Najveće promjene na vašem tijelu dogode se kada izbacite mliječne proizvode
Mliječni proizvodi bogat su izvor važnih hranjivih tvari, ali sve više ljudi razvija intoleranciju na laktozu.Ljudi koji imaju intoleranciju na...
Ove zdrave namirnice ne smijete baš jesti u željenim količinama
Često mislimo kako sa zdravom hranom ne možemo pretjerati, ali nutricionisti upozoravaju da to nije točno. Namirnice koje sadrže obilje vitamina i ...
Pravila naših baka kad je prehrana u pitanju su zapravo jedina pravila koja vrijedi slijediti
Tko bi pomislio da neke savjete za mršavljenje možemo dobiti i od naših baka? Vjerovale ili ne, i naše su bake nekoć davno imale slične brige u vez...
Simptome menopauze možete ublažiti na sljedeće načine
Na kraju reproduktivnog perioda, kada postepeno odumire funkcija jajnika, svaka žena oko 50. godine ulazi u menopauzu. Promjene koje se događaju u ...
Naučite prepoznati kad vas tijelo upozorava da mu nedostaje magnezija
Primjerene količine magnezija ključne su za nesmetan rad mozga, srca i mišića, a neophodan je i za zdravlje kostiju. Nedostatak ovog minerala puno ...
OVO SU NAJČEŠĆE zablude koje imate o karcinomu kože
U posljednjih četiri desetljeća, pojava melanoma se učetverostručila i tako je postala najčešća vrsta raka koja pogađa žene starosne dobi između 25...
Znate li da je genetika glavni uzrok shizofrenije?
Znanstvenici su uspjeli identificirati više od 100 genetskih varijacija povezanih s visokim rizikom obolijevanja od shizofrenije, čime se otvara pu...
Želite li očistiti jetru, najbolje je da slijedite ove savjete
Imate problema s jetrom, a i sami znate da je jetra odgovorna za mnoge važne funkcije u našem tijelu. Osim što je važna za razgradnju masnoće u naš...
Pomoću meda i cimeta riješite se upala
Jeste li znali da, uz to što su med i cimet dobra kombinacija u prehrani, mogu poslužiti i kao lijek? Med i cimet možete koristiti za gotovo sve vr...
Koje se opasnosti kriju iza redovite depilacije bikini zone?
Ako volite stiliziranje svoje donje frizure, morate ipak biti svjesni određenih rizika… Bez obzira na to radi li se o brijanju ili o depilaciji, m...
Evo kako si možete pomoći kod bolnih menstruacija
Dismenoreja je naziv za bolne menstruacije koje se javljaju otprilike kod 50-60 posto žena, a simptomi su: grčeviti bolovi u trbuhu i leđima koji m...
Neočekivani uzrok migrene može biti žvakaća guma
Više je različitih uzroka migrene, ali osim onih očitih, poput manjka sna, gladi, stresa i hormonskih promjena, jedan od uzroka glavobolje može bit...
Jesu li bolovi u leđima zaista povezani s vremenom?
Osjećaj da se bolovi u donjem dijelu leđa pogoršavaju uslijed određenih vremenskih prilika samo je u vašoj glavi, kako tvrde istraživači.Austra...
Ovaj zdravi doručak idealan je za ubrzavanje metabolizma
Tko kaže da doručak mora biti dosadan? Umjesto teških doručaka koji u sebi sadrže prazne kalorije, bolje je da napravite neku od ovih zdravih kombi...
Bol u želucu možete spriječiti na jednostavan način
Ovo su jednostavni, ali vrlo učinkoviti recepti iz zbirke Muhamada Hamrajeva, predsjednika Akademije narodne medicine Uzbekistana.1. Pijte sok ...
Neke zdrave namirnice mogu biti opasne
Da, ove namirnice uistinu jesu zdrave i pune dobrih nutritivnih vrijednosti, no i u njima se skriva zamka. Naime, niti s njima se ne treba previše ...
Postoje čak tri vrste povrća koje će vam pomoći smanjiti celulit
U borbi protiv celulita najvažnija je zdrava prehrana s puno voća, ali i povrća. Povrće sadrži puno vitamina i minerala koji su neophodni za uspost...
Što o vašem zdravlju otkrivaju promjene na rukama?
Iako u ruke i nokte gledamo svakog dana, rijetko na njima primjećujemo promjene i znakove koji bi mogli upućivati na probleme sa zdravljem. Lomlji...
Ako vam nedostaje ovaj vitamin, čini se da ćete kraće živjeti
Može li manjak ovog vitamina biti odgovoran za kraći život? Znanstvenici su u velikoj studiji otkrili nešto sasvim neočekivano. Već je dobro pozna...
Često ste naduti? Evo koje probleme to može signalizirati
Plinovitost i napuhani trbuh mogu biti rezultat loše prehrane, ali ponekad signalizira nešto puno ozbiljnije. 1. Infekcija mokraćnih putovaInf...
