6 jednostavnih navika koje će pomoći vašem zdravlju
Male promjene životnih navika donose sjajne, dugoročne rezultate. Stručnjaci su izdvojili šest najjednostavnijih uz koje ćete se osjećati sjajno u ...
Znate li koje stvari nikako i nikada ne smijete staviti na ruke?
Briga o rukama počinje sapunom i vodom, ali tu definitivno nije kraj dobre njege ruku. Dermatolozi su otkrili koje stvari nikada ne bi stavili na s...
Što su yin i yang namirnice i kako vam prehrana na temelju kineske medicine može poboljšati život?
Sve je više ljudi koji obraćaju pažnju na ono što jedu i koji žele imati uravnoteženu prehranu. Jednostavan trik krije se u uspostavljanju ravnotež...
Ove dvije bolesti često dolaze jedna s drugom
Dijabetičari često imaju probleme s bubrezima, a osobe s bolesnim bubrezima nerijetko imaju neotkriveni dijabetes, zbog čega stručnjaci iz Njemačko...
Pripazite se kupanja u vodi jer jedna bolest skriva se upravo u njoj
Legionele su u prirodi široko rasprostranjene. Nalaze se u vodi i vlažnome tlu. Također, često su prisutne u vodoopskrbnim sustavima – vodovodima, ...
Gisele Bündchen ima sjajnu metodu smirivanja u stresnim periodima koju i sami možemo isprobati
Jedna od najljepših, a po mnogima i najzgodnija žena današnjice, Gisele Bündchen, poznata je po zdravom lifestyleu, a na svom Instagram profilu je ...
Kako se riješiti nesanice i ostati rashlađeni dok spavate ljeti
Kako nam je stiglo ljeto, tako smo lagano pospremili svoje zimske prekrivače, ali večeri postaju sve toplije, a sjećamo se kako je to s jednom nogo...
Ovaj jednostavan jutarnji napitak mnogi smatraju čudotvornim kad je riječ o održavanju tjelesne težine
Pijenje tople vode s limunom popularan je jutarnji ritual mnogih slavnih osoba poput Elizabeth Hurley. Stručnjaci tvrde da za to postoji dobar razl...
Terapija plivanjem u hladnoj vodi: Koje su koristi za naše mentalno zdravlje?
Iznenađujuće jednostavna terapija plivanjem u hladnoj vodi pokazala se vrlo učinkovitom u istraživanjima, pa liječnici i pacijenti vjeruju da će po...
Mislite li da trebate jesti manje ako želite živjeti dulje?
"Pokazali smo da se može manipulirati sa dobi primata tako da im se smanje porcije hrane no ljudi se razlikuju po tome što im je debljanje čest...
Jeste li se ikada zapitali kako nezdrava i masna hrana utječe na vaš mozak?
Tijekom karantene, mnogi su utjehu pronašli u hrani. Pomoću nje borili su se sa stresom i osjećajem neizvjesnosti. Tijekom prekomjernog uživanja u ...
Ovo je idealan omjer kave koji trebate popiti u danu
Početak dana uz šalicu kave ritual je mnogih ljudi, ali razumno je zapitati se pretjerujemo li. Naturopatkinja i učiteljica joge Erin O'Hara kaže d...
Evo zašto nije dobro koristiti prošlogodišnju kremu za sunčanje, nego uvijek treba kupiti novu
Krema za sunčanje ima rok trajanja do tri godine, no usred visokih temperatura taj period je zapravo kraći, upravo radi uništavanja zaštitnog f...
O da, čini se da o vašem karakteru puno toga može reći način na koji kišete
Osoba koja kiše u lakat voli slijediti pravila, osoba koja pokušava da ne kihne i zadržava to je osoba koja nema velikog samopouzdanja i ne želi bi...
Ovih pet liječničkih preporuka ne biste smjeli zanemariti
Kad je riječ o tehnologiji, svi znamo da se moramo informirati o novostima koje nam stižu od raznih tehnoloških giganta kako bi mogli normalno kori...
Trik s krumpirom mogao bi vam pomoći da se riješite boli u vratu, leđima, ali i migrene
Sjedilački način života kod mnogih je doveo do boli u vratu i migrena. Višesatno sjedenje i pogrbljenost, kao i gledanje u ekran, mogu dovesti do t...
Ne možete zaspati? Evo što u tim slučajevima napraviti
Ne možete li zaspati, nema smisla ostajati u krevetu. Ako ne možete zaspati duže od 30 minuta trebali biste gledati TV odnosno raditi nešto što...
6 manje poznatih nuspojava koje stres može imati na organizam
Od neprospavanih noći do oslabljenog imunološkog sustava ili prejedanja, vjerojatno ste upoznati s češćim simptomima stresa. Ali stres može potaknu...
Je li zajednički toalet najveći rasadnik bakterija na vašem radnome mjestu?
Najprljavije mjesto u uredu je slavina u zajedničkoj kuhinji, otkrilo je istraživanje tvrtke Kimberly-Clark Professional na 4.800 uzoraka iz uredsk...
Uz ovaj pripravak od češnjaka i meda brzo ćete se riješiti glavobolje
Glava vas može boljeti od stresa, umora, virusne infekcije, ozljede, nesanice, problema sa zubima i od još mnogo toga. Kad imate glavobolju, iskuša...
