I službeno potvrđeno: ova aktivnost najlošija je za zdravlje
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, ili stajanje, zapravo gotovo svaka fizička aktivnost u danu pokazala se boljom i korisnijom za zdravlje srca i...
Kako alkohol utječe na oralno zdravlje i zašto vam to treba biti bitno?
Istraživanja ukazuju na to da jedan od faktora koji može ozbiljno poremetiti ravnotežu oralnog mikrobioma jest konzumacija alkohola.Bri...
Zanimljivo: ovaj način može otkriti boluje li netko od dijabetesa
Novi model umjetne inteligencije (AI) mogao bi reći da osoba ima dijabetes tipa 2 samo na temelju kratkih isječaka glasa te osobe.Istraživači k...
Samo tri načina dovoljna su za smanjenje vlastite mentalne dobi i održavanje mozga mladim
Dok vas znakovi starenja podsjećaju na to da vrijeme doista prolazi, zadržavanje pozitivnog samopoimanja starenja i gledanje na vas kao mladog pove...
HZJZ objavio upute kako postupati u slučaju gutanja sumnjive tekućine
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) izdao je upute za postupanje u slučaju pojave tegoba nakon gutanja sumnjive tekućine.Ovo je uputa za p...
Povrđeno je da depresija može biti izravan uzrok jedne bolesti
Nova su genetska istraživanja znanstvenika Velike Britanije otkrila da bi depresija mogla biti izravan uzrok razvoja dijabetesa tipa 2.Dva su s...
Što točno možete jesti kada ste bolesni? Imamo popis
Prava hrana koju treba jesti kada ste bolesni može učiniti puno više od toga da vam da energiju.To je hrana koja vam može pomoći da se osjećat...
Pet benefita prakticiranja jutarnje meditacije
Općenito se smatra da je meditacija siguran način poboljšanja općeg blagostanja, a može pružiti niz dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, a pos...
Kako neutralizirati posljedice dugog sjedenja? Dovoljno je samo ovoliko minuta aktivnosti dnevno
Novo istraživanje koje je objavio British Journal of Sports Medicine otkrilo je da bavljenje umjerenom do snažnom tjelesnom aktivnošću 22 minute dn...
Ova vrsta hrane trebala bi dobiti oznaku izazivanja ovisnosti
Jedna od sedam odraslih osoba i jedno od osmero djece mogli bi se navući na ultraprerađenu hranu (UPF), prema stručnjacima, što je potaknulo pozive...
HZJZ objavio kad točno počinje cijepljenje protiv gripe
Za novu sezonu gripe nabavljeno je 500 000 doza četverovalentnog cjepiva te će se s cijepljenjem početi najvjerojatnije krajem listopada.Cijepl...
Stiže sezona prehlada: 10 najboljih namirnica za jačanje imuniteta
Svake jeseni oni koji su zabrinuti za svoje zdravlje i imunitet počinju tražiti "hranu za jačanje imuniteta".Istina je da ne postoji niti jedna...
Jednostavni, a djelotvorni: recepti za čaj koji ublažavaju kašalj
Lijekovi za ublažavanje kašlja imaju dugu povijest u tradicionalnoj medicini, a neki čajevi koriste se širom svijeta za olakšavanje simptoma.Ka...
Ova svakodnevna i besplatna aktivnost može smanjiti rizik od srčanih bolesti za 20 posto
Novo istraživanje pokazalo je da penjanje stepenicama, točnije penjanje uz pet katova dnevno, može smanjiti rizik od srčanih bolesti za nevjerojatn...
4 razloga zašto je planinarenje tako dobro za mentalno zdravlje
Planinarenje je aktivnost koja pruža mnoge fizičke i psihičke prednosti, a sve više ljudi prepoznaje njegov pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje....
Potiče mršavljenje, djeluje kod PMS-a i još šest dobrobiti ovog čaja
Čaj od cimeta umirujući je napitak koji ima niz zdravstvenih prednosti. A osim što je ukusan, čaj od cimeta pun je blagodati za cjelokupno zdravlje...
Šest namirnica koje će vas držati sitima duže vrijeme
Smanjite napadaje gladi hranom koja vam pomaže da se osjećate sitima, i to dugo!U potrazi za zdravim načinom održavanja energije i sitosti ti...
Imaju li lijekovi za depresiju i trčanje isti učinak na mentalno zdravlje?
Istraživanje sugerira da bi trčanje moglo djelovati na isti način kao i uzimanje antidepresiva za osobe s anksioznošću i depresijom.Istraživanj...
Stiže novi test za rano otkrivanje raka debelog crijeva
Ravnatelj Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ) Krunoslav Capak najavio je uvođenje novog nacionalnog testa za rano otkrivanje raka debelog cr...
Nova studija otkrila koja grupa ljudi ima veći rizik od dugog COVID-a
Nova studija sugerira da trajanje sna modulira odnos između već postojećih zdravstvenih stanja i dugotrajnog COVID-a.U usporedbi s osobama koj...
