Čokoladu možete sagorijeti i bez mukotrpnog vježbanja

Iako je teretana uvijek dobro rješenje, kalorije možete potrošiti i na druge načine! Istražili smo koliko je vremena potrebno da potrošite kalorije unesene jednom 15-gramskom čokoladicom (330 kJ):

– obavljanjem kućanskih poslova čokoladicu ćete potrošiti za 30 minuta

– tražite li izgovor za dugo maženje i ljubljenje, pronašli ste ga – morate odraditi 60 minuta

– želite li kalorije potrošiti kupujući, potrebno vam je 35 minuta

– igranjem šaha čokoladica će nestati za 50 minuta

– kalorije možete potrošiti i telefonskim razgovorom za svega 50 minuta

– stajanjem u baru sagorjet ćete kalorije za 40 minuta (naravno, ako uspijete ne piti koktele).

Foto: Unsplash