Spriječite bol u leđima! Evo i kako!
Danas, od bolova u leđima pate svi, mladi, stari, u srednjim godinama, svima nam se dogodi da nas katkad ukoči u leđima. Te situacije i bol koj...
Najveće zablude o ženskom međunožju!
Jedan od najvećih zabluda je miris vagine Znanstveno dokazano i potpuno prirodno, vagina ima svoj miris, a on nije miris ruže i ne treba to biti...
Evo kako uz krumpir do fit forme!
Izbjegavate krumpire jer mislite da štete vašoj dijeti? Vrijeme je da prestanete jer srednje veliki krumpir ima samo 150 kalorija, a prepun je ...
Isprobajte modni fitness!
MOŽDA VAM DJELUJE PREVIŠE JEDNOSTAVNO, ALI AKO STE UPORNI, ZAISTA DJELUJE! REDOVNO IZVODITE OVE VJEŽBE, A ONDA STAVITE SEKSI KRPICE I SVI ĆE PR...
NOGE U FIT FORMI: Bez celulita! (5)
Za zatezanje unutrašnjeg dijela bedara Ova vježba sjajna je za oblikovanje gornjeg dijela bedara, koji se obično zanemaruje.1. Lezite na b...
NOGE U FIT FORMI: Bez celulita! (4)
Za jačanje donjeg dijela tijela Ovi skokovi i čučnjevi aktiviraju mišiće cijelog donjeg dijela tijela - od stražnjice do listova.1. Razmak...
NOGE U FIT FORMI: Bez celulita! (3)
Za oblikovanje gležnjeva Koristite stube u ovoj vježbi - to će vam pomoći da zategnete listove i gležnjeve.1. Stanite na donju stubu tako ...
NOGE U FIT FORMI: Bez celulita! (2)
Za jačanje prepona Ova vježba s utegom ojačat će prepone i zadnji dio nogu.1. Razmaknite stopala u širini ramena, blago savijte noge u kol...
NOGE U FIT FORMI: Bez celulita!
Ljetnje suknjice, haljinice, hlačice se nose, ali bojite se da vaše noge ne izgledaju baš reprezentativno? Ne brinite, otkrivamo vam što sve tr...
Zablistajte uz zdravu kosu i kožu!
Lijepa je samo zdrava i njegovana kosa i koža. Lijepa koža i kosa čine nas zadovoljnima, samouvjerenima i poželjnima, ali su istovremeno odličn...
Pravilna intimna njega
Tuširate se pomno odabranim sredstvom koje najviše godi vašoj koži, ali kad dođete do intimnih dijelova niste baš sigurni što i kako?Postav...
Zašto češće morate mijenjati četkicu za zube?
Možda stvarno perete zube nakon svakog obroka, ali je li onaj osjećaj svježine ipak baš toliko svjež?Prema studiji koju je provelo Sveučili...
Mama je bila u pravu
Prisjetimo se nekih maminih savjeta koje je vrijedilo poslušati, a evo i zaštoSjedi uspravno!Ne samo da uspravno sjedenje koristi vašoj...
Poslušajte svoje tijelo: Što vam poručuje vaša vagina?
Zbog čega pocrvenite kada kažete „vagina“? Zašto je ta riječ toliki tabu? Mnogim ženama je neugodno pričati o svojim genitalijama, i često nemaju j...
Ženski struk značajno se povećao u zadnjih 12 godina
Ne iznenađuju nas rezultati istraživanja provedenog u Americi koje je pokazalo da obim ženskog struka ne samo da se značajno povećao, već i da žene...
Kada je idealno zatrudniti opet?
Velik dio žena odlučuje se na drugu trudnoću vrlo brzo nakon rođenja prvog djeteta. Kako to utječe na zdravlje žene i bebe koja je na putu?...
Spriječite tenzijsku glavobolju
Radite li za računalom ili drugi sjedaći posao zbog kojeg vam je glava uvijek pognuta i usmjerena prema naprijed, vjerojatno ste iskusili ovaj tip ...
Zašto su blagdani i praznici zdravi
Uvijek ste smatrali da se u vrijeme novogodišnjih praznika pretjeruje u jelu i piću, i da tada sve dobre namjere padaju u vodu? No, možda se radi o...
8 mirisa koji će vam pomoći da se opustite
Neki mirisi mogu izazvati kemijsku reakciju u mozgu koja će vam pomoći da se opustite. Kuću oplemenite ovim mirisima i prepustite se uživanju!...
Pogreške koje štete zdravlju, a vi ih svakodnevno ponavljate
Svi imamo neke loše navike kojih bi se trebali što prije riješiti. Zato se uozbiljite i čuvajte svoje zdravlje. Evo kako!1. Udaljite se od ...
