PRIPAZITE SE! Maslinovo ulje nije uvijek “lijek za sve”
Maslinovo ulje se tisućama godina koristi i u prehrani i u njezi. Iako se smatra jednim od najdragocjenijih proizvoda, istina je da postoje i određ...
OVO JE GLAVNI RAZLOG zbog kojega osjećate bolove tijekom vježbanja
Priprema je ključna, bilo da trenirate za maraton ili u teretani dižete utege. Ovisno o tome kako se pripremate, ovisi i hoćete li doći do željenog...
TRIK POMOĆU KOJEG ĆETE SE PRESTATI navečer prejedati
Većini je dobro poznat osjećaj navečer sjesti pred televizor i gledati filmove uz grickalice, sendviče ili neku drugu omiljenu hranu. No, svi koji ...
RECEPT ZA BOLJI IMUNITET I MRŠAVLJENJE krije se upravo u ove dvije namirnice
Od davnina je poznato da su češnjak i med dva iznimno ljekovita sastojka, a u kombinaciji daju proizvod koji jača organizam i štiti ga od mnogih bo...
DEHIDRIRATE LI SE PRAVILNO? Ako osjetite žeđ, organi vam već pate
Prednost dajte vodi, izvorskoj i mineralnoj, a izbjegavajte alkohol, zaslađena i gazirana pića, kao i pića bogata kofeinom, jer će ona dodatno dehi...
AKO GA NE KONTROLIRATE, stres vas može ubiti, a i ovako utječe na vaše zdravlje
Stres su mnogi prihvatili kao uobičajenu pojavu. Postao je dio poslovne svakodnevice, pa se može čuti da oni koji nisu pod stresom vjerojatno ne ra...
KRIVI GRUDNJAK može biti odgovoran za vaše glavobolje i bol u leđima
Istraživanja su pokazala da čak 80 posto žena nosi krivi broj grudnjaka. Paula Svoboda iz Sydneya, koja već 16 godina radi za poznatog proizvođača ...
OVA ČETIRI PRIRODNA SASTOJKA najveća su pomoć prilikom znojenja
Ljetne vrućine sa sobom uvijek vuku i probleme sa znojenjem. Da biste se manje znojili, pomoći će vam ova četiri sastojka.Čajnu žlicicu sode b...
OVA TJELESNA RADNJA može otkriti pijete li dovoljno tekućine
Dolaskom toplijih mjeseci svi govore kako je potrebno piti puno tekućine. Najzdravija je voda koja organizam održava hidratiziranim tijekom vrućina...
ZNAKOVI KOJI UKAZUJU na to da stvarno imate problema s glutenom
Gluten je postao neprijatelj broj 1 i krivac za sve probleme koje imate - svijest o učincima glutena započela je cijelu novu industriju gluten-free...
JEDINI PRAVI NAČIN na koji se možete riješiti opeklina od sunca!
Iako ih u Hrvatskoj trenutačno ne možete dobiti zbog vremena koje više priliči jeseni, a ne ljetu, jedna je žena otkrila nevjerojatno rješenje za o...
OVO JE KOLIČINA kave koja vam je dnevno potrebna
Kava je sjajan i omiljen napitak, definitivno, no stalno nam govore da se ne smije pretjerivati s unosom kofeina.Ipak, po novom istraživanju ko...
ZAUSTAVITE GLAVOBOLJU NA PRIRODAN NAČIN masirajući strateške točke na glavi
Svaki peti čovjek povremeno pati od glavobolja. U otprilike 90 posto slučajeva riječ je o reakciji na napetost i stres, odnosno tenzijskoj glavobol...
JEDAN OD RAZLOGA DEBLJANJA može biti sljedeći…
Manje od šest sati spavanja tijekom noći ili više od deset - povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Znanstvenici kako ...
BOLI LI VAS NEŠTO ISPOD DESNIH REBARA? Ovi zdravstveni problemi vam prijete
Nemojte ignorirati bolove koje osjećate ispod desnih rebara. Naime, to može ukazivati na žučni ili bubrežni kamenac, bolesti jetre, upale slijepog ...
JESU LI KREME ZA POSLIJE SUNČANJA dobra ili loša stvar?
Pravilna zaštita kože od sunca važna je za očuvanje zdravlja naše kože, to znaju već i ptice na grani. Korištenje krema i ostalih sredstava za sunč...
ŽENE KOJE OVO RADE SVAKI DAN rjeđe pate od depresije
Studija provedena na više od 32 000 žena objavila je da kod žena koje se prirodno ranije bude postoji manja šansa za razvijanjem mentalnih bolesti ...
NA KAKVOM MADRACU SPAVATE? To itekako može utjecati na vaše zdravlje
Nakon napornog dana, ne postoji ništa što želite više osim leći u svoj krevet i dobro se naspavati. No, ponekad je to nemoguće. Ako imate problema ...
OVO NIKAKO NEMOJTE RADITI na prazan želudac
Doručak je vrlo važan obrok (nećemo sad reći najvažniji jer se oko toga i dalje spore razni autoriteti), no uglavnom je svima jasno da nije zdravo ...
KREĆITE SE jer upravo kretanje najbolje pomaže vašem zdravlju
Tjelesna aktivnost pomaže nam da ostanem zdravi, pa možda čak i da dulje živimo. Ipak, donedavno se naširoko vjerovalo da ona ima smisla jedino ak...
