Dermatologinja otkriva sve što trebate znati o ceramidima u njezi kože

Za zdravu i njegovanu kožu punu sjaja potrebno je puno segmenata, od unutarnjeg zdravlja, preko prehrane, pa sve do brojnih kozmetičkih tretmana i proizvoda.

Ako ste te sreće da imate prirodno blistavu kožu, bez da išta koristite – čestitamo i zavidimo vam, no u slučaju da vam treba ono nešto – ceramidi su sastojak za kojim želite posegnuti. Prečesto su nepravedno zapostavljeni, a jako su korisni jer koži pomažu zadržati potrebnu vlažnost i ojačati prirodnu otpornost. Bilo da ih uzimate oralno ili ih koristite u skincare proizvodima, ceramidi daju vidljive rezultate i poboljšavaju tonus kože.

Tijekom godina, uslijed prirodnog procesa starenja cjelokupnog organizma, ali i djelovanja vanjskih čimbenika kao što je sunčevo zračenje mijenja se i sastav kože, pri čemu razina ceramida opada. Između ostalog, to je jedan od razloga zbog čega naša koža kroz vrijeme vrlo često postaje suha, sklonija iritaciji i osjetljivosti, a nestankom materije koja vezuje sve građevne elemente posredno se to starenje počinje primjećivati na samoj površini: gubi se čvrstoća, javljaju se fine linije i bore. Kako bismo više saznali o tome što nam konkretno ceramidi rade koži i kako ih uključiti u rutinu, porazgovarali smo s Dorom Madiracom Glasović, specijalisticom dermatologije i venerologije u KBC-u Sestre milosrdnice.

Ceramidi se sve više spominju u beauty industriji, o čemu je riječ?
Ceramidi su međustanični lipidi koji su sastavna komponenta hidrolipidne barijere kože. Uz kolesterol i slobodne masne kiseline, oni čine “cement” koji povezuje stanice kožne barijere, štite nas od štetnih vanjskih čimbenika i sprječavaju transepidermalni gubitak vode i dehidraciju kože. Oni su prirodni ovlaživači, važni za obnavljanje oštećene kožne barijere.

Kako uključiti ceramide u rutinu?
Ceramidi mogu biti sastavni dio čistača, seruma ili hidratantnih krema u svakodnevnoj rutini njege, nema posebnih “pravila” za uključivanje u rutinu jer odgovaraju i osjetljivoj i alergijama sklonoj koži.

Jesu li nužni?
S obzirom na to da se ceramidi prirodno nalaze u našoj koži, poželjni su u njezi suhe i dehidrirane kože. Važni su i kod bolesti i stanja oštećene kožne barijere (npr. atopijski dermatitis, psorijaza) jer obnavljaju hidrolipidni sloj i otpornost kože, zadržavaju vlagu i sprječavaju dehidraciju.

Kakve beneficije za kožu imamo od njih?
Kako starimo, tako se količina međustaničnih ceramida smanjuje, njihovim nanošenjem poboljšavamo strukturu kože i pomažemo joj da se brani od štetnih vanjskih čimbenika. Koža je elastičnija, hidrirana, smanjeni su znakovi suhoće i sitne bore te odgovaraju svakom tipu kože.

Koliko dugo trebamo koristiti proizvod s ceramidima prije nego što vidimo rezultat?
Na ovo pitanje mi je jako teško odgovoriti s obzirom na to da je važna i formula samog preparata (recimo, serum, krema, čistač, losion, itd.) te dodatni sastojci u pojedinom preparatu, uz način i učestalost primjene, pa nema univerzalnog odgovora.

Foto: Julia Klintsova via Getty Images