Ovo su najučinkovitiji načini za ubrzavanje metabolizma
Vježbate i pazite na prehranu, ali vam je s godinama sve teže održati idealnu težinu. Istraživanja su pokazala da se između 6. i 18. godine potrošn...
Muči li vas znojenje, obratite pozornost na hranu koja ga smanjuje
Uz svakodnevno tuširanje i korištenje antiperspiranta, protiv ovog problema možemo se boriti i manje agresivnim metodama – zdravom prehranom.Ti...
Svakodnevno tuširanje: što kažu stručnjaci?
Ne postoji idealna preporuka za učestalost pranja, ali stručnjaci smatraju da je nekoliko puta tjedno dovoljno Trebamo li se tuširati svakog dana ...
Izgleda da ipak postoji veza između neredovitog ciklusa i debljanja
Američki stručnjaci dokazali su da postoji veza između neredovitog menstrualnog ciklusa u adolescenciji i pretilosti, dijabetesa i srčanih bolesti ...
10 “tihih” simptoma koji otkrivaju da ste pod većim stresom nego što to mislite
Jeste li pod većim stresom nego što to mislite? Poneki ludi dan dio je modernog života i zbog toga ne treba paničariti. S druge strane, kronični st...
Je li vaš organizam previše kiseo, a da toga niste ni svjesni?
Američki nutricionist Theodore A. Baroody, koji se bavi i različitim oblicima alternativne medicine, prije nekoliko godina napisao je knjigu koja j...
3 najčešća pitanja koja svi imaju prilikom uklanjanja madeža
P: U kojim slučajevima je opravdano ukloniti mladež?Uklanjanje madeža savjetuje se ako se on ozlijedi mehaničkim ili nekim drugim putem, te u o...
Ovo mogu biti glavni razlozi zbog kojih ste stalno umorni
Dosadno vam je Dosada zavlada našim životom kad upadnemo u rutinu, no udobnost ponekad može djelovati destimulirajuće i uzrokovati da se osjećate...
Štiti li kava doista sve žene od moždanog udara?
Dvije do tri šalice kave smanjuju rizik od moždanog udara za 19 posto, no pokazalo se da zaštitni faktor iz toplog crnog napitka ne pomaže ženama k...
OVIM TRENINGOM OD POLA SATA imat ćete zdravo i vitko tijelo
Ako volite vježbe za koje vam nije potrebna oprema, a dosadile su vam uobičajene vježbe, rješenje koje može vratiti raznolikost u vašu rutinu mogu ...
Po ovome ćete prepoznati je li vam jetra puna toksina
Jetra je jedan od vaših najvjernijih i najzaposlenijih prijatelja. Učinkovit organ koji čisti otrove iz tijela. Baš zato joj je važno olakšati posa...
Pazite li na higijenu u javnom toaletu i prikrivate li dasku papirom?
Javni su toaleti, moramo priznati, u većini slučajeva grozni, zbog čega ljudi često WC dasku prekrivaju toaletnim papirom kako na nju ne bi morali ...
Namirnice kojima ćete detoksicirati tijelo tijekom ljeta
Lubenica podržava rad bubrega, čisti amonijak i druge toksine iz tijela; limun vraća ravnotežu tjelesnog pH i otapa mokraćnu kiselinu, dok kopriva ...
Naučite prepoznati alergiju na gluten
Više od 55 bolesti povezano je s alergijom na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, raži, ječmu i mnogim drugim namirnicama. Procjenjuje se da ...
Koliko često jedete borovnice? Upravo zdjelica ovog voća dnevno može dobro utjecati na vaše zdravlje
Borovnice je najzdravije jesti svježe, što znači da je sada najbolje vrijeme za uživanje u ovom bobičastom voću. Nekoliko nedavno objavljenih studi...
Kako dugoročno ograničavanje unosa kalorija utječe na naše tijelo?
Novo istraživanje promatralo je kako dugoročno ograničavanje unosa kalorija može utjecati na tijelo. Ne iznenađuje da smanjenje kalorija može doves...
Zašto se neki ljudi znoje jače od drugih?
Na količinu znojenja utječu brojni čimbenici, među ostalim i razina stresa. Prosječna osoba iznoji između 0,8 i 1,4 litre znoja tijekom jednosatnog...
Na koje promjene na licu morate obratiti pozornost?
Prema drevnoj kineskoj medicini koža, kao najveći organ, može biti prvi pokazatelj posljedica loših životnih navika te otkriva tegobe određenih org...
Kako prema noktima prepoznati je li sve u redu s vašim zdravljem?
Nokti na rukama i nogama ogledalo su zdravlja. Samo njegovani i zdravi nokti upućuju na to da je s organizmom sve u redu, a promjene na njima mogu ...
Ovo je stil kojim nije dobro plivati ako vas bole leđa
Plivanje je jedna od aktivnosti koja se obično preporučuje ljudima koji pate od bolova u leđima. Iako plivanje može biti odlično u borbi s leđobolj...
