Stomatolozi otkrivaju: je li bolje koristiti zubni konac ili četkicu za zube?
Studija objavljena u specijaliziranom stomatološkom časopisu Journal of Periodontology otkriva da je čišćenje zuba koncem prije uporabe četkice ukl...
Koliko minuta možete odrijemati, a da ne naštetite zdravlju?
Ljudi koji tijekom dana vole sebi priuštiti dugo drijemanje, ali i oni koji noću spavaju devet sati ili dulje, mogu imati povećan rizik od moždanog...
Riješite se suvišne vode u tijelu u pet koraka
Natečenost lica, nogu i stopala, kao i ukočeni zglobovi, sve su to neugodni simptomi zadržavanja tekućine u tijelu.Postoje različiti tipovi zad...
Po ovim stvarima možete znati da vam oralna higijena nije na najvišoj razini
Perete li redovito zube? Koristite li zubni konac? Svi mi ponekad zaboravimo ili nismo raspoloženi za taj “posao” od nekoliko minuta, a najčešća is...
Uz ove obroke možete regulirati tjelesnu težinu tijekom zime
Premda tijekom zime nema sezonskog voća i povrća karakterističnog za ljetne mjesece, postoji puno zdravih namirnica koje možemo uzimati za jačanje ...
Doznajte sve o filozofiji prehrane regija poznatih po najviše stogodišnjaka
National Geographic je još 2008. godine objavio knjigu "The Blue zones" ili "Plave zone", koja je zainteresiranima trebala služiti kao svojevrstan ...
Pomoću ovih savjeta riješite se vode koju zadržavate u tijelu
Misteriozni kilogrami koji se nakupe preko noći, natečeni prsti, ukočeni zglobovi, osjećaj tromosti, naduti trbuh – sve to mogu biti znakovi prekom...
Prepoznajte na vrijeme simptome koji mogu upućivati na srčani udar
Svake godine u Hrvatskoj od srčanog udara i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava umre više od 25 tisuća ljudi. Uobičajeni simptomi, kao što su ...
Prije odlaska na spavanje ovo nikako ne smijete jesti
Manji, laganiji obrok ako osjetite glad prije odlaska u krevet je prihvatljiv, no treba dobro pripaziti koje namirnice birate kako vam ne bi otežal...
Trenirate li prije doručka, sagorjet ćete dvostruko više kalorija nego inače
Britanski znanstvenici su u novoj studiji dokazali kako vježbanje prije doručka donosi više zdravstvenih beneficija nego vježbanje nakon obroka. Vj...
Je li dobro uzimati lijekove za krvni tlak prije spavanja?
Da bi terapija za krvni tlak imala najbolje rezultate, tablete bi trebalo uzeti prije odlaska na spavanje, kako tvrde španjolski znanstvenici. Taj...
Vaše oči mogu otkriti puno problema u organizmu
Ovaj nevjerojatan i kompleksan dio tijela može nam otkriti puno o našem zdravlju. Ovo su neki znakovi koji vam mogu pomoći da lakše "pročitate" svo...
Ovo mogu biti razlozi zbog kojih ste uvijek gladni
Stalnu prazninu u želucu možete osjećati jer ne spavate dovoljno, birate bijeli kruh ili druge bijele žitarice, a i slatko vam je draže od slanog. ...
19 načina na koje hladni mjeseci utječu na naše zdravlje
Od osjećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara - sve su to posljedice koje ljudi rijetko pripisuju promjenama godi...
Evo kako možete prestati škripati zubima dok spavate
Bolna čeljust, glavobolja ili apneja su mogući simptomi da škripite zubima dok spavate. Ovo stanje poznato je kao bruksizam.Postoje dvije vrste...
Postoji velika razlika u tome pijete li hladnu ili toplu vodu (i nije stvar samo u probavi)
Tijelo odraslog čovjeka se sastoji od otprilike 60 posto vode. Ova tekućina vitalna je za zdravlje i od ključne je važnosti za pravilno funkcionira...
Ovisnosti su stvari s kojima se zbilja ne treba igrati
Prestanak pušenja ne može se improvizirati, potražite pomoć stručnjaka. Krećite se, smanjite sjedenje i crveno meso te nemojte pušiti, istaknuli su...
Evo zašto se itekako isplati početi trčati nakon 50. godine
Stručnjaci i prijatelji koji vole vježbati uvijek će vam reći da nikad nije kasno da počnete trenirati. Njihovoj tvrdnji idu u prilog rezultati nov...
Ljudi nažalost ne mogu prepoznati srčani udar kad su simptomi postupni
Kad se simptomi srčanog udara javljaju postupno i ne uslijede nakon nekoga većeg napora, pacijenti se znatno rjeđe odlučuju obratiti liječnicima sl...
Imamo nekoliko super načina kako očuvati mladost i očistiti organizam
Naša crijeva vrlo su dugačka. Tanko crijevo prosječne je duljine oko 7 metara, a debelo crijevo oko 1,5 metar. Jako su važna za naše zdravlje i važ...
