Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Postoji točka na vašem tijelu koju trebate pritisnuti da bi vas glava prestala boljeti ili da biste se riješili nagomilanog stresa i osjetili olakšanje. Ta točka nalazi se između palca i kažiprsta.
Pritisnite kao što je prikazano na fotografiji dolje – pritisak je potrebno držati 30 sekundi. Napravite to i na jednom i na drugom dlanu. Ovu metodu ne bi trebale prakticirati trudnice, jer može uzrokovati prijevremeni porođaj, piše Bright Side.
IZVOR: 24sata.hr