Migrenu možete spriječiti na ove načine
Prepoznavanjem i izbjegavanjem situacija koje vam smetaju možemo smanjiti šanse od napadaja migrene. U nastavku pročitajte kako zaustaviti migrenu ...
OTKRIVAMO VAM NOVE PROMJENE u tijelu koje izaziva prestanak pušenja
Kad prekinete s pušenjem, gotovo istog trenutka vaše zdravlje počinje se poboljšavati. Iako prestajanje nije jednostavno, ako se možete usredotočit...
Vaše cijelo tijelo trpi zbog stanja vaših hormona
Često ste umorni, neraspoloženi i razdražljivi? Možda je razlog u hormonima – biosupstancijama o kojima ovisi kako ćemo se osjećati i ponašati. Ako...
Do zdravog srca u samo pet koraka
Jeste li znali da dobar san sprječava bolesti srca? Osim ovoga, postoji još puno jednostavnih načina da smanjite rizik od srčanih bolesti. Procijen...
Otkrijte koja su pića najzdravija za naš organizam
Unošenje tekućine vrlo je važno za gubitak kilograma. Pića imaju sposobnost održati vas sitim i punim energije. Pažljivo izabrana, neka pića mogu v...
Podsjetimo se: Zašto je važno redovito pranje ruku?
Svjetski dan čistih ruku obilježava se 15. listopada u više od 70 zemalja svijeta, s ciljem održavanja i razvijanja kulture pranja ruku sapunom i s...
Kako su povezane Parkinsonova bolest i depresija?
Novo istraživanje tajvanskih znanstvenika ukazuje na trostruko veći rizik za Parkinsonovu bolest kod osoba pogođenih depresijom.Stručni časopis...
Mogućnost infarkta smanjit ćete ako vježbate do pet puta tjedno
Svima je poznato, a medicinska istraživanja puno puta su to potvrdila, da pravilna prehrana i zdrav način života utječu na naše zdravlje, sprječava...
Ovi neobični uzroci mogu biti okidači glavobolje
Jeste li znali da glavobolju izaziva pretjerana upotreba žvakaćih guma, upotreba umjetnih zaslađivača i zrak u neprozračenim prostorijama? Želite l...
Evo zašto biste ponekad morali kavu zamijeniti sokom od rajčice
Neke osobe s niskim tlakom ne osjećaju jake tegobe, ali nekima hipotenzija, osobito ako dođe do naglog snižavanja tlaka, otežava svakodnevni život....
Znate li koji je najbolji način kako se riješiti bolova u kralježnici?
Bol u leđima javlja se najčešće između 20. i 55. godine, a od nje boluje 80 posto populacije. Bol u leđima i kralježnici može biti simptom različit...
Na što morate posebno obratiti pozornost ako imate proširene vene?
Proširene vene su estetski i zdravstveni problem. Često su nasljedne, ali postoje i drugi faktori rizika. Također su posljedica loše cirkulacije, a...
Evo kako si brzo možete pomoći kod grlobolje
S obzirom na to da je vrijeme prehlada i viroza, čest problem je i grlobolja, pa nije na odmet saznati kako je se riješiti… Bol u grlu gotovo je ne...
Kako si uz pomoć eteričnih ulja možete olakšati menstrualne tegobe?
Prije dvadesetak godina nije bilo ni riječi o PMS-u, ili se o problemima, bolovima i mijenjanju raspoloženja uoči menstruacije govorilo tek povreme...
Pomoću ovih savjeta riješite se prehlade i uživajte u zimi
Jesen je promijenjivo doba godine kad vladaju prehlade i virusi. Otkrivamo vam nekoliko jednostavnih zdravstvenih savjeta koje biste trebali slijed...
Nekoliko alternativnih izvora vitamina D uz pomoć kojih ćete poboljšati svoje zdravlje
Mlijeko i sunce su odlični izvori vitamina D. Međutim, kako se bliži zima i bit će sve teže uloviti koju zraku sunca, bit će nam potrebni alternati...
OSLOBODITE SE najveće muke na tijelu
Kod većine predstavnika novih generacija primjetno je naglašen trbuh, čak i kad nisu deblji, a često je izražen i kod vrlo mladih, zgodnih djevojak...
UPALA GRLA NIJE BEZAZLENA te predstavlja rizik i za srce
Dijagnosticiranje i liječenje upaljenog grla trebalo bi biti dio prevencije reumatskih bolesti srca kao što je i upala srčanog mišića, odnosno miok...
Mislite li da vaše tijelo dobiva dovoljno kalcija?
Koliko kalcija je dovoljno u organizam unositi, tj. kako biti sigurni unosite li ga dovoljno?Preporučene dnevne doze kalcija za odraslu osobu s...
Znate li koji su manje poznati simptomi raka dojke?
Rak dojke je jedan od najčešćih oblika raka, a javlja se i kod nekih muškaraca. S godinama se rizik od pojave bolesti povećava, ali rana detekcija ...
