Cocooning – jesenski trend koji je prava terapija za dušu

Znamo kako ga prakticirati

byLjepota & Zdravlje | 15 listopada, 2024

Cocooning je trend koji se povezuje s udobnošću, opuštanjem i stvaranjem domaće atmosfere, osobito tijekom hladnijih mjeseci poput jeseni i zime. I to je razlog zašto su ga mnogi toliko prigrlili!

Ujesen, kada dani postaju kraći i hladniji, cocooning trend postaje sve izraženiji, a mi smo ga jedva dočekali.

Cocooning se također može povezati s psihološkim potrebama ljudi za sigurnošću i opuštanjem. U stresnim vremenima, povlačenje u vlastiti dom može biti način za pronaći ravnotežu, povezati se s obitelji i stvoriti osjećaj pripadnosti. U tom smislu, cocooning nije samo fizički prostor, već predstavlja emocionalno stanje koje pomaže ljudima nositi se s izazovima svakodnevnog života.

Cocooning trend može se također promatrati kroz prizmu kulture i društva. U današnje vrijeme, kad se sve više pažnje posvećuje mentalnom zdravlju i blagostanju, ovo je način na koji ljudi brinu o sebi i svojim potrebama.

Stvaranjem sigurnog i udobnog prostora, pojedinci mogu lakše pronaći unutarnji mir i zadovoljstvo. A ovaj trend upravo to pruža.

I to je ono što je zanimljivo – ne radi se ovdje o ljudima koji ne žele izlaziti ili se viđati s društvom, već su to ljudi koji imaju potrebu na takav način posložiti svoju sigurnu zonu.

Foto: Pexels

Cocooning jesenski trend

Iako ovaj trend sad već nije nov i prakticira se iz jeseni u jesen, u svijetu koji se neprestano mijenja, ovaj koncept nudi svima priliku da se povuku, opuste i pronađu radost u jednostavnim stvarima.

Bez obzira na godišnje doba, cocooning predstavlja način kako stvoriti svoj vlastiti svijet u kojem se osjećate ugodno i sretno. Svijet za koji se niste dužni baš nikome opravdavati.

Cocooning trend za doprinos mentalnom zdravlju

Stvaranje sigurnog prostora

Zar nije lijepo stvoriti svoj privatni i sigurni prostor u kojem se možete povući od vanjskog svijeta? Ova sigurnost pomaže smanjiti osjećaj tjeskobe i stresa, a istovremeno pruža utočište od svakodnevnih izazova.

Jer jedno je sigurno – kad se osjećate sigurno i udobno u svome domu, lakše se opuštate i regenerirate.

Foto: Pexels

Povezivanje sa samim sobom

Cocooning potiče introspekciju i povezanost s vlastitim mislima i osjećajima. Kad provodite vrijeme sami, imate priliku razmisliti o svojim potrebama, željama i ciljevima – a to je možda i upravo ono što nam svima ponekad itekako treba.

Smanjenje razine stresa

Povlačenje u ugodan prostor može pomoći u smanjenju razine stresa. Udobni namještaj, topla osvjetljenja i mirisne svijeće mogu kreirati umirujuću atmosferu koja potiče na opuštanje.

Osim toga, cocooning potiče kulturu samonjege, što može uključivati aktivnosti poput meditacije, joge, čitanja ili uživanja u toplim kupkama.

Foto: Pexels

Cocooning jesenski trend – kako ga prakticirati

Meka i udobna posteljina, deke i jastučići ključni su elementi cocooning trenda. Izbor tkanina poput vune, kašmira, pamuka i flanela donosi osjećaj ugode i topline.

Osim detalja, važne su i boje. Paleta boja igra značajnu ulogu u stvaranju cocooning atmosfere – topli tonovi poput bež, smeđe, narančaste, crvene i zlatne boje doprinose osjećaju topline i intimnosti koja savršeno održava ono što ovaj trend donosi.

I za kraj, umjesto jakih svjetala, fokusirajte se na meke, tople svjetlosti kroz lampice, svijeće ili dekore s LED osvjetljenjem. Osvjetljenje treba biti ambijentalno i umirujuće, a sve to zajedno doprinosi ugodnoj atmosferi kojoj se teži.