Je li čuvenih 10.000 koraka u danu dovoljno da skinete suvišne kilograme?
Ako vam je cilj skinuti nakupljene kilograme, napraviti 10.000 koraka u danu hodajući neće biti dovoljno. To tvrdi dijetetičarka Susie Burrell koja...
S dugim životom može biti povezana razina željeza u krvi
Pregledavši podatke o milijun stanovnika, znanstvenici su zaključili da previsoka razina željeza može biti povezana s rizikom od nekih bolesti te s...
Znate li koliko vode s limunom je zapravo zdravo popiti?
Voda s limunom puno je zdravija opcija od ostalih aromatiziranih pića, poput sokova ili dijetalnih gaziranih napitaka.Osim toga, dodavanjem lim...
Ovo se događa vašem tijelu kad jedete prerađenu hranu
Police dućana krcate su prerađenim namirnicama. I premda možda i za vas ne postoji veći užitak od uživanja u hrskavom čipsu, vjerojatno vam nije ne...
Ovih nekoliko namirnica uzrokuje nadimanje, stoga pripazite na količinu
Jeste li se ikada zapitali zašto ste skloni nadimanju u najgorim mogućim trenucima?Plinovi koje ispuštate su kombinacija dviju stvari: zraka ko...
Jesu li naše krvne grupe povezane sa zarazom koronavirusom?
Krvne grupe i dalje su fascinantne znanstvenicima, one su dio naše evolucije, no koliku zaštitu imaju u susretu s određenim virusima oni još uv...
Znate li kako piti kavu na zdrav način?
Kava i čaj dva su najpopularnija pića širom svijeta, i oni su u osnovi dio ljudske kulture. Naravno, oni mogu imati zdravstvene koristi, a u ne...
Po ovome možete prepoznati da imate problema s alkoholom
Nakon izlaska iz karantene, mnogi piju više nego ikad. Kako znati kad to prijeđe granicu?Savjetnik Simon Chapple, autor knjige The Sober Surviv...
Pripazite na ove nezgode i potpuno uživajte u prirodi
Za potpuno uživanje na otvorenom možete se opustiti jer donosimo savjete kako izbjeći uobičajene ljetne probleme i neugodne situacije te kako...
Postoji značajna povezanost zdravlja srca i redovitog pranja zuba
Čišćenje zuba na pravi način jednako je važno kao i četkanje više puta dnevno. Vaš stomatolog je uvijek tu za bilo kakva pitanja o održavanju...
Ovo je definitivno najzdraviji napitak za naš organizam
Voda ublažava umor, sprječava glavobolje i migrene kao i zatvor, potiče ispravan prolazak tvari u tijelu, regulira tjelesnu temperaturu, pojačava i...
Ovo su dijelovi tijela koje najčešće zaboravljamo namazati kremom sa zaštitnim faktorom
Neke dijelove tijela često zaboravimo zaštititi zaštitnom kremom za sunčanje kad ih počnemo izlagati u kratkim rukavima ili sandalama, što mo...
Može li jabučni ocat zbilja pomoći u topljenju masnoća?
Ako redovito pratite fitness stranice, vjerojatno znate kako brojne slavne zvijezde tvrde da im jabučni ocat pomaže u održavanju vitke linije. Vjer...
Savjeti dermatologa: Vodič kroz pravilno nanošenje kreme za sunčanje
I galebovi na moru znaju koliko je zaštita od sunca neophodna i potrebna. No, isto tako postoje brojni mitovi oko krema za sunčanje. Allure je priu...
6 grešaka koje žene često rade tijekom mjesečnice
Dobro se sjećamo jedne reklame za higijenske uloške. Žena se baca s padobranom i izvodi druge adrenalinske izazove uz poruku kako tijekom onih dana...
Želite li aktivirati probavu, svako jutro popijte ovaj supernapitak
Nekoliko čaša limunade kroz dan, kojoj možete dodati i komadiće drugog voća, potaknut će probavu i zaštititi kožu, a uz to pozitivno djeluje ...
S ovim namirnicama nije dobro započeti dan
Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u danu. Nakon što je vaše tijelo cijelu noć provelo "posteći", ono će vas ujutro preklinjati za kv...
Što će se dogoditi ako slučajno pojedete pljesnivu hranu?
Zamislite ovo: napokon zagrizete prvi zalogaj svog omiljenog peciva i shvatite da je prekriveno plijesni! Ako vam se to ikada dogodilo, vjerojatno ...
Naučite se zauvijek riješiti ove navike koja škodi vašem organizmu
Događa se i najboljima: dođete do svog omiljenog restorana, naručite omiljeno jelo i pojedete sve iz tanjura. Kada vaš želudac počne protestirati, ...
Što se sve događa u našem organizmu kada napokon počnemo piti dovoljno vode?
Konzumiranje dovoljno tekućine, s naglaskom na vodu, jedna je od najzdravijih navika koje možete usvojiti.Kako biste shvatili kako voda utječe ...
