Ovo su najvažniji dodaci prehrani tijekom zime
Iako smo se odvikli od one prave klasične zime kada smo mogli dobro prepoznati koje je godišnje doba, savjeti za brigu o zdravlju, posebice o prehr...
Ova vijest obradovat će sve ljubitelje čokolade! Naime, slatka poslastica pomaže u smirivanju kroničnog kašlja – pokazalo je istraživanje Britanskog nacionalnog zdravstvenog servisa.
U istraživanju je sudjelovalo 300 Britanaca s izraženim problemom suhog, nadraženog kašlja, a liječeni su gorkim alkaloidom iz kakaoa – teobrominom. Liječenje je trajalo 14 dana. Dnevna doza teobromina kojoj su bili podvrgnuti pacijenti iznosila je 1000 mg, a rezultati su pokazali smanjenje kašlja kod 60 posto pacijenata.
U drugoj studiji, koju je proveo Nacionalni institut za srce i pluća otkriveno je da teobromin blokira djelovanje senzora u mozgu koji potiču kašalj. Blokiranje senzornih živaca zaustavlja refleks kašlja.
Osim u čokoladi, teobromin se nalazi i u drugim prehrambenim proizvodima koji sadrže kakao, te u listićima čaja. Količina teobromina u kakao prahu varira od dva do 10 posto.
Količina teobromina na 100 g tamne, nezaslađene čokolade iznosi oko 1600 mg, na 100 g tamne, zaslađene čokolade oko 500 mg, a u mliječnoj čokoladi samo oko 200 mg.
Teobromin se u modernoj medicini koristi od početka 20. stoljeća, a koristi se i za snižavanje krvnog tlaka.
Osim teobromina, čokolada je i važan izvor fitohemikalija, antioksidanasa i polifenola koji imaju niz pozitivnih utjecaja na zdravlje čovjeka.
No, ipak čokolada nije trajno rješenje, budući da postoji velika vjerojatnost da se kašalj vrati nakon prestanka “čokoladne terapije”.
Izvor: Portal Oko