EVO ŠTO VAM SE MOŽE DOGODITI ako spavate u grudnjaku
Ako pitate Sofíju Vergaru, svaka žena bi trebala spavati u grudnjaku.Ova lijepa glumica nebrojeno puta je izjavila kako svaku noć spava u grudn...
NAPITAK OD SAMO DVA SASTOJKA pomoći će vam da još bolje spavate
Mnogi faktori su uzrok lošem snu: stres, korištenje pametnih telefona ili tableta prije spavanja ili loš madrac, jastuk ili posteljina. Stručnjaci ...
OPREZ! Nemojte više stavljati krumpir u hladnjak
Iako smo možda neke navike "preuzeli" od naših baka ili majki, ne znači da je to dobra odluka. Primjerice, ako krumpire čuvate u hladnjaku, to ćete...
OVO JE ČAK ŠTETNIJE OD PUŠENJA, a vjerojatno to radite redovito
Poznate su prednosti tjelovježbe, ali nedavno provedeno istraživanje otkrilo je da je preskakanje teretane zapravo najgora stvar koju možete učinit...
KOLIKO NAM ZAPRAVO TREBA SNA da bismo funkcionirali normalno?
Koliko sati sna trebate prikupiti svaku noć kako biste ostali u najboljoj formi? Minimalni broj vas vjerojatno neće iznenaditi, no ono što možda ho...
SOK OD GREJPA ne smijete konzumirati ako pijete ove lijekove
Jeste li ikada vidjeli upute na svojim lijekovima 'Nemojte uzimati ovaj lijek sa sokom od grejpa' i pitali se zašto? Niste jedini. Najmanje 53 raz...
OVO SU NAVIKE kojima svakodnevno uništavate svoj vid
Optometrist Brendan O'Brien upozorava koje to uobičajene navike mogu utjecati na oštećenje oka i vida.1. Plivanje Plivanje je iznimno dobro za...
OVO SU RAZDOBLJA u životu kada se najviše debljamo
Debljina ne dolazi sama od sebe, naravno, a postoje neka razdoblja života kad smo evidentno skloniji debljanju, pa je nužno posvetiti više pažnje f...
OVOLIKO JE SNA POTREBNO da biste imali zdravu tjelesnu težinu
Više sna mogao bi biti ključ uspješnog mršavljenja, kako smatraju znanstvenici. Prema pisanju "The Suna", ako ljudi spavaju osam sati, najmanje će ...
NAJBOLJA STVAR koju možete napraviti nakon obroka za svoje zdravlje jest…
Lagana šetnja poslije jela jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, no ponekad nam se to čini neizvedivo jer ujutro jurimo ...
SEDAM TOP-SAVJETA pomoću kojih ćete se riješiti viška vode u tijelu
Osim što ovi simptomi nisu niti malo ugodni, još jedna posljedica zadržavanja vode jest frustracija jezičcem na vagi koji ne pada prema dolje, iako...
OVO JE HRANA koja će vam omogućiti čvrstu i zdravu kožu
Sezona gripe i prehlade još je naizgled daleko, no nutricionisti poručuju da se već sada treba zaštiti i pripremiti organizam za zimu.Možda nis...
NA OVAJ NAČIN cijelu zimu možete provesti zdravi
Dvaput u godini, u proljeće i ujesen, trebalo bi pojačano uzimati vitaminske dodatke prehrani. Već sad bi trebalo početi s unosom vitamina jer kad...
OVO JE NAČIN pomoću kojega možete poboljšati svoj sluh
"Revolucija u audiologiji" i "spas za milijune" - tako američki mediji opisuju novi tretman zahvaljujući kojem ljudi diljem svijeta mogu brzo i pri...
RAZOČARAT ĆE VAS INFORMACIJA koliko je alkohola zdravo
Svi smo čuli onu o "jednoj rakijici dnevno" koja je nekog djedicu ili bakicu dovela do stote, a o čaši vina za "jaču krv" ispjevane su bajke, ali p...
OVIH PET ZDRAVIH NAVIKA itekako vam štete svakoga dana
Štetne navike ne moraju nužno biti i loše navike, vjerovali ili ne. Naime, postoji cijeli niz stvari koje radimo svaki dan, a zapravo bismo trebali...
ZNAKOVI KOJI otkrivaju da nešto nije u redu s vašim zdravljem
Zdravlje je najvažnije, oko toga će se sigurno svi složiti. Upravo je zbog toga vrlo važno znati na vrijeme prepoznati neke znakove koje vam tijelo...
GULJENJE TRAKICA S BANANE velika je pogreška koju svakodnevno radite
Trakice s banana su omražena stvar većini ljudi. Mržnja prema tim vlaknima je tolika da postoji na stotine blogova širom interneta posvećenih isklj...
ZNANSTVENICI ISTIČU da crveno meso i sir u umjerenim količinama mogu biti zdravi
Kada si odluče dati oduška, slavne zvijezde točno znaju što će pojesti. Tako Dwayne The Rock Johnson, Chriss Pratt i Zac Efron, koji su zbog svojih...
PRIJE SEKSA žene ovo obavezno trebaju izbjegavati
Žene prije seksa obično imaju pripreme, neke opsežnije, neke skromnije, no zapravo nikako ne bi smjele mokriti jer time povećavaju rizik od nastank...
