Ritmu svojih hormona prilagodite navike za zdraviji život
Žene u reproduktivnom razdoblju dobro znaju koliko je snažno djelovanje hormona, koji određuju raspoloženje, utječu na sposobnost za rad, na apetit...
Nekoliko savjeta za borbu sa stresom
1. Napravite plan Napravite plan obveza zbog kojih ste pod stresom i pridržavajte ga se. Ako vas čeka naporan posao, potrudite se završiti ga već ...
Izgleda da ipak ima povezanosti između pretilosti i bolesti desni
Čak trećina stanovništva Sjedinjenih Američkih Država ima prekomjernu težinu, što pretilost čini značajnom prijetnjom za Amerikance. Poznato je da ...
Znate li na koji se način iscjedak mijenja tijekom vašeg ciklusa?
Ove promjene su potpuno normalne i nisu razlog za uzbunu…Nekoliko dana nakon menstruacije Razina estrogena i progesterona je vrlo niska, pa će...
Na koje sve načine dugotrajno sjedenje na poslu utječe na naše zdravlje?
Suhe oči? Debljanje? Ne možete shvatiti kako sjedenje može to uzrokovati? Evo mogućih problema i njihovih jednostavnih rješenja…Rizik od dijabe...
Svakoj ženi je za organizam potrebno upravo sljedeće
Ženskom tijelu potrebne su razne supstancije kako bi besprijekorno funkcioniralo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji ...
Maslačak vam može pomoći u borbi protiv teških bolesti
Ova jestiva biljka smanjuje kolesterol, potiče apetit i probavu hrane, a liječnici tvrde da njezin korijen ubija kancerogene stanice, za razliku od...
Uočite li neke od ovih simptoma moždanog udara, jako je bitno da reagirate na vrijeme
Moždani udar – smanjenje protoka krvi u mozgu zbog ugruška ili krvarenja – hitan je slučaj. Stoga, što se prije započne liječenje, manja je vjeroja...
Koje je vrijeme dobro za obavljanje određenih stvari, ovisno o menstrualnom ciklusu?
Menstrualni ciklus žena je složena stvar, reći će mnoge. Zbog razine hormona koja se mijenja ovisno o danu ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko e...
PO OVIM ZNAKOVIMA doznajte da vašem tijelu nedostaju velike količine minerala i vitamina
Važne biokemijske reakcije u tijelu ne mogu se pravilno odvijati bez potrebnih vitamina i minerala. Ovo oslabljeno funkcioniranje katkad se može ma...
Naučite prepoznati kada je vrijeme za detoksikaciju
Naše tijelo izloženo je svakodnevnim toksinima koji se s vremenom talože, što dovodi do nadutosti, lošeg tena i nedostatka energije. To su samo nek...
Razne vrste debljanja donose odgovore na probleme koji vas muče
Pretilost je sve veći problem, a to potvrđuju i podaci Svjetske zdravstvene organizacije. Naime, oni su još 2014. godine upozorili kako je tada čak...
Na vaš san itekako može utjecati hrana koju jedete
Puno je trikova kako poboljšati kvalitetu sna. Jedan od njih je i hrana koju jedemo, a koja može utjecati na to kako spavate.Među namirnicama k...
Znate li što točno oštećuje vaš vid?
Stil života, prehrambene navike, zagađena okolina i mnoge druge stvari uzimaju danak na naše cjelokupno zdravstveno stanje, uključujući i naš vid. ...
5 mitova o hrani i gubitku kilograma koje bismo trebali zaboraviti
Planirate li krenuti u borbu protiv viška kilograma, budite svjesni kako je tržište zasićeno savjetima, dijetama i proizvodima koji nisu uvijek na ...
PREPOZNAJTE ZNAKOVE DEPRESIJE i kad potražiti pomoć
Jeste li samo u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć? Provjerite znakove koji upućuju na ozbiljan problem… Jedna od pet osoba suočit će se ...
Jeste li znali da vas neke namirnice u trenu mogu učiniti privlačnijima?
Da biste izgledale odlično, možete ići u teretanu, nositi modernu odjeću, ali prije svega morate paziti na prehranu. Pročitajte koje su to namirnic...
Ovo mogu biti simptomi koji ukazuju na neke oblike karcinoma
Dr. Anita Johnson iz “Cancer Treatment Centers of America” izdvojila je iz svog iskustva u radu s oboljelima od karcinoma šest najčešćih simptoma t...
Naučite se liječiti biljem i tijelo će vam biti zahvalno
S obzirom na to da se sirovi ili pečeni dosta koriste te da su mnogobrojni oni koji obožavaju njihov okus i aromu, ne čudi što su lješnjaci prva as...
Pretjerana konzumacija alkohola povećava rizik od demencije u starosti
Tinejdžeri koji puno piju i drogiraju se povećavaju rizik od ranijeg razvoja demencije, točnije prije 65. godine, pokazalo je novo švedsko istraživ...
