Dermatolozi su odgovorili na mitove vezane za preplanulost. Evo što morate znati
Tamnjenje je zapravo reakcija kože na UV zračenje. Koža tada stvara više melanocita koji onda odbijaju štetne zrake, no istovremeno stvara se p...
Pojavu sunčevih pjega možete ublažiti ovim dodatkom prehrani
Otkako ljudi više pažnje posvećuju njezi lica te u brizi o tijelu često zaborave na ruke, izreka "Ruke otkrivaju godine" ima sve jače uporište. I z...
Dok ove stvari ne prihvatite, teško će biti skinuti kilograme
Postoje realni razlozi zašto vam je teško izgubiti višak kilograma unatoč vašim naporima, no uz znanje o tijelu te kako se mršavi i deblja može...
Ova genijalna viralna reklama najrealniji je prikaz mjesečnice koji smo dosad vidjeli
Nalazimo se u 2020., godini kad bi se mnoge stvari trebale podrazumijevati no, naravno, to je daleko od istine. Primjerice, kad je riječ o ženskom ...
Ovo je način na koji možete riješiti sindrom nemirnih nogu
Ako imate neprestanu potrebu da vam noge budu stalno u pokretu, možda patite od sindroma nemirnih nogu. Evo koji su mogući uzroci, kako probl...
Kod nesanice i visokog tlaka korisni su mirisni cvjetovi lipe
Cvjetovi lipe beru se prije otvaranja s pricvjetnim listovima, a zatim se suše u tankim slojevima na otvorenom, ali ne na izravnom suncu. Sva...
Rizik od raka možete umanjiti sa samo 30 minuta hodanja dnevno
Od travnja 2019. do travnja 2020. g. 268 sudionika studije umrlo je od raka, a ti su onkološki pacijenti u prosjeku dnevno sjedili 14 minuta ...
Je li za zdravlje stopala pametno nositi obuću bez čarapa?
U modi su kraće rezane hlače i tenisice ili cipele kod kojih se ne vide čarape ili nose stopalice. Mnogi obuću nose i bez čarapa, no je li to d...
Želite li otopiti masti i pročistiti crijeva, onda je đumbir najbolji odabir
Uz brojne informacije o različitim vrstama dijeta, teško je povjerovati da će vam u bržem skidanju kilograma pomoći redovita konzumacija obično...
Protiv visokog krvnog tlaka možete se boriti – plesanjem!
Hodanje, džogging, plivanje i plesanje spadaju u aerobne vježbe ili aktivnosti koje najviše utječu na smanjenje visokog krvnog tlaka, broj jeda...
Masnoća na trbuhu krije mnoge opasnosti, a nijedna nije vezana za izgled
Od seksualnih problema, većeg rizika raka te nastanka demencije - brojni su razlozi zašto trbuh ne bi smjeli prihvaćati kao nužni dodatak stare...
Naučite prepoznati hranu koja vam krade energiju i loše utječe na raspoloženje
Redovito prekomjerno jedenje hrane s visokim udjelom masti i šećera može negativno utjecati na energiju i na raspoloženje, a ključna je umjeren...
Ovaj jednostavan test s usnama otkriva pijete li previše kave
Ispucale, ljuskaste usne prvi su znak dehidracije koju unos previše kave uzrokuje, a to se vidi i na obojenom te suhom jeziku. Riješite problem...
Iz ove tjelesne tekućine liječnici mogu analizirati koja hrana vam odgovara
Nekim je ljudima teško procijeniti koji tip prehrane je za njih najzdraviji i koji im najbolje odgovara. Sada su otkrili da se to može doznati ...
U liječenju ove teške bolesti hrana je jako bitan faktor
Nutricionisti su pojasnili kako je prehrana iznimno važna prilikom pripreme za liječenje kemoterapijom te tijekom terapije da biste se lakše no...
Majčina dušica je iznimno ljekovita, a evo na koje je sve načine možete koristiti
Obilje majčine dušice možete iskoristiti za pripremu čajeva, kupki i tinktura, a ovu biljku još uvijek stignete i posaditi u vrt. Majčina dušica po...
Nutricionisti otkrivaju uzrokuju li banane probleme sa stolicom ili ne
Za otprilike 500 milijuna ljudi u Africi i Aziji banane su glavna prehrambena namirnica, a po tome koliko ih jedemo, četvrta su najvažnija namirnic...
Ove prehrambene navike mogu vas spasiti ako stalno imate problema sa zatvorom
Svi bi trebali popiti barem dvije i pol litre vode na dan. Tvrda i suha stolica često je posljedica dehidracije, a ispijanje dovoljno vode održ...
Ovo je najbolji oblik vježbi za cjelokupno zdravlje ako je suditi prema brojnim istraživanjima
Tajna dugovječnosti krije se u balansiranoj prehrani, izbjegavanju duhanskih proizvoda i alkohola te redovitoj tjelovježbi. No koja je vježba najbo...
Ljeti naše tijelo treba više tekućine, pa evo kako znati pijete li premalo vode
Svi znamo koliko je voda važna. Redovito pijenje vode ima brojne prednosti, a održavanje bubrega zdravima, ali i kože te mozga i probavnog sustava ...
