Depresija je često povezana s fizičkom boli, evo kako je prepoznati

Depresija je bolna, a bol koju donosi najčešće je duševna. No iako istraživanja pokazuju da psihijatrijski poremećaji itekako mogu boljeti na fizičkoj razini, povezivanje depresije s fizičkom boli je rijetkost.

Većina će ljudi duševne bolesti povezivati i opisivati pomoću emocionalne boli poput tuge, plakanja, beznađa i apatije. No brojni su dokazi da se depresija manifestira i kroz fizičku bol. Fizički simptomi, kako napominju stručnjaci, jednako su bitni kao i emocionalno-duševni i ne trebamo ih ignorirati. Oni nam pokazuju da je depresija vrlo stvarna te da može biti iznimno štetna za naše zdravlje. U nastavku donosimo sedam najčešćih fizičkih simptoma depresije na koje biste trebali obratiti pozornost.

Umor i učestali nedostatak energije

Iako umor najčešće povezujemo sa stresom, on je veliki indikator depresije. Ono što umor povezan s depresijom razlikuje od običnog umora, jest činjenica da on dolazi uz stres, razdražljivost i apatiju. Osobe koje pate od depresije često će se, unatoč broju prospavanih sati, osjećati umorno i nesposobno za obavljanje svakodnevnih obveza.

Manja tolerancija na bol

Ljudi koji pate od depresije često će osjećati bol i užarenost u tijelu bez ikakvog fizičkog razloga za iste. Kao što smo rekli, bol i depresija koegzistiraju, a često se ta bol javlja u donjem dijelu leđa te u mišićima.

Glavobolja

Glavobolja povezana s depresijom razlikuje se od “obične” glavobolje. Pacijenti je opisuju kao blagu bol koja se javlja najčešće iznad obrva. Ovakve glavobolje često su popraćene osjećajima poput tuge, razdražljivosti te manjkom energije.

Problemi s očima i vidom

Istraživanja iz 2010. godine dokazala su da depresija doista može utjecati na vid. Kroz istraživanje je dokazano da je 80 % ispitanika imalo problem u raspoznavanju bijele i crne.

Bolovi u želucu i abdomenu

Istraživanja s Harvarda potvrđuju da depresija može prouzročiti probavne probleme te bolove u abdomenu. Zbog povezanosti probavnih tegoba i mentalnog zdravlja, liječnici crijeva često nazivaju drugim mozgom. Tuga, anksioznost i preopterećenost, kod depresivnih ljudi, često su popraćene dijarejom ili zatvorom.

Bol je još jedan način na koji naš mozak komunicira s nama i ne trebamo ju ignorirati. Stoga, ako često osjetite neke od ovih bolova i problema i ako su povezani s unutrašnjom boli, obratite se stručnjaku.

Foto: Pixabay