Kako se prestati bojati postavljanja granice s ljudima i stavljanja sebe na prvo mjesto
Pomaganje drugima, bezuvjetna ljubav i empatija predivne su osobine koje možemo nositi u sebi, no stavljanje na prvo mjesto stvar je na koju nipošt...
Moja priča: “Smrt moje Elise u petom mjesecu trudnoće natjerala me na to da se suočim s najgorim emocijama i opet uvidim ljepotu života”
Devet mjeseci u vašem tijelu povezujete se sa svojim djetetom, zajedno dišete, pričate, stvarate i volite. Jedno ste, zajedno u svemu, dobrom i loš...
3 razloga zbog kojih biste trebali zapisivati negativne misli
Negativne misli i emocije sastavni su dio svake osobe. Čak i najpozitivnije osobe koje poznajete imaju periode u kojima se osjećaju loše.Kad su...
Pitali ste Ljiljanu: “Jako loše spavam već godinu dana, a kad ne mogu spavati, onda jedem”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
3 pitanja na koja si morate odgovoriti ako želite biti ustrajni u treningu
Kad je u pitanju treniranje, nije tajna da velik broj osoba pristupa toj aktivnosti na krivi način fokusirajući se na cilj, a ne na proces.Imat...
Način na koji ćete zadržati uzbuđenje u životu unatoč posljedicama pandemije
Kad smo prije godinu dana doživjeli prvi lockdown, većina nas nadala se kako ćemo se "starom normalnom" vratiti kroz nekoliko mjeseci.Godinu da...
Jedan od novijih dejting trendova sve je što želite izbjeći u vezi s novim partnerom
Nova veza sa sobom donosi gomilu predivnih stvari. Uzbuđenje i radoznalost oko upoznavanja (potencijalnog) partnera te pregršt zanimljivih stvari p...
Prema riječima psihologinje, ovo je način na koji ćete se smiriti usred paničnog napadaja
Napadaj panike neugodno je iskustvo prožeto osjećajem izrazite neugodnosti ili straha, a često je popraćen bolovima u prsima, omaglicom, osjećajem ...
Navike i aktivnosti slobodnih ljudi koje bi trebale biti dio svake veze
Odmalena nas uče kako je romantična ljubav smisao života i kako se sve što činimo naposljetku svede na to da trebamo imati onog nekog s kim ćemo ko...
Je li bolje misliti da je kraj pandemije blizu, ili da je ovo naša nova realnost?
Pandemija i sve njezine posljedice postale su sastavni dio naših života. Nekim danima te posljedice živimo gotovo neprimjetno, a nekad ih proučavam...
Pitali ste Ljiljanu: “Mislim da me suprug vara i ne znam kako da pokrenem taj razgovor s njim”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Razlozi zbog kojih bi baš svatko trebao provoditi vrijeme u samoći
Ako volite provoditi vrijeme u samoći, zasigurno vam se dogodio osjećaj obrnut od osjećaja usamljenosti, odnosno trenutak u kojem ste se jednostavn...
5 jednostavnih načina na koje ćete povratiti koncentraciju usred stresa na poslu
Bez obzira na mjesto, način i opis rada, svaka zaposlena osoba u nekom dijelu dana bori se s održavanjem koncentracije i produktivnosti.Gubitak...
S Laurom Miloš, profesionalnom odbojkašicom, o psihologiji u sportu, motivaciji, izazovima i snazi volje
Jeste li ikad razmišljali kako je sportašima dok sjedite u okrilju svog doma i postajete najiskusniji sportski komentator i trener? Kako se oni "di...
Je li buđenje usred noći normalno i kada potražiti liječničku pomoć?
Buđenje usred noći česta je pojava koju doživljavaju gotovo svi ljudi. Nekada se to događa usred ružnog sna, nekad zbog odlaska na toalet, a nekad ...
Neprestano činite stvari koje ne biste trebali? Naučite razbiti loše navike uz ove trikove
Razbijanje loših i dugogodišnjih navika te stvaranje novih, drukčijih i zdravijih težak i za mnoge dugotrajan posao.Mnogi su ljudi nesvjesno za...
Pitanja na koja si trebate odgovoriti ako želite ući u novu vezu
Mnogi ljudi odabiru ući u novu vezu nedugo nakon prekida misleći kako će tim potezom brže i lakše zacijeliti rane. No u realnosti, ulazak u drugu v...
Stalna iscrpljenost može biti znak mentalne maglice. Naučite kako je se riješiti
Mentalna maglica predstavlja kognitivno-mentalni problem koji očituje kroz često zaboravljanje, mentalnu iscrpljenost, nemogućnost koncentracije te...
5 načina na koje ćete prekinuti svađu s toksičnim osobama
Posve je normalno biti dio konstruktivne rasprave u kojoj niti jedna strana ne zahtijeva pobjedu, nego obje strane teže naučiti nešto novo i prošir...
Smjernice koje trebate slijediti ako želite uspješno pričati o problemima s partnerom
Jedna od prvih stvari koje ćete naučiti na psihoterapiji kada su u pitanju ljubavni probleme jest to da su svađe posve normalna, prirodna pa čak i ...
