OVE NAMIRNICE U SEBI sadrže goleme količine soli
U hrani koju svakodnevno konzumiramo ima puno više soli nego što nam se čini na prvi pogled. Provjerite jeste li dovoljno informirani kad je u pita...
OVE NAMIRNICE morate konzumirati želite li zdravu i redovitu probavu
Hrana određuje kako će funkcionirati naša probava, pa vam je valjda jasno da u slučaju problema, u ovom slučaju konstipacije, imate puno toga za pr...
MOŽE LI ZBILJA VODA UBRZATI vaš metabolizam?
Svima nam je već dobro poznato na koji način možemo ubrzati metabolizam: unosom proteina, zdravih masti, unosom manje šećera, ali i dodatkom više a...
NE MOŽETE OBAVLJATI NUŽDU NIGDJE NEGO DOMA? To može imati ozbiljne posljedice po vaše zdravlje
Rad u uredu prepunom ljudi nije uvijek idealan. Za neke ljude zbog toga je stresan odlazak na toalet, posebno ako je u pitanju velika nužda i ne mo...
NA OVAJ NAČIN iz tijela možete izbaciti toksine samo u jednom danu
Toksine je moguće izbaciti iz tijela u samo 24 sata. Možda se predloženi jelovnik čini strog, ali djeluje, a nakon ove kure osjećat ćete se regener...
AKO VAS MUČI ZATVOR, rješenje pronađite u prirodnom laksativu koji sigurno imate kod kuće
Žene više pričaju o svojim tijelima nego ikad, ali jedan od najčešćih problema je i dalje tabu: zatvor.Postoje mnogi faktori koji utječu na sto...
PERITE RUKE SVAKODNEVNO jer se opasne bolesti mogu dobiti ako to ne radite
Čovjek koji ne pere ruke dovodi u opasnost i sebe i druge, jer brojni mikroorganizmi šire se kontaktom u vrlo brzom roku. "Ruke su dio tijela koji...
EVO ZBOG ČEGA je jako dobro svakodnevno piti čaj
Stručnjaci kažu da naš metabolizam također može imati koristi od dnevne šalice čaja - osobito protuupalnog čaja kao što je čaj od rooibosa!Evo ...
Ovo je vrsta karcinoma koja najčešće pogađa mlade ljude
Istraživanje objavljeno u časopisu "Lancet Public Health", Američkog udruženja za rak, analiziralo je unazad 20 godina prikupljene podataka o dijag...
ISTRAŽIVANJE POTVRĐUJE da je pržena hrana jako štetna za zdravlje
Svakodnevno konzumiranje pržene piletine vodi preranoj smrti, navode znanstvenici u najnovijem istraživanju. O štetnom uticaju pretjeranog konzumi...
OVO SU NAMIRNICE koje će vam itekako opteretiti probavu
Kako pravilno kombinirati namirnice u prehrani da ne bi došlo do poremećaja u probavnom traktu poput bolova u želucu, plinova ili slabije apsorpcij...
SPAVATE LI MOŽDA u najgoroj mogućoj pozi za spavanje?
Nedostatak kvalitetnog sna vrlo lako nas može iziritirati, a ni naš učinak na poslu, ali i izvan njega, vrlo često nije zadovoljavajući.Na samu...
OVO SU NAJVEĆI MITOVI o zdravoj prehrani
Zdrava prehrana "vrišti" sa svih polica i naslovnica, a glavni problem u cijeloj priči je činjenica da se uz istinite podatke prikrpala još i gomil...
OVOLIKO JE VOĆA dnevno zapravo zdravo pojesti
Voće je jedno od ključnih dijelova zdrave prehrane, no nerijetko ljudi misle da ga mogu jesti u neograničenim količinama upravo iz tog razloga - im...
IZGLEDA DA CIJELOGA ŽIVOTA nos ispuhujete na krivi način
Prehlade nikad nisu ugodne, a posebno kada vam je nos začepljen. Od malih nogu uče nas da ga je potrebno ispuhati kako bi se očistio. Međutim, ispo...
STRUČNJACI ISTIČU da je jako bitno kakvo donje rublje nosite dok vježbate
Sigurno ste se i sami barem jednom našli u situaciji da provodite sate, pa čak i dane pretražujući koje su najbolje tenisice za trčanje i koja odje...
OVIH PET NAMIRNICA najbolje reguliraju krvni tlak
Visoki tlak izuzetno je opasan jer će uzrokovati dodatne probleme cijelom organizmu, pa osim što uzimate tablete, trebali biste i dobro paziti što ...
OVO JE NAJBOLJI PRIRODNI LIJEK za razne probleme
Jabučni ocat sjajan je prirodni proizvod koji vam osim poticanja detoksa organizma, gubljenja suvišnih kilograma, snižavanja krvnog tlaka te ...
ŽENE TREBAJU IZBJEGAVATI ugljikohidrate u ovim situacijama…
Ugljikohidrati su odavno pri vrhu liste problematičnih namirnica, a posebno na njihov unos paze oni koji žele izbalansirati hormone i skinuti kilog...
KAD KRENETE U SVOJE TIJELO ubacivati omega-3 masne kiseline, ovo će vam se dogoditi
Istraživanja tvrde kako omega-3 masne kiseline imaju pozitivan utjecaj na osobe s mentalnim bolestima, a znanstvenici tvrde kako dodatni izvor omeg...
