HOĆE LI NAS SUPLEMENTI zbilja razboljeti?
Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problem...
EVO ZBOG ČEGA treba jesti više jaja
U stotinu grama jaja nalazi se oko 150 kalorija, pa ga ovisno o obradi možemo nazvati i dijetalnom namirnicom. Jaja su jeftini izvor bjelančevina ...
MITOVI O MINERALNOJ VODI u koje odmah morate prestati vjerovati
Mineralna voda piće je koje izaziva oprečna mišljenja. Jedni je smatraju ljekovitom, dok drugi smatraju da voda s mjehurićima nije ni približno zdr...
VRTLARENJE JE NAJBOLJI NAČIN kako da se riješite stresa
Jeste li znali da u tlu postoji prirodni antidepresiv koji vas može učiniti zdravijima i sretnijima? Da da, on stvarno postoji, a riječ je za...
“ŽENSKI INFARKT” sve češće se javlja kod mlađih žena
Zbog opće globalizacije čiji su trendovi došli i do nas, mlade žene su sve izloženije stresu, pa onda i podložnije mnogim rizicima, među kojima su ...
VELIKO ISTRAŽIVANJE dokazalo je da su dužina spavanja i položaj u kojem se spava jednako bitni
U većini slučajeva, dovoljno je da spavate osam sati da biste se probudili svježi i puni energije. Međutim, sudeći prema novoj studiji, položaj u k...
MUČI VAS KONSTIPACIJA? Evo kad obavezno morate liječniku
Redovita stolica jedan je od znakova zdravlja. Dok neke osobe obavljaju veliku nuždu i nekoliko puta dnevno, nekima ona nije čak ni svakodnevna poj...
NOĆNI ODLAZAK NA TOALET može ukazivati na poveće zdravstvene probleme
Koliko često se budite noću i napravite rundu do toaleta? Ako vam se to događa stalno, a ponekad i više puta tijekom noći, vi ste u problemu - ne s...
OVIM NAMIRNICAMA možete pobijediti dijabetes
Zdrava prehrana igra veliku ulogu u prevenciji dijabetesa tipa 2, potvrdila je studija čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Nutrients".Pozn...
ZNATE LI KAD zapravo treba prati zube?
U usnoj šupljini stotine su različitih bakterija koje se tijekom dana razmnožavaju, i to na površini zuba. To može utjecati na imunološki sustav i ...
RIZIK OD RAKA DEBELOG CRIJEVA možete smanjiti ovim savjetima
Istraživanja pokazuju da je od 260.000 pacijenata oboljelih od raka debelog crijeva njih 15 posto mlađe od 50 godina. Fizička neaktivnost i pretilo...
PODGRIJAVATE RIŽU? Pripazite jer to može dovesti do velikog trovanja hranom
Ako je riža dio vaše prehrane i nerijetko spremate ostatke nakon ručka, budite oprezni. Naime, podgrijavanje riže može dovesti do trovanja hranom, ...
ISTRAŽIVANJE POTVRĐUJE da to što živite sami ne znači da će vam se pogoršati zdravlje srca
Za ljude čija je srčana bolest pod kontrolom, samački život ne znači veći rizik od kardiovaskularnih problema, pokazalo je veliko istraživanje koje...
OVO SU ZNAKOVI koji ukazuju na to da će vas stres pojesti
Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da patite od kroničnog stresa. Stanje tzv. burnouta odosno psihičkog izgaranja ...
Jeste li znali da se mnoge bolesti u ženskom organizmu otkriju puno kasnije nego kod muškaraca?
Rodna neravnopravnost proteže se, vjerovali ili ne, i na medicinu - naime, velik broj istih bolesti ženama se dijagnosticira puno kasnije nego mušk...
BAVITE LI SE PLIVANJEM? Možda je vrijeme da počnete jer je to prirodni eliksir mladosti
O zdravom životu posljednjih godina priča se i piše više nego ikad, a mnogima ne pada na pamet da postoji jednostavan, svima dostupan, univerzalan ...
Zašto su žene u četrdesetoj sklonije masnoćama na trbuhu i kako ih se riješiti?
U četrdesetima je posebno teško riješiti se viška kilograma, a posebno masnih naslaga s trbuha. Osim toga što vam se ne sviđa izgled trbuha, deblja...
Muči vas proljetni umor? Evo što možete napraviti kako biste si pomogli
Sunce napokon sija, zrak je topao i mirisan, priroda buja, a druženja pod vedrim nebom se redaju, no jedino za što vi imate energije jest srušiti s...
OVO SU NAMIRNICE koje su prepune pesticida, a pri samom vrhu je kelj
Prema podacima EWG-a, usprkos pranju, na više od 65 posto voća i povrća ostaju štetne kemijske tvari koje izazivaju niz tegoba i bolesti... Kemijs...
AKO KAVU PIJETE SVAKI DAN, ovo se događa vašem tijelu
Omiljeni napitak je u našim krajevima postao čak i dio kulture. Za mnoge ljude savršen početak dana podrazumijeva ispijanje kave, a ni sastanci, ka...
