Doznajte koji su sportovi idealni za vašu krvnu grupu
Krvna grupa 0 Vjerojatno ste jak i sportski tip čovjeka, snažnih ruku i nogu. Intervalni trening visokog intenziteta mogao bi biti savršen izbor z...
Želite li lagan doručak, nemojte posezati za ovim voćem
Onima koji su odlučili paziti na svoju težinu ili pak naprosto žele lagan i zdrav doručak za početak dana, banana se često čini kao idealan odabir ...
Spavanje na lijevoj strani se preporučuje samo u određenim situacijama
POLOŽAJ u kojem spavate često je pitanje udobnosti, ali u nekim slučajevima može se odnositi i na zdravlje, piše Love To Know. Spavanje na lijevoj ...
11 znakova koji otkrivaju da vas vaš posao polako uništava i vodi u depresiju
Svi imaju loše dane na poslu. Ali ako se plašite buđenja ujutro ili ste redovito na rubu suza za svojim stolom, velike su šanse da ste "na rubu". A...
Ovih 30 stvari znanost je već povezala s razvijanjem najopasnije bolesti
Za pojavu karcinoma odgovorna je genetika, ali i životni stil. Neki slučajevi karcinoma su izvan naše kontrole, određeni genetskim defektima i pred...
O da, nesanica vas može mučiti i zbog krive boje zidova u sobi
Iscrpljeni ste, ali nikako zaspati? Možda je problem u boji zidova u spavaćoj sobi. Unazad nekoliko godina trendi je imati sive zidove i dekorateri...
Izbjegavajte ove namirnice kad ste bolesni jer će vam biti još gore ako ih konzumirate
Kad se osjećate loše ili ste prehlađeni, sa svih strana stižu savjeti kako se izliječiti i ublažiti mučne simptome. Ipak, nisu svi savjeti od pomoć...
Koje je vitamine i suplemente poželjno uzimati, a koje trebate samo ignorirati
Da bismo se izborili s nedostatkom vitamina, trebali bismo češće jesti određene vrste hrane koje ispunjavaju naše dnevne potrebe za mineralima i vi...
Ovih nekoliko uobičajenih radnji jako škodi našem zdravlju
Svi ponekad želimo isključiti mozak i opustiti se uz nekoliko čaša vina, nekoliko dodatnih sati sna ili beskonačno gledanje televizije. Ipak, određ...
Ovo je puls koji morate imati tijekom treninga ako želite uspješno skinuti kilograme
Znamo da je vježbanje osnova bez koje se ne mogu izgubiti kilogrami. Pomaže u sagorijevanju kalorija i jačanju te izgradnji mišića. No, mnogi nisu ...
Nećete vjerovati koja hrana najviše zadržava vodu u tijelu
Hraniš li se pravilno? Unosiš li sve potrebne vitamine, minerale i druge nutrijente? Ili se možda bojiš (radi linije ili zbog toga jer si negdje ne...
Ove vam stvari o životu s rakom nitko ne govori
Dijagnoza karcinoma u potpunosti mijenja život, remeti vaš posao, vaše odnose i, naravno, vaše zdravlje. Može značiti potpunu transformaciju svakod...
Kako pravilno namjestiti stolicu da vam kralježnica ne bi patila dok sjedite
Čak i kad koristite skupu stolicu koja drži idealan položaj tijela tijekom dužeg razdoblja, ne znači da nećete osjetiti bol u leđima. Problemi s kr...
Sportsko piće ili voda? Jako je bitno što pijete tijekom treninga
Prvo što moramo imati na umu jest činjenica da nam je voda uvijek potrebna, a sportsko piće samo katkad.Naše se tijelo sastoji otprilike od 60 ...
Ovo je najjednostavnija metoda za topljenje masnoće u tijelu
Hodanje ne zahtijeva puno napora. Svakodnevna šetnja donosi značajne rezultate u kompliciranom procesu gubitka suvišnih kilograma.S obzirom na ...
Hranjivi napici koje je najbolje konzumirati zimi
Zimi nikako ne smijemo zaboraviti piti puno tekućine te jesti hranu bogatu vlaknima, napominje nutricionistkinja Sandra Marić Bulat."Idealan je...
Stigao je odgovor na popularno pitanje – kad je bolje tuširati se?
Pitanje koje je staro koliko i tuš - je li bolje otuširati se navečer ili ujutro. I dok većina odlučuje po osobnoj preferenciji, stručnjaci sa Sveu...
Što sve morate znati o endometriozi, bolesti koja pogađa jednu od deset žena?
Endometrioza pogađa jednu od deset žena u reproduktivnoj dobi u Ujedinjenom Kraljevstvu. To je oko milijun i pol ljudi, kako piše HuffingtonPost. T...
Znate li da je cigareta štetna i nakon što je ugasite u pepeljari?
Znanstvenici Nacionalnog instituta za tehnologiju u SAD-u otkrili su da su opušci od cigareta opasniji za ljudsko zdravlje nego što se to mislilo z...
15 savjeta koji će vam pomoći da se riješite masnih naslaga na bokovima
Sezona praznika i gozbi je gotova, a tijekom tog razdoblja rijetko tko se uspijevao suzdržati od prepuštanja sočnoj hrani koja je "vrebala" sa svih...
