Znate li da artritis možete kontrolirati pomoću vina?
Tri čaše vina tjedno može vam pomoći u obrani zglobova od širenja artritisa, spriječiti autoimuni odgovor organizma i ostale upalne procese, kako j...
Spriječiti nadutost u trbuhu možete na vrlo jednostavne načine
Nadimanje trbuha je česta pojava, ali i vrlo neugodna. Posljedice mogu biti različite, uključujući zadržavanje tekućine i jake plinove, što se obič...
ZDRAVSTVENI RIZICI kojih možda nismo ni svjesni
Neke opasnosti ni ne primjećujemo. Mislimo da je proizvod siguran ako je na tržištu. No, mnogi proizvodi sadrže sastojke koji s vremenom ozbiljno n...
OVO SU NAJBOLJI NAČINI kako ublažiti simptome PMS-a
Kad predmenstrualni simptomi utječu na vaš odnos s drugim ljudima ili na obveze, tada to nazivamo predmenstrualnim sindromom (PMS). Do sada još nij...
Za bolje zdravlje jako je dobro i poželjno ustajati ranije
Ljudi koji se bude ranije imaju bolji imunitet i optimističniji su od "noćnih ptica", pokazalo je istraživanje Sveučilišta u Torontu provedeno na 7...
LJETO JE PRI KRAJU i ako se niste okupali, krajnje je vrijeme da to napravite i otkrijete sve blagodati mora
Riječ "odmor" mnoge od nas podsjeća na plavo nebo, sunčane plaže i kristalno čisto, osvježavajuće more. Morski zrak i voda uistinu su dobri kako za...
Što sve stomatolog može otkriti o vašem zdravlju?
Odlazak zubaru nije važan samo zbog provjere stanja vaših zuba – on može otkriti i druge stvari o vašem zdravlju. Dobar stomatolog može pročitati...
Zašto je posebno važno da djeca piju dovoljno vode?
Iako smo tijekom ljetnih mjeseci već navikli na učestala upozorenja o važnosti hidratacije, ova je tema jednako važna tijekom cijele godine. Naime,...
PUNO VAŽNIJE OD BROJA KORAKA KOJE DNEVNO PRIJEĐETE je zapravo puno brže hodanje
Prema znanstvenici I-Min Lee iz Velike Britanije veliki broj od 10 000 koraka došao je iz marketinške kampanje za pedometar. Ponekad je teško dovol...
Naučite prirodnim putem smanjiti razinu šećera u krvi
U Hrvatskoj ima gotovo 300 tisuća ljudi koji su oboljeli od dijabetesa, a procjenjuje se da ima oko pola milijuna oboljelih. Oko 200 tisuća ljudi n...
NEUGODNE POSLJEDICE moguće su ako skroz izbacite ugljikohidrate iz prehrane
Možda vas veseli gubitak kilograma, ali druge nuspojave nisu tako odlične. Većina ljudi ugljikohidrate povezuje isključivo s nezdravim namirnicama ...
Kako se srčani bolesnici trebaju ponašati na odmoru? Imamo par savjeta
Kako bi se srčani bolesnici trebali ponašati na godišnjem odmoru, što bi trebali izbjegavati i kada se ne bi smjeli uputiti na odmor, objašnjava dr...
Koliko je šećer zapravo opasan za mozak?
Ako se ovih dana pripremate za ispit ili neki važan javni nastup, izbjegavajte bezalkoholne gazirane napitke. Istraživanja pokazuju da, nakon samo ...
3 uzroka glavobolje koje je lako eliminirati
Kažu da glavobolja može imati stotine uzroka. Neki su ozbiljni i traže pomoć liječnika, a neke možemo i sami jednostavno ukloniti. Navodimo tri uzr...
Šetnja je jedna od najboljih tjelesnih aktivnosti kojima se možete baviti za svoje zdravlje
Šetnja je jednostavna i jeftinaNe treba ni posebna oprema, ni podloga, ni prilika. Stoga izađite i prošećite obližnjim parkom jer je vani divno...
Jeste li se ikad zapitali kako alkohol utječe na vašu liniju?
Kad je riječ o alkoholnim pićima, dobro je poznato da imaju katastrofalne posljedice po naše zdravlje, a ispostavilo se da je posebno nepoželjno za...
Kako bi nam trebao izgledati jelovnik želimo li skinuti masnoće nakupljene oko struka i trbuha?
Činjenica je da nije moguće izgubiti višak sala s trbuha bez smanjenja postotka ukupne tjelesne masnoće. Opsežna istraživanja pokazala su da ono št...
Bolove u nogama i ugruške u krvi najčešće izaziva nedostatak željeza
Vensku trombozu najčešće uzrokuju dugi letovi ili situacije koje iziskuju dugo sjedenje, dok nedostatak željeza pogađa više od milijarde ljudi dilj...
Ponekad je meditacija puno djelotvornija čak i od lijekova
Sat vremena meditacije može smanjiti intenzitet boli za 40 posto, dok morfij i drugi analgetici smanjuju bol u prosjeku za 25 posto, pokazali su re...
Sunce je i dalje jako, pa ako mislite da je zaštita od istog bezveze – razmislite još jednom
"Prave rizične skupine uglavnom čine mlađa djeca do četiri godine starosti i ljudi od 75 godina. Često se susrećem s ljudima koji su zadobili opekl...
