ZBOG OVOGA MORATE IZBJEGAVATI zašećerene voćne sokove
Zašećereni voćni sokovi u većim količinama opasni su za srce i znatno povećavaju rizik od smrti od srčanih i drugih bolesti, kako su objavili ameri...
PITATE SE JESTE LI OPSJEDNUTI VJEŽBANJEM I ZDRAVIM NAČINOM ŽIVOTA? Ovo će vam dati odgovor na to
Niti jedno pretjerivanje nije dobro niti zdravo. To vrijedi i za zdrav način života, kvalitetnu prehranu te vježbanje jer opsesija zapravo može uma...
RJEŠITE SE GLAVOBOLJE na prirodan način
Glavobolje i migrene su od svih bolova oni na koje se ljudi u današnje vrijeme najviše žale. Na psihičko i fizičko zdravlje najviše utječu preopter...
MJESTO BOLI U TRBUHU otkriva što vam nije uredu s organizmom i zdravljem
Bol u trbuhu jedna je od učestalih tegoba koja povremeno pogađa preko 90 posto ljudi. Ponekad nas plaši zbog svog intenziteta, no sama jačina bolov...
VRIJEME KADA SE BUDITE TIJEKOM NOĆI može dosta reći o vašem zdravlju i psihi
Noćna buđenja izravno su povezana s psihičkim i fizičkim stanjem u kojem se čovjek nalazi. Kineska medicina smatra da vrijeme noćnog buđenja pokazu...
NOVE SPOZNAJE kako pretjerano konzumiranje kave djeluje na naš organizam
Kava ima razne učinke na naš organizam, a sada je napokon otkriveno i zašto - samo jedna šalica kave utječe na prisutnot više od 100 metabolita! ...
BOLI VAS NEŠTO U TIJELU? Evo kako to spriječiti
Kako biste sačuvali svoju kralježnicu, stručnjaci prije svega preporučuju smanjenje kilaže te svakodnevno pravilno sjedenje - s nogama pod pravim ...
NEĆETE VJEROVATI, ali i od pretjeranog konzumiranja kave može nastati “pivski trbuščić”
"Pivski trbuščić" može se dobiti od previše piva, ali nutricionisti sada upozoravaju da previše kave s dosta mlijeka i šećera također utječe na stv...
Kako prepoznati simptome depresije na vrijeme i reagirati?
Kako postoje fizički i psihički simptomi depresije, dobro je znati i jedne i druge - vodite dnevnik kako se osjećate, pa kad ustanovite da su vam k...
POSPREMATE LI KREVET UJUTRO? Liječnici tvrde da to za zdravlje donosi više štete nego koristi
Iako je mnogima, još od djetinjstva, usađena navika da krevet ujutro, kada ustanemo, trebamo i složiti, stručnjaci tvrde da to zapravo i ne bismo t...
OVO JE DOBRO ZNATI! Razbijen je jedan od najvećih mitova povezanih s dojenjem
Mit o povezanosti dojenja i propadanja dječjih zubića temelji se na istraživanju iz 1970-ih godina kada nije bilo dovoljno informacija o dojenju, a...
OVA OPASNA BOLEST širi se preko ručnika i jastuka
Konjunktivitis je najčešća bolest očiju u razvijenim zemljama. Može varirati od blage upale sa suzenjem oka do jake upale koja uzrokuje ozljedu i o...
ZANIMA LI VAS koja je vaša točna idealna tjelesna težina i gdje morate ili ne smijete imati masnoća?
Indeks tjelesne mase je mjerilo za idealnu težinu, a povezan je s prevelikom količinom masnog tkiva u tijelu. Što je indeks viši, to je veći rizik ...
AKO JEDETE PREVIŠE SOLI, ni zdrava prehrana ne može vas spasiti
Prije su stručnjaci vjerovali da unos velikih količina voća i povrća može poništiti učinak većih količina soli u prehrani na krvni tlak. Međutim, n...
TREBA LI PRATI TEK KUPLJENU ODJEĆU? Evo odgovora…
Jeste li i vi među onima koji jednostavno ne mogu dočekati odjenuti novi komad odjeće?Potpuno vas razumijemo, no svaki novi odjevni predmet koj...
VITAMIN K! Zaboravljamo ga gotovo svakodnevno, a itekako nam je neophodan
Vitamin K najpoznatiji je po upravljanju kalcijem u organizmu i poticanju zgrušavanja krvi, a njegova je uloga često neopravdano zanemarena - kalci...
VOLITE LI JESTI GLJIVE? Evo što vam rade takozvane “čarobne” gljive
Čarobna gljiva ili Psilocybe cubensis ne izgleda posebno čarobno. Zapravo, znanstveni naziv ove male smeđe i bijele gljive otprilike se prevodi kao...
OTKRIVENO JE DA I OČEVI itekako pate od postporođajne depresije
Postporođajna depresija u muškaraca izgleda drugačije nego kod žena, a zbog neznanja taj se problem često zanemaruje ili uopće ne prepoznaje.Ne...
ŠUMSKA ŠETNJA od pola sata regulirat će krvni tlak i smanjit će stres
Japanska metoda pokazala se sjajnom tehnikom relaksacije i upravljanja stresom. Stabla ispuštaju spojeve koji povećavaju broj stanica u tijelu koje...
EVO KAKO PODNIJETI južinu i naglu promjenu vremena
Nagle promjene vremena, posebice u vrijeme prijelaza godišnjih doba, mogu biti glavni krivac za razne zdravstvene probleme.Nakon zimskih nepril...
