Ove vas namirnice čine umornijima nego što to zapravo jeste
Budite se, tuširate i stavljate na lice puder i korektor kako biste prikrili umor? Bez obzira na to što ste se naspavali, podočnjaci su i dalje pri...
Ima li konzumacija aspirina pozitivne utjecaje na zdravlje?
Brojna različita istraživanja pokazala su razne dobrobiti aspirina. Najnovije istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je kako aspirin može pov...
Navike koje mogu negativno utjecati na vitku liniju
Iako zvuči previše dobro da bi bilo istinito, spavanje nam stvarno može pomoći da izgubimo kilograme. Kvalitetan san je neizostavni dio svakog prog...
Što sve može biti razlog obilnih menstruacija i kad morate otići liječniku?
Istraživanja su pokazala da čak 80 posto žena ne traži pomoć ginekologa zbog obilnih menstruacija. Ako tijekom menstrualnog ciklusa tampon ili ulož...
Kako se izboriti s potrebom za slatkim nakon obroka?
Konzumiranje slatkiša nakon obroka navika je mnogih, u većini slučajeva stečena u djetinjstvu. Umjesto fiziološke žudnje za šećerom, želja se javl...
Maslinovo ulje odlično je za snižavanje kolesterola i poboljšanje probave
Maslinovo je ulje odlično za snižavanje kolesterola te za poboljšanje probave. Držite li je podalje od svjetla i topline, neotvorena boca maslinova...
Omega-3 masne kiseline imaju iznenađujući utjecaj na psihu
Dok su ostala istraživanja bila fokusirana na vezu omega-3 masih kiselina i zdravlja srca, ova se analiza usredotočila na proučavanje utjecaja ovih...
Ako vas bole leđa, ova vježba koju možete raditi dok perete zube puno će vam pomoći
Čak i ako nemate vremena za vježbanje, ovu vježbu uvijek stignete napraviti. Za nju vam je dovoljno upravo onoliko vremena koliko vam je potrebno z...
Vaša cirkulacija pogoršava se nedostatkom sna
Znanstvenici su već dugo svjesni veze između nedovoljnog spavanja i lošeg srčanožilnog sustava. Međutim, kako točno nedostatak sna može naškoditi c...
Dovoljno je šetati samo jednom dnevno i produžit ćete si život
Nedavno objavljeno istraživanje ukazuje na činjenicu da vam možda neće biti potrebno vježbanje u teretani dva puta tjedno kako biste bili zdravi i ...
Povećati gustoću kostiju žene mogu na način da svakodnevno preskaču vijaču
Tijekom četveromjesečnog istraživanja, 60 žena u dobi od 25 do 50 godina povećale su gustoću kostiju za 0,5 posto tako što su svakodnevno u dva nav...
Meditacija može biti najbolji antidepresiv
Samo pola sata dnevno molitve i meditiranja ublažava simptome tjeskobe i depresije, pokazali su rezultati čak 47 kliničkih istraživanja. Komparativ...
U tabletama protiv infarkta mogla bi se naći i crna čokolada
Američki znanstvenici pokrenuli su veliko istraživanje kako bi ispitali može li crna čokolada u tabletama pomoći u sprječavanju srčanog i moždanog ...
Ovo su najčešći simptomi dijabetesa
Na šećernu bolest treba posumnjati i ako se iznenada jave pojačana glad, umor i iscrpljenost, trnci u stopalima, sporo zarastanje rana i infekcija....
Osnovana je zdravstvena inicijativa protiv prekomjernog unosa soli
Inicijativa Svjetske akcije protiv soli (World action on salt and health-WASH) koju su pokrenuli britanski stručnjaci i liječnici 2005. godine rezu...
Naučite sagledati kako hormoni utječu na vaše tijelo
Hormoni poput “glasnika” u tijelu prenose poruke od jedne stanice do druge posebnim oblikom kemijskog djelovanja, utječući tako na ponašanje, apeti...
Stvari kojima svakodnevno ugrožavate svoj imunitet
Dobro spavate i zdravo se hranite, ali i dalje ste stalno bolesni? Možda će vas iznenaditi to da se odgovor na pitanje zašto vam je imunitet oslabl...
Postoje simptomi za koje mislite da su bezazleni, a zapravo nisu
Bez obzira na to što se maligne bolesti javljaju tiho, postoje simptomi koji mogu ukazati na to da se u organizmu događa nešto neuobičajeno. Na ovo...
Evo kako ambalaža proizvoda može biti štetna za zdravlje
Svakodnevno konzumiranje hrane iz raznih ambalaža napravljenih od širokog spektra sintetičkih kemikalija, može narušiti zdravlje ljudi, kako kažu z...
I hormonima se možete boriti protiv kroničnih bolova
Kombinacija dva hormona može pomoći u smanjenju kroničnih bolova, predlaže nova studija provedena uz sudjelovanje devet ispitanika.Sedam od dev...
