Zdrav i osvježavajuć napitak protiv mučnine u trudnoći
Mučnine u trudnoći česta su pojava. Dok neke trudnice uspijevaju proći kroz svih devet mjeseci bez tih neugodnosti, druge mučnine sprječavaju u uži...
Tmurna jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi predlažemo da napravite “jesenski plan zdrave prehrane” te nadolazeće sezonu provedete vitke i pune energije. Za početak, predlažemo vam da počnte što češće jesti brokulu. Zašto? Postoji barem 10 razloga:
1. Brokula je zasitna i stoga izvrsna za ljude sklone prejedanju.
2. Izvrsna je u prevenciji raka.
3. Odlična je za srce.
4. Brine se za snažne kosti.
5. Regulira krvni tlak.
6. Pomaže u prevenciji prehlade.
7. Pomaže u regulaciji hormona.
8. Prirodno potiče imunitet.
9. Pomaže osobama s dijabetesom.
10. Niskokalorična je i dobra za vašu figuru.
Izvor: Index.hr