USPORENI METABOLIZAM možete prepoznati na ovakav način
Metabolizam čini skup kemijskih procesa koji utječu na sposobnost tijela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju.Kod brzog metabolizma ...
OVO JE NAJBOLJI položaj u kojem možete spavati
Spavanje je jedan od ključnih dijelova života za zdravlje, pa je logično da nije svejedno u kojem položaju spavate.Nakon analize rezultata istr...
OVOLIKO SE KILOGRAMA zapravo može izgubiti u tjedan dana
Veliki gubitak tjelesne težine tijekom uzimanja različitih preparata ili tijekom raznih dijeta možete pripisati gubitku tekućine iz organizma.I...
GRIZETE NOKTE ČESTO? Evo kako prestati s tom ružnom navikom
Grickanje noktiju ružna je navika koje se svakako treba riješiti.Znanstvenici su dokazali da predstavlja obrambeni sustav protiv stresa. Drugih...
REGULIRAJTE šećer u krvi uz pomoć crvenog luka
Konzumiranje crvenog luka dobar je način da se pomogne i u liječenju dijabetesa tipa 2, ali i metaboličkog sindroma. Crveni luk sadrži krom - mine...
OVOLIKO SNA vam zapravo treba
Spavanje muči sve više ljudi - stres im često ne dozvoljava zaspati na vrijeme kako bi tijekom noći prikupili dovoljno sati sna za sljedeći dan. ...
ZNATE LI KOJI MOGU BITI uzroci anksioznosti u vašem domu?
Određena razina stresa normalna je stvar u današnje doba, čak neki psihijatri misle da je ona dobra za čovjeka jer ga potiče na djelovanje i na pro...
ZBOG OVOGA SE ZBILJA morate čuvati herpesa
Shizofrenija je teško psihičko stanje koje karakteriziraju deluzije, neuobičajeno ponašanje, nemogućnost razlikovanja stvarnosti od nerealnih iskus...
TABLICA KOJU VAM PREDSTAVLJAMO može otkriti dosta toga o vašem zdravlju
Iako vam je možda u cilju što prije se maknuti iz kupaonice nakon što ste obavili veliku nuždu, ponekad je dobro provjeriti izgled stolice. Naime, ...
PAZITE SE! Gripa je opasna, a evo što točno radi vašem tijelu
Sezona gripe je tu, kod nas je već više od 3.000 ljudi oboljelo od gripe (onih koji su se javili liječniku), zaraza je u svojoj uzlaznoj putanji pr...
OBROK KOJI NE SMIJETE preskočiti jest svakako doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu, tako barem misli većina ljudi, a novo istraživanje to još jednom potvrđuje. Njemački znanstvenici otkrili su da...
OVO JE PJESMA KOJA anksioznost smanjuje za više od 65 posto
Terapija glazbom koristi se od davnina, a neuroznanstvenici su temeljem istraživanja otkrili koja pjesma najviše opušta.Svi znamo da glaz...
JEDNOSTAVNI TRIKOVI pomoću kojih ćete vratiti izgubljenu energiju
Svima nam se ponekad dogodi da se osjećamo bezvoljno i prazno. Na to mogu utjecati razni životni faktori, a ponekad to mogu biti i poprilično banal...
PRIRODNI SASTOJCI koji vam pomažu u borbi protiv gripe
Kada nas gripa ili prehlada savlada, mnogi od nas posegnut će za lijekovima, ali ove zdravstvene probleme mogu olakšati i prirodni snagatori. Češn...
ZBOG OVOGA SE KAVA pije tek nakon doručka
Jutarnja kava mnogima je ključan trenutak nakon buđenja - tvrde da bez nje ne mogu niti oči otvoriti, a kamoli nešto smisleno raditi tijekom dana. ...
PIJETE LI REDOVITO “TABLETE ZA DAN POSLIJE”, onda ovo morate znati
Pilula za dan poslije hitna je kontracepcija koja se primjenjuje u takozvanim izvanrednim stanjima i ne bi smjela postati redovito sredstvo kontrac...
ZBOG VAŠEG ZDRAVLJA, postoje namirnice koje ni u ludilu ne smijete držati u hladnjaku, a držite ih svakodnevno
Neke od njih bi vas mogle poprilično iznenaditi.Iako većina ljudi ima običaj gotovo sve što kupi u dućanu (a jestivo je) držati u hladnjaku i t...
Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Zašto je ravno i pravilno držanje najvažnija vježba za kralježnicu?
Sigurna sam da se sjećate rečenice „Uspravi se“, koju su vam govorili roditelji dok ste bili djeca. Danas taj savjet, koji pruža velike učinke za z...
AKO ODABERETE OVU VRSTU DORUČKA, dan ćete započeti zdravi i siti
Doručak bogat proteinima će zadovoljiti vaš apetit i pomoći vam da dan započnete zdravo. Jedno zanimljivo istraživanje čiji su rezultati objavljeni...
OVO SU NAJVEĆE OPASNOSTI novogodišnjeg detoxa u koji ste se upustili
Radikalne novogodišnje detoksikacije mogu biti iznimno štetne, upozoravaju britanski liječnici navodeći za primjer slučaj žene koja se prošle godin...
