Za zdravlje žena najgore je pasivno pušenje
Do sada je više istraživanja pokazalo da pasivno pušenje može imati ozbiljne posljedice po zdravlje nepušača, a novo australsko istraživanje pokazu...
Lista stvari koje mogu uzrokovati svakodnevnu migrenu
Patite li od čestih glavobolja? Onda bi to moglo značiti da patite od migrene. Postoje različite vrste glavobolje od kojih ljudi pate. Migrena je g...
Higijenski savjeti za zdravlje zuba koje morate slijediti
Oralna higijena je najpotcjenjeniji aspekt našeg zdravlja. Mi smo češće zabrinuti za manju glavobolju ili dobivanje nekoliko kilograma viška nego z...
Otkrijte sve prednosti dubokog disanja
Toliko smo zauzeti našim užurbanim stilom života da rijetko razmišljamo o njegovoj kvaliteti. Na kraju radnog dana, svi se želimo opustiti i imati ...
Evo kako loš doručak utječe na vaše zdravlje
Velik broj ljudi gotovo svakog jutra umjesto pravog doručka pojede prvo što im dođe pod ruku, a nerijetko i preskoče bilo što staviti u usta i na š...
Znanstvenici ističu da žene ne bi smjele dan započinjati kavom
Opojan miris najpopularnijeg napitka na svijetu i kofein koji sadrži najbolji su način za započeti dan. Ili možda ipak nisu? Ustajanje iz kreveta,...
Naučite prepoznati rizične promjene i divljaju li hormoni u vašem tijelu
Ako postoje evidentne promjene u funkcijama tijela, svakako je potrebno istražiti uzroke. Ovo je kratak popis na koji morate obratiti pozornost, ak...
Dobro pogledajte svoje nokte jer oni dosta toga mogu otkriti o vašem zdravlju
Promjene na rožnatim dijelovima prstiju, poput gubitka boje ili stanjivanja, mogu biti znak bolesti jetre, bubrega, pluća, anemije ili dijabetesa. ...
Uz pomoć ovih savjeta vrlo jednostavno možete zavarati glad
Kad vas uhvati želja da nešto gickate u večernjim satima, ili da pojedete još jedan komadić torte iako niste zapravo gladni, umjesto da se prepusti...
Ako se borite s alergijama, proučite koja hrana je najgora za vaše stanje, a koja najbolja
Ljudi koji pate od alergija dolaskom proljeća osjećaju simptome poput nadraženog grla i hunjavice. Ovakve alergije mogu biti vrlo neugodne, a osim ...
Izbjegavajte alkohol i kofein ako želite osigurati dugo zdravlje svojih kostiju
Pravilna prehrana važna je za razvoj kostiju. Većinu hranjivih tvari unosimo svakodnevnom prehranom, ali isto tako unosimo i one koje nisu dobre za...
Kako vam cikla može pomoći u snižavanju tlaka?
Jedna čaša soka od cikle dnevno može sniziti krvni tlak, kako tvrde britanski znanstvenici. Prema rezultatima istraživanja, nitrati iz cikle šire k...
Jako je bitno brinuti se o grudima, a ovi savjeti bit će vam jako korisni
Ako vodite računa o svojim grudima, to će imati pozitivan utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje…Osjetljivost grudi u periodu PMS-a može vas ometa...
Iznenadit će vas kolika je štetnost čipsa koji toliko volite
Usprkos činjenici o štetnim učincima čipsa, trećina odraslih svakodnevno ga konzumira, dok dvije trećine djece u ovoj grickalici uživa nekoliko put...
Imamo nekoliko super trikova uz koje ćete riješiti puno svakodnevnih problema
Kad je riječ o zdravlju, postoje neka vjerovanja koja su uvriježena, a pogrešna, kao i neka za koja vjerojatno nikada niste čuli, a dobro ih je zna...
Znakovi na temelju kojih možete zaključiti da vaš metabolizam i ne radi baš najbolje
Dobarm rad metabolizma izuzetno je važan za pravilno funkcioniranje tijela. Ipak, vaša prehrana i količina fizičke aktivnosti znatno utječu na ...
Bol u mišićima najbolje ćete ublažiti na sljedeće načine
Ako nakon dužeg vremena potpune ili smanjene aktivnosti počnete intenzivno vježbati, a niste se istegnuli ili postupno navikavali na različite inte...
Koje su blagodati sirovih namirnica?
Donedavno su se za prehranu posnim namirnicama interesirale isključivo osobe oboljele od teških i neizlječivih bolesti. Međutim, danas se sve veći ...
Ovo su znakovi stresa koji daju do znanja da nešto trebate poduzeti
Stres je tihi ubojica. On dolazi u vaš život, stvara pustoš i uništava vaše zdravlje bez davanja najmanjeg nagovještaja. Mi često znamo odbacivati ...
Kako doručkom pokrenuti cijeli organizam?
Za velik broj ljudi doručak je šalica kave, no nutricionisti upozoravaju kako je doručak izuzetno važan za pokretanje metabolizma. Oni koji svaki d...
