Celer smanjuje nervozu i osjećaj gladi

Ako vam raspoloženje nije na zavidnoj razini, a pritom su vam živci napeti, prije nego što posegnete za raznim tabletama, uzmite stabljiku celera i izgrickajte je.

Ovaj prirodni lijek za smirenje još je Hipokrat preporučivao svojim pacijentima, znajući koliko je djelotvoran.

Tajna se krije u bogatstvu magnezija, kalija i kalcija kojima ova biljka raspolaže, što utječe na ublažavanje napetosti.

Osim toga, visok postotak tekućine i minimalni udio kalorija čini je idealnom u borbi s viškom kilograma.

Stabljika celera sadrži 83 posto vode i zdrave količine vlakana, pa smanjuje osjećaj sitosti. Kalij i natrij kojim obiluje pomažu u regulaciji tjelesne tekućine i stimuliraju proizvodnju urina, a pritom uklanjaju toksine iz organizma, pa je celer sjajan diuretik.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock