MUČI LI VAS SAN, zapitajte se što ste pojeli prije spavanja, jer spavamo upravo onako kako jedemo!
Hrana i san povezani su na više načina - ako nam nedostaje sna, tijelo će tražiti masnu i kaloričnu hranu kako bi dobilo dovoljno energije, no takv...
OVAJ NAČIN RADA jako je opasan za vaše zdravlje
Čak 58 posto zaposlenika tvrdi da je rad u otvorenom prostoru omiljeno mjesto za neuljudnu komunikaciju, iskazivanje nepoštovanja prema kolegama, v...
POSTOJI VEZA između raka i ove vrste hrane!
Novo istraživanje Sveučilišta Kalifornija moglo bi objasniti vezu prehrane bogate kolesterolom i raka debelog crijeva jer je na miševima utvrđeno d...
ČUVAJTE SE GRIPE jer od nje su šanse za dobivanje srčanog udara čak šest puta veće
Gripa je bolest koju rijetki shvaćaju ozbiljno - cijepimo se eventualno, više reda radi nego zbog stvarne brige za svoje zdravlje, rijetko ostajemo...
OTKRIVAMO VAM kada trebate otići na pregled ako imate svrbež
Pojava svrbeži nije ništa neobično u zimskim mjesecima, ali s obzirom na to da se ova zarazna bolest brzo širi, važno je na vrijeme reagirati kako ...
GLAVOBOLJU možete “pozdraviti” na sljedeće načine…
Glavobolju izazivaju i prehlada i lijekovi, a protiv nje se možete izboriti i aromaterapijom. Procjenjuje se da je oko 30 posto stanovništva osjetl...
OVO SU NAVIKE kojima možete spriječiti simptome gripe
Simptomi gripe obično počinju naglo, a neki od simptoma uključuju osjećaj hladnoće (groznicu), kašalj, curenje i začepljenost nosa, bolove u tijelu...
ŽELITE LI ZAPOČETI DAN bez kave, evo što morate napraviti
Kava i jutro su dvije stvari koje su toliko povezane da ih je gotovo nemoguće razdvojiti, no ima onih koji definitivno pretjeruju s unosom kofeina....
UŽIVAJTE U KAVI i stešite liniju
[caption id="attachment_166265" align="aligncenter" width="680"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Kava je većini ljudi neizostavni dio ...
EVO ZBOG ČEGA ne smijete hranu samo “trpati” u sebe
[caption id="attachment_166227" align="aligncenter" width="734"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Koliko ste puta rekli - idem nešto ba...
ZNATE LI DA O VAŠIM GODINAMA ovisi koliko zapravo trebate sna?
Faktori koji najviše utječu na san jesu broj sati provedenih u snu i broj buđenja tijekom noći. Za dobar san potrebno je zaspati u roku od pola ...
ŽELITE SKINUTI KILOGRAME HODANJEM? Evo koliko trebate točno pješačiti da biste imali rezultate
[caption id="attachment_166151" align="aligncenter" width="706"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Koliko trebamo hodati da bismo smršav...
JEDITE JOGURT S BROKULOM jer upravo je on najbolja prevencija u borbi protiv raka debelog crijeva
[caption id="attachment_165863" align="aligncenter" width="743"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Znanstvenici vjeruju kako je jogurt s...
IZNENADIT ĆETE SE, ali zimi se ne debljate samo zbog povećanog unosa hrane i nekretanja
[caption id="attachment_165802" align="aligncenter" width="677"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Zimsko nakupljanje kilograma nije sam...
STRUČNJACI (ODJEDNOM) TVRDE da nije potrebno dnevno piti osam čaša vode
[caption id="attachment_165676" align="aligncenter" width="724"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Oko 60 posto tijela odrasle osobe nač...
OTKRIVAMO VAM sve čajeve i napitke koji sagorijevaju masnoće i čiste tijelo od otrova
[caption id="attachment_165619" align="aligncenter" width="725"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Zimi je vrlo korisno početi s čajevim...
TEGOBE KOJE ukazuju na to da vam je organizam previše kiseo
[caption id="attachment_165556" align="aligncenter" width="679"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Naši organizmi mogu biti ili alkalni ...
ZNATE LI RAZLIKOVATI želučanu virozu od trovanja hranom?
[caption id="attachment_165492" align="aligncenter" width="724"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Želudac boli, a pri tome osjećate muč...
EVO U KOJIM SITUACIJAMA ne smijete spuštati temperaturu lijekovima
[caption id="attachment_165483" align="aligncenter" width="724"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Visoka temperatura ili groznica je st...
POKRENITE SE I PRESTANITE PROVODITI VRIJEME sjedeći, a evo i kako
[caption id="attachment_165464" align="aligncenter" width="724"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Ako obavljamo uredski posao, sjedeći ...
