ŽENE KOJE OVO RADE SVAKI DAN rjeđe pate od depresije
Studija provedena na više od 32 000 žena objavila je da kod žena koje se prirodno ranije bude postoji manja šansa za razvijanjem mentalnih bolesti ...
NA KAKVOM MADRACU SPAVATE? To itekako može utjecati na vaše zdravlje
Nakon napornog dana, ne postoji ništa što želite više osim leći u svoj krevet i dobro se naspavati. No, ponekad je to nemoguće. Ako imate problema ...
OVO NIKAKO NEMOJTE RADITI na prazan želudac
Doručak je vrlo važan obrok (nećemo sad reći najvažniji jer se oko toga i dalje spore razni autoriteti), no uglavnom je svima jasno da nije zdravo ...
KREĆITE SE jer upravo kretanje najbolje pomaže vašem zdravlju
Tjelesna aktivnost pomaže nam da ostanem zdravi, pa možda čak i da dulje živimo. Ipak, donedavno se naširoko vjerovalo da ona ima smisla jedino ak...
OJAČAJTE ORGANIZAM uz malo…
Marihuana i seks oduvijek imaju neraskidivu vezu, a i vi ste vjerojatno barem čuli nekoga tko je hvalio mogućnosti pametne konzumacije marice prije...
DOBRE BAKTERIJE iz manga najbolje su za zdravlje vašeg probavnog sustava
Za zdraviji probavni sustav potrebno je konzumirati mango koji je prirodni probiotik, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Nu...
ZNATE LI NA KOJI NAČIN se zdravo gubi kilaža?
Dijeta nije ključ gubitka na težini, a još manje njezinom zdravom održavanju nije dijeta, ma koliko to vama možda čudno zvučalo. No, najnovija istr...
KAKO SE TIJELO oporavlja od pušenja?
Prestanak pušenja najbolja je odluka koju možete napraviti za svoje zdravlje jer će vam se u tijelu dogoditi toliko pozitivnih promjena da ćete jed...
DA, DA! Preskačete li doručak, ovo vam se može dogoditi
Dobro je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu jer potiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu.Mnogi ipak još uvijek ne jedu ...
NIKAKO NEMOJTE PRIPREMATI JAJE na suncokretovom ulju
Jaje je nutricionistički zdrava namirnica, a najčešći je izbor za doručak. Ta je namirnica odličan izvor proteina, a bogata je i vitaminima D, A, B...
MISLITE LI DA BISTE SE TREBALI OZBILJNO ZABRINUTI ako hrčete?
Oni koji su to doživjeli znaju da nema ništa gorega od prodornog zvuka hrkanja koji ometa noćnu tišinu i time san.No hrkanje može biti više od ...
ZBOG OVOGA SE LJUDI DEBLJAJU kad prestanu pušiti
Otkriće nove masne stanice moglo bi objasniti povezanost između prestanka pušenja i nakupljanja kilograma kao posljedice toga. Nedavno je na sveuči...
TRIKOVI MAMA koje su brzo i učinkovito izgubile višak kilograma iz trudnoće
U prvim tjednima nakon poroda mame se trebaju odmarati i potpuno posvetiti svojoj djeci. Nikako ne biste trebale očekivati da ćete se odmah vratiti...
NAJBOLJI PRAKTIČNI SAVJETI za zdrav život
Stručnjaci savjetuju da se morate držati kvalitetne prehrane ako želite imati dug i zdrav život. Za zdravu i izbalansiranu prehranu je ključno jes...
AKO SE LAKO DEBLJATE I KRHKOG STE ZDRAVLJA, ovo je razlog zbog čega je to tako…
Američka autorica Beth Blair ispričala je za časopis "Shape" kako joj je njezina trenerica, prvi put kad ju je vidjela, savjetovala da ode provjeri...
OVO SU SKRIVENE ZDRAVSTVENE prednosti ispijanja kave
Mnogi ovisnici o kavi ne mogu započeti dan bez svoje doze. Međutim, moguće je da postoje skrivene zdravstvene prednosti u zrnima kave. Primjerice, ...
NESANICU POKUŠAJTE RIJEŠITI slušanjem glazbe koja vas opušta
Svim nam je potreban dobar san. To je vrijeme kada obnavljamo energiju, mišići i kosti se regeneriraju, a sjećanje i pamćenje se oporavljaju. Tijek...
SKRIVENI SIMPTOMI koji ukazuju na to da imate povišeni šećer u krvi
DIJABETES ili šećerna bolest je poremećaj povišenja šećera u krvi i jedan od većih javnozdravstvenih problema, kako piše self.com.Zbog promjene...
OVI LJEKOVITI ČAJEVI dobri su za početak dana
Čaj je jedina konkurencija kavi kad su omiljeni napitci u pitanju, no u našim se krajevima uglavnom doživljava kao nešto što se pije samo kad si - ...
GLAVNI RAZLOZI ZBOG KOJIH bismo zbilja jednom tjedno trebali postiti
Iako mnogi poste isključivo iz vjerskih razloga, post je zapravo jako dobar za vaše tijelo. Dijetetičarka Susie Burrell na svome je blogu otkrila k...
