakih 40 sekundi, a broj pokušaja je 20 puta ve...
Stvari koje možete učiniti ako vas Instagram iscrpljuje, a ne želite ga prestati koristiti
Iako često na meti mnogih tekstova i kritika vezanih uz brigu i mišljenje o sebi te mentalnom zdravlju, društvene mreže i dalje ostaju dio naše dne...
Prema riječima psihologinje, postoje 4 vrste stresa, a ovo su načini na koje ih se možete riješiti
Svima je jasno da je stres pošast modernog doba te da se na različite načine uvlači u naše živote. Ono što mnogi ne znaju je to da postoje načini n...
Prema riječima stručnjakinje, ova 3 rituala pomoći će vam kod prebolijevanja i žaljenja
Iako smo gotovo svi s nestrpljenjem čekali zakoračiti u 2021., mnogima se pokazala kao najteža godina prepuna unutrašnjih prepreka i borbi.No t...
Nova studija otkrila lak način za podizanje samopouzdanja u teškim životnim periodima
Životne nedaće i problemi ne zaobilaze nikoga. No ponekad nam se čini kako nekim osobama rješavanje takvih problema jednostavno lakše ide.Ova j...
5 poruka koje trebate poslati ako ste doživjeli zahlađenje od potencijalnog partnera
Moderno je doba dejtanje pretvorilo u potpuno drukčiji "sport" od onoga koji su "igrali" naši roditelji, djedovi i bake, a društvene mreže učinile ...
Prema riječima znanstvenika, ovo su načini na koje ćete pronaći životnu sreću
Iako za svaku osobu drukčije definirana, sreća je životni cilj kojemu svi težimo. No to ne znači da je svi lako dostižemo.Do sreće je ponekad v...
5 savjeta za lakše dejtanje nakon bolnog i gadnog prekida
Bez obzira na uzrok, prekidi veze uvijek su teški, nerijetko bolni te iscrpljujući. No ako je razlog prekida prevara ili nepoštovanje u bilo kojem ...
5 znanstveno dokazanih dobrobiti vježbanja koje će vas natjerati na trening
Nije tajna da fizička aktivnost podiže raspoloženje. Glavni "krivac" za to je endorfin koji se luči tijekom vježbanja.Vježbanje nam donosi puno...
Znakovi koji ukazuju na to da se ne znate nositi s emocijama
Iako je izbjegavanje suočavanja s vlastitim emocijama nezdravo, velik je broj ljudi koji se ne znaju nositi s onim što osjećaju.Za to je veliki...
Sve što trebate znati prije nego što se upustite u zabavni seks pod tušem
Da ljubav nije rezervirana samo za spavaću sobu, to je jasno baš svima. No često se događa da intimnost ostaje zatočena upravo između ta četiri zid...
Zbog straha ne činite ono što želite? Izborite se s tim na jednostavan način
Iako sastavni dio života, strah je životni suputnik od kojeg gotovo svi bježimo i o kojem govorimo s negativnim predznakom.No bez obzira na to ...
5 znakova koji upućuju na to da imate toksičan odnos s roditeljem i kako to riješiti
Čak i osobe koje se savršeno slažu s roditeljima imaju periode neslaganja te teme i razmišljanja oko kojih se jednostavno razilaze.Takve su raz...
5 načina na koje ćete negativnim ljudima prestati pridavati pozornost i moć
Negativnost se širi poput kuge. Često ne primjećujemo koliko je prijelazna i koliko zapravo tuđa negativnost može utjecati na naše raspoloženje i p...
3 jednostavna načina na koja ćete se smiriti u stresnim situacijama te lakše zaspati
Naspavanost je najbolje moguće oružje protiv stresa koji često dolazi u paketu s novim radnim danom i tjednim obvezama. No iako je to poznato baš s...
Ako ste u posljednje vrijeme doživjeli periode dosade u vezi, postoji razlog i rješenje za to
Prema riječima stručnjaka za intimnost Marle Mattenson i Juliana Colkera, u posljednjih je godinu dana mnoštvo parova doživjelo monotonije u vezi. ...
Dva česta simptoma depresije i anksioznosti o kojima se rijetko govori
Ako imate osjećaj da je situacija koju nam je donijela pandemija koronavirusa utjecala na vaše mentalno zdravlje, morate znati da niste jedini....
Kako se prestati bojati postavljanja granice s ljudima i stavljanja sebe na prvo mjesto
Pomaganje drugima, bezuvjetna ljubav i empatija predivne su osobine koje možemo nositi u sebi, no stavljanje na prvo mjesto stvar je na koju nipošt...
