NAJBOLJE BI BILO dan započeti ovim čarobnim napitkom
Nema boljeg napitka kojim ćete započeti svoj radni dan od onog s tri jednostavna sastojka, i to limunom, đumbirom i kurkumom.Limun je izvrstan ...
HORMONE MOŽETE uravnotežiti i prirodnim putem, a ovo su najbolji savjeti za to
Hormoni imaju vrlo kompliciran način djelovanja i nije ni čudo da se vrlo lako poremeti njihova ravnoteža, primjerice u pubertetu, trudnoći ili tij...
NAUČITE PREPOZNATI MADEŽE! Na tijelu postoji čak šest vrsta madeža i nisu svi opasni
Najbolji način prevencije melanoma uvijek je redovita kontrola madeža i drugih promjena na koži. U Hrvatskoj je broj oboljelih od te opake bolesti ...
ŽELITE LI SE DOBRO NASPAVATI, najprije odaberite odgovarajući jastuk
Spavate li na leđima, trbuhu ili boku? Po tome trebate birati jastuk. Za spavače na leđima idealan je plići, mekaniji jastuk, dok onima koji spavaj...
ŽENE, OPREZ! Ovaj neobičan razlog može biti krivac za muške probleme u krevetu
Zagađenje zraka može utjecati na na muškarčeve sposobnosti u krevetu, upozorili su znanstvenici. Naime, novo je istraživanje pokazalo kako je izlož...
OVO JE NAJBOLJI NAČIN da očuvate zdravlje svoga mozga
Zdrava prehrana ima možda i najveću ulogu u kvalitetnom radu organizma, što posljedično donosi i dug život - no, i on bi trebao biti kvalitetan. Je...
KAVA SA ŠEĆEROM I ZASLAĐENA PIĆA mogu vas itekako stajati zdravlja
Ako vas dosad nitko nije uspio uvjeriti da zaslađena pića nemaju apsolutno nikakvog dobrog utjecaja na vaše zdravlje, najnovije istraživanje napoko...
ISTRAŽIVANJE DOKAZUJE zašto je jako bitno da dijete svaki dan ide spavati u isto vrijeme
Dobre vijesti za sve one roditelje koji provode strogu politiku odlaska na spavanje! Naime, redovna rutina odlaska na spavanje može imati pozitivan...
OPREZ! Vaša omiljena boca vode može biti leglo bakterija
Boce za vodu za višekratnu uporabu, osim što su prihvatljivije za okoliš i vaš novčanik, pomažu vam da budete hidratizirani tijekom cijelog dana. N...
OVE HIGIJENSKE PROPUSTE odmah prestanite raditi
Izbjegavanje prenošenja bakterija s jednog predmeta na drugi vrlo je težak posao.Bakterije se šire i zrakom te imaju mogućnost zavući se na mje...
STRUČNJACI PREPORUČUJU da nije dobro vježbati svaki dan
Vježbanje nas u većini slučajeva ispunjava energijom, podiže nam raspoloženje i štiti nas od raznih bolesti. No ako pretjeramo, mogli bismo izazvat...
JOŠ JEDAN ODGOVOR U NIZU koliko bi zapravo ljudsko tijelo trebalo dnevno primiti vode
Uvijek vam se čini da ne unosite dovoljno tekućine u organizam? Nažalost, vjerojatno ste u pravu. Baš kao i svi liječnici, dijetetičari, treneri, p...
HODANJE SKIDA KILOGRAME, ali koliko zapravo?
Trening visokog intenziteta nije nužan za gubljenje kilograma. Dovoljno je, kažu kineziolozi, hodati. Bilo da volite brzu, kratku šetnju ili duge v...
NE BRINITE SE PREVIŠE! Ovo je trenutak kada zbilja morate baciti hranu
Bacanje hrane postaje sve veći problem - količine koje svake godine završe u smeću rastu gotovo eksponencijalno, a krivca možemo pronaći i u esteti...
AKO VAS MUČI ZNOJENJE, evo što napraviti
Znojenje nije najugodnija prirodna pojava, ali je sasvim normalna, da ne kažemo prijeko potrebna za naše zdravlje. Znojimo se kako bismo regulirali...
OVO SU ZNAKOVI koji ukazuju na to da vam je pao imunitet
Stres, manjak sna i bolesti slabe imunitet. Glavni pokazatelj stanja imunosnog sustava je koliko često ste bolesni i koliko vam treba da ozdravite....
OVE NAMIRNICE U SEBI sadrže goleme količine soli
U hrani koju svakodnevno konzumiramo ima puno više soli nego što nam se čini na prvi pogled. Provjerite jeste li dovoljno informirani kad je u pita...
OVE NAMIRNICE morate konzumirati želite li zdravu i redovitu probavu
Hrana određuje kako će funkcionirati naša probava, pa vam je valjda jasno da u slučaju problema, u ovom slučaju konstipacije, imate puno toga za pr...
MOŽE LI ZBILJA VODA UBRZATI vaš metabolizam?
Svima nam je već dobro poznato na koji način možemo ubrzati metabolizam: unosom proteina, zdravih masti, unosom manje šećera, ali i dodatkom više a...
NE MOŽETE OBAVLJATI NUŽDU NIGDJE NEGO DOMA? To može imati ozbiljne posljedice po vaše zdravlje
Rad u uredu prepunom ljudi nije uvijek idealan. Za neke ljude zbog toga je stresan odlazak na toalet, posebno ako je u pitanju velika nužda i ne mo...
