Želite li poboljšati zdravlje srca, slijedite ove savjete
U današnjem stresnom životu, svi mi imamo potrebu brinuti se o našem srcu. Nezdrav način života, loše navike, loša prehrana, nedostatak vježbe i st...
Najbolja detoksikacija koju možete napraviti za tijelo je jesti voće na prazan želudac
Da je voće bogato hranjivim tvarima i da pruža brojne zdravstvene beneficije našem tijelu dobro je poznata činjenica. Voće nam pruža vitamine i min...
Kako se dobro naspavati i odmoriti čak i onda kad nemate baš puno vremena
U današnje vrijeme velik broj nas vodi prilično dinamičan život i često se nalazimo u situaciji da ne spavamo dovoljno kako bismo se oporavili i sp...
U opasnosti od raka grlića maternice najviše su žene u kasnim dvadesetima
Iako su u rizičnoj grupi, 36 posto žena u dobi od 25. do 29. godina ne ide na redovne godišnje preglede kod ginekologa, čime povećavaju rizik od ra...
Od bubrežnog kamenca mogu vas spasiti 3 litre vodne dnevno
Svake godine diljem svijeta na tisuće ljudi dobije kamenac u bubregu samo zbog toga što ne piju dovoljno vode, kako smatraju stručnjaci.Bhaskar...
Kako najlakše izliječiti “zujanje” ili šum u ušima?
Ljudi koji imaju poteškoća sa zujanjem u ušima – tinitusom, mogli bi imati korist od terapije glazbom, pokazalo je novo istraživanje njemačkih stru...
Što je tanoreksija i zašto neke osobe i zimi pate od ovog poremećaja?
Tanoreksija je poput anoreksije, a pojedini liječnici sunčanje uspoređuju s ovisnošću o cigaretama, i to je poremećaj koji se treba liječiti kao i ...
Ovako najviše usporavate metabolizam na dnevnoj bazi
Najgore što možete učiniti svome organizmu je preskakanje doručka. Ako svoj doručak zamijenite samo šalicom kave ili čaja, imat ćete manje energije...
Za žene u četrdesetima depresija je vrlo opasna
Nakon 12 godina istraživanja i analiza obavljenih na 10.500 ljudi, australski stručnjaci došli su do zaključka da je depresija vrlo pogubna za žene...
Kako pravilnom prehranom riješiti problem policističnih jajnika?
PCOS (sindrom policističnih jajnika) postaje čest zdravstveni problem kod žena. Poznatiji kao ciste, ovaj poremećaj bio je moguć tek nakon dobi od ...
Na vaše zdravlje nimalo ne utječe ako dnevno pojedete malo slatkiša
Oni koji se svaki dan zaslade keksima, čokoladom ili desertom nemaju veći rizik od srčanih bolesti, dijabetesa ili debljine u usporedbi s onima koj...
Ne čekaj. #čekiraj
Nastavljajući dugogodišnji poziv #budizdrava svim ženama, kako bi ih podsjetili koliko je važno zdravlje i podigli svijest o važnosti prevencije ra...
Ovo je najgore vrijeme za ručak
Kad jedemo, gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svatko tko je na dijeti trebao bi znati da se obroci, osobito ručak,...
Za kožu nije dobro umivanje tijekom tuširanja, a evo i zbog čega
Često nemamo vremena za temeljitu njegu lica pa se nabrzaka umijemo tijekom tuširanja. Međutim, dermatolozi kažu da nam ta navika itekako šteti. ...
Zdravlje svojih očiju možete očuvati na sljedeće načine
Kao što je bitna njega svih dijelova tijela, tako je bitno i brinuti se za svoje oči. Ako im ne pružate odgovarajuću njegu i zaštitu, možete ih ošt...
9 namirnica koje vam mogu pomoći da se razbudite
Većinu vremena osjećate se umorno, posebno nakon teškog obroka ili zbog nedostatka energije u tijelu. Borba protiv umora u noćnim smjenama ili posl...
Znate li kako hormoni stresa upravljaju našim organizmom?
Zahvaljujući radu živčanog simpatičkog sustava, reakcije na stres kod svakog su individualne, zbog čega će jedni u stresnim situacijama biti otresi...
Otkrijte što sve uzrokuje neredovite menstruacije
Iako neredovite menstruacije nisu rijetkost, važno je znati što je u pozadini takvog ciklusa i koju vam poruku tijelo time šalje.Svaka će se že...
Ovi simptomi mogu biti pokazatelji depresije
Jedna od pet osoba suočit će se s depresijom u nekom trenutku svog života. No, postoji razlika i u tim dijagnozama.Depresija se može iskazivati...
Proširene vene možete spriječiti na sljedeće načine
Ako želite saznati kolike su šanse da problem slabih i proširenih vena zadesi i vas, pogledajte svoju obitelj. Ako ih imaju vaši majka ili otac, to...
