Ovo su načini na koje sabotirate vlastito tijelo čestim gledanjem u ekran
Dok sa zaslona čitamo poruke, na vratu je teret koji stvara pritisak kao da na leđima nosimo sedmogodišnjaka. Ako puno vremena provodite pred e...
Pomoću ovog supertrika dijetetičarke, uvijek ćete mozak zavarati da ste siti
Svima koji su na dijeti mogao bi koristiti trik kojim ćete porcije hrane držati pod kontrolom. Dijetetičarka Rebecca Gawthorne pojasnila je da posu...
Bole vas leđa? Ovo su savjeti koji vam mogu pomoći
Kvalitetan san može pomoći da vam leđa ostanu zdrava, prema riječima uglednog njemačkog ortopeda. Vaš intervertebralni disk, odnosno međukralježnič...
Kod trovanja hranom ili trbušne viroze, ovo su namirnice koje vam mogu pomoći
Svi su barem jednom imali trbušnu virozu ili su se otrovali hranom. Uslijed takvih stanja nadraženi želudac potrebno je umiriti, a organizam hidrat...
Obožavate gazirane sokove? Nakon ovog teksta mogli biste ih zauvijek prestati piti
Bez obzira na to jeste li sadašnji ili bivši ovisnik o gaziranim napicima ili ih uopće ne volite, vjerojatno ste već svjesni njihovih loših učinaka...
Mogu li učinkovitost kontracepcijskih pilula smanjiti antibiotici?
Liječnici već dulje vrijeme sumnjaju u to da antibiotici smanjuju učinkovitost kontracepcijskih pilula, a nova opsežna studija britanskih znans...
5 životnih navika koje će vam pomoći da imate uži struk i manje masnoća
Svakodnevne navike vrlo su bitne kad su u pitanju fizički izgled i zdravlje. Stoga doista nije čudo što osim prehrambenih, postoje i brojne druge n...
Budite oprezni jer su ovo tri najčešće spolne bolesti
Postoje spolno prenosive bolesti za koje mnogi nisu ni svjesni da ih imaju, a mogu ostaviti strašne posljedice. Ove tri bolesti možete dugo n...
Evo što se događa našoj koži ako dnevno popijemo tri litre vode
Svi znamo koliko je voda bitna za naše zdravlje, no uistinu je fascinantno ako tekućina utječe i na naš izgled. Najmanje osam čaša vode dnevno. Ba...
Ovo su prednosti crnog čaja za koje mnogi ne znaju
Često se sluša o koristima zelenog čaja, ali i crni ima svojih aduta. Osim što smanjuje rizik od srčanog udara, može vam pomoći i u suzbijanju ...
Nakon pranja ruku jako je bitno da ih dobro i osušite
Mokre ruke lako prenose ili pokupe klice. Sušenje ruku čistim ručnikom ili papirnatom maramicom za jednokratnu upotrebu najsigurniji je izbor z...
Boli vas zub, no zubar vam nije “pri ruci”? Evo što napraviti
Zubobolja je bolna i neugodna te se čini kako je se nikako ne možemo riješiti. Uzroci zubobolje su različiti, i ponekad nisu očiti na prvi pogled. ...
Prehlađeni ste? Ovu hranu trebali biste izbjegavati pod svaku cijenu
Curi vam nosi, peče vas grlo i stalno kišete - to su simptomi prehlade zbog koje neće potpuno izgubiti apetit, no dobro je znati koja će vam hr...
Uz limfnu drenažu, natečenosti lica možete se riješiti u samo 15 minuta
Svi imaju edeme, a glavna stvar je znati kako se nositi s njima. Evo kako spriječiti da oteklina na licu uništi vaš dan uz pomoć limfne drenaže koj...
Kako naša koža reagira na stres?
Svi smo čuli za onu izreku da su oči ogledalo duše, međutim što kad je koža lica ogledalo duše? Saznajte sve o psihodermatologiji jer sigurni...
Neke poze u kojima volimo spavati negativno djeluju na psihičko i fizičko zdravlje
Četiri su osnovna položaja u kojima ljudi spavaju, neki od njih su dobri i poželjni, ali neke je najpametnije izbjegavati jer djeluju loše na p...
Iz mikrobioba stolice možete se iščitati rizik od pojedinih bolesti
Stručnjaci vjeruju da će ova pretraga ubuduće biti važna za utvrđivanje rizika od kardiovaskularnih bolesti i ranog otkrivanja problema sa srce...
Kako znati kad je pravi trenutak da zamijenite madrac?
Madrac je važno ulaganje jer većina ljudi provodi između četvrtine i trećine svog života u krevetu. Međutim, kupnja madraca može biti težak zadatak...
5 mirisa vagine koji su zabrinjavajući
Vagina mora imati miris. Ovaj intimni dio tijela prepun je različitih (dobrih) bakterija, a miris svake vagine je drugačiji i unikatan. Kod nekih ž...
Znate li kada trebate potražiti liječničku pomoć zbog otečenih nogu?
Mnogi uzroci oticanja nogu, kao što su dugotrajno stajanje ili sjedenje te lakše ozljede, relativno su bezopasni. Ipak, ponekad otečene noge mogu b...
