Četiri jednostavne ideje za osvježavanje prostorije

Bijeg od zime i hladnoće najslađe nam je potražiti u toplini svog doma, ali zagrijavanje prostorija nosi i niz negativnih posljedica. Zagrijavanjem se smanjuje vlažnost zraka, pri čemu pate dišni putevi, povećava se nervoza, gubimo koncentraciju, a naš imunološki sustav pati jer smanjujemo otpornost od štetnih mikroorganizama. U otklanjanju posljedica suhog zraka pomažu zdrave metode na kojima će vam, osim kože i grla, posebno zahvalan biti i kućni budžet.

1. Posude s vodom na radijatoru
U staklenu posudu ulijte vodu i ukapajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, eukaliptusa, čajevca i mente. Isparavanje vode podići će vlažnost zraka, dok će eterična ulja, koja osim ugodnog mirisa imaju važna antivirusna svojstva, pozitivno djelovati i na dišne puteve, ali i na otklanjanje umora.

2. Provjetravanje prostorija
Osnovno pravilo prilikom provjetravanja prostorija zimi i povećanja vlažnosti u zraku je vrijeme držanja prozora otvorenim. Tj., što je vani hladnije, manje otvarajte prozore, jer čisti zrak koji ulazi u prostoriju trenutno postaje suh i crpi postojeću vlažnost u zraku. Rješenje je provjetravanje prostorija do tri puta dnevno u kratkim periodima.

3. Rublje osušeno pokraj radijatora
Umjesto da mokro rublje sušite u skrivenim prostorijama, bolje ga iskoristite kao prirodni osvježivač zraka. Stalak za sušenje rublja stavite što bliže uz radijatore, voda iz rublja će isparavati i ujedno održavati vlagu u zraku ugodnim.

4. Iskuhavanje vode s korom citrusa
U obični lončić stavite vodu i u nju dodajte koru naranče ili limuna i pustite neka proključa na laganoj vatri. Para će prilikom isparavanja podići vlažnost zraka, a miris citrusa podići će vaše raspoloženje.

Izvor: zadovoljna.hr