Ako volite čokoladu, ovaj tekst je kao stvoren za vas
Svi znamo koliko je ukusna, ali jeste li znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70 % kakao m...
Na ovaj način uništavate svoj organizam, a da toga niste ni svjesni
Možda niste ni svjesni nekih od ovih navika, ali one svakako loše utječu na vaše zdravlje.Liježete kasno, a ustajete ranoJoš u djetinjstvu ...
Znate li što je cyberhondrija i mislite li da patite od nje?
Jeste li ikad "guglali" simptome koje imate kako biste otkrili što nije u redu s vama i od čega bolujete?Jedno američko istraživanje pokazalo j...
Podsjetimo se: Zašto je važno popiti čašu vode ujutro nakon buđenja
Voda ne samo da gasi žeđ nego djeluje ljekovito i čisti organizam. Često tuširanje, osobito plivanje, ublažava posljedice stresa, opušta mišiće i ž...
Ako vam prijeti rizik od dijabetesa, hitno morate otići okulistu
Dijabetes ili kako ga još zovu, "tihi ubojica", česta je bolest koja pogađa i mlađe i starije. Prema Američkom udruženju za dijabetes, ljudi koji i...
Navike koje bismo svi trebali usvojiti kako bismo živjeli bolje
Ako želite imati ravan trbuh, ne morate svaki dan raditi trbušnjake. Pravilnom prehranom i malom promjenom navika možete puno napraviti za svoje zd...
Vaše zdravstveno stanje može otkriti način na koji hrčete
Hrkanje je uobičajeno stanje koje može pogoditi bilo koga iako se češće pojavljuje kod muškaraca i ljudi koji imaju višak kilograma. Ono što je za ...
Zahvaljujući ovim namirnicama, očistit ćete jetru i ubrzati metabolizam
Sve što tijekom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike u prehrani i svojim rado...
Kosti možete ojačati redovitom konzumacijom maslinovog ulja
Maslinovo ulje dobro je za kosti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Madridu. U okviru dvogodišnjeg projekta istraživači su otkril...
Ovo su navike koje mogu usporiti vaš metabolizam
Još jedan od razloga zbog kojeg trebate voljeti svoje tijelo je taj što ono samo sagorijeva kalorije, sve dok mu u tome ne otežavate. Svaka stanica...
Mislite li da ste slabokrvni? To nije problem dokazati
Anemija je bolest koja podrazumijeva smanjen broj crvenih krvnih zrnaca, sniženu razinu hemoglobina (Hgb) i/ili mase eritrocita u krvi (Hct), zbog ...
Koliko žene zapravo znaju o reproduktivnom zdravlju?
Sudeći prema rezultatima jedne američke studije, ne puno… Žene često ne znaju najosnovnije činjenice o seksu, plodnosti, trudnoći i svom reprodukti...
Bezazlene sitnice koje vam mogu ukazati na moguće bolesti
Često smo uvjereni da smo potpuno zdravi samo zato što ne postoje jasni znakovi koji bi ukazivali da se nešto događa s našim tijelom. Otkrivamo nek...
Ovo povrće vas najbolje štiti od bolesti štitne žljezde
Brokula je vjerojatno jedna od najzdravijih namirnica. Bogata je antioksidansima, a poznato je i da se koristi u borbi protiv karcinoma, ali i da s...
Nove generacije ljudi sve su deblje i pasivnije
Prije nekoliko desetljeća, žene su bile puno više aktivne i vitkije. Dnevno su trošile oko 225 kalorija više od današnjih pripadnica ljepšeg spola ...
Pomoću ova 3 jednostavna trika možete odagnati osjećaj gladi
Drastični gubitak kilograma zahtijeva i drastične mjere kao što su kontrolirana dijetalna prehrana i fizička aktivnost. No, ono što ćemo vam otkrit...
Multivitamini u trudnoći: da ili ne?
Ako se uzimaju do šest tjedana prije začeća, multivitamini koji bi trebali povećati plodnost žene mogu zapravo povisiti rizik od spontanog pobačaja...
Jako puno osoba koje pate od migrene osjetljivo je na mirise
Oko 50 posto osoba koje pate od migrena osjetljivo je na mirise koje može ublažiti miris mente. Migrene, osim jake glavobolje, prate mučnine i osje...
Doznajte kako pokrenuti “blokirani” želudac
Želudac ne podnosi stres, alkohol, pušenje, suviše obilne, presoljene obroke i industrijsku hranu jer otežavaju njegovo funkcioniranje i izazivaju ...
Naučite zaliječiti opečeni jezik
Ne postoji osoba koja najmanje jednom nije opekla jezik vrućom hranom ili napitkom. Iskustvo pokazuje da se to uglavnom događa kad jedemo topli sir...
